红豆糯米小米粥的做法(红豆小米粥的做法?)

淘菜谱 2023-02-21 06:53 编辑:admin 269阅读

一、红豆小米粥的做法?

1· 把红豆洗净用凉水泡2小时以上,这样煮的更软糯香浓

2· 把糯米和小黄米也可以洗净,用凉水泡30分钟左右,这样好煮,粥更香浓还节省时间

3· 把泡好的红豆,糯米、小火米都倒入电饭锅中,再加入清水

4· 盖上电饭煲的盖子,臻米脱糖养生电饭煲插上电源,启动“煮粥”模式;系统默认时间是50分钟,如果想增减时间,可以选择功能,最多也就加两分钟,一般功能自带时间就足够了,特别的节省时间又省电,很适合上班族用。

5· 香甜可口,浓稠黏糯的红豆小米粥就做好了,每天一碗吃出好气色。特别是适合做坐月子的产妇们多吃,益气补血又养胃效果好。

二、怎样做红豆小米粥?

1· 把红豆洗净用凉水泡2小时以上,这样煮的更软糯香浓

2· 把糯米和小黄米也可以洗净,用凉水泡30分钟左右,这样好煮,粥更香浓还节省时间

3· 把泡好的红豆,糯米、小火米都倒入电饭锅中,再加入清水

4· 盖上电饭煲的盖子,臻米脱糖养生电饭煲插上电源,启动“煮粥”模式;系统默认时间是50分钟,如果想增减时间,可以选择功能,最多也就加两分钟,一般功能自带时间就足够了,特别的节省时间又省电,很适合上班族用。

5· 香甜可口,浓稠黏糯的红豆小米粥就做好了,每天一碗吃出好气色。特别是适合做坐月子的产妇们多吃,益气补血又养胃效果好。

三、小米红豆花生山药粥怎么熬?

小米红豆花生山药粥是非常有营养价值的粥,这几种食材混合做粥营养非常全面,能安神补血降血脂等等多种功效,是不可缺少的一款杂粮营养粥。

红豆是比较耐煮的,煮粥时要提前4—5小时用温水泡上,之后再和其它杂粮一起下锅添加适量的水煮25—30分种就可以了,煮出的粥即糯又香又有营养。

四、怎样做红豆小米粥?

· 把红豆洗净用凉水泡2小时以上,这样煮的更软糯香浓

2· 把糯米和小黄米也可以洗净,用凉水泡30分钟左右,这样好煮,粥更香浓还节省时间

3· 把泡好的红豆,糯米、小火米都倒入电饭锅中,再加入清水

4· 盖上电饭煲的盖子,臻米脱糖养生电饭煲插上电源,启动“煮粥”模式;系统默认时间是50分钟,如果想增减时间,可以选择功能,最多也就加两分钟,一般功能自带时间就足够了,特别的节省时间又省电,很适合上班族用。

5· 香甜可口,浓稠黏糯的红豆小米粥就做好了,每天一碗吃出好气色。特别是适合做坐月子的产妇们多吃,益气补血又养胃效果好。

五、请问,用薏仁米,红豆,小米,燕麦煮粥,怎样?

  用薏米,红豆,小米,燕麦煮粥吃达不到减肥的效果。而且红豆薏米小米粥吃多对身体是有危害的,它的危害就是吃多了对胃不好。因为薏米是属于寒性的食品,薏米煮出来的粥是不能够粘稠在一起的,因为这样食用起来可能不那么香甜。红豆薏米小米粥的味道虽然不错,但是这和一般的小米稀饭是不一样的,过量食用可能导致腹泻、腹痛。红豆薏米小米粥最好在早饭后午饭之前食用,上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段,如果选择的时间不恰当就会对人的身体造成很大的伤害,影响胃对食物的吸收。

六、薏米红豆小米粥的家常做法?

材料

主料:薏米一把、红豆一把、小米两小把、冰糖适量;辅料:水适量

薏米红豆小米粥

1

取入适量的薏米,红豆,小米,洗净!有的里面可能会有小石子。

2

将洗净的材料,放入锅内,放入适量的水。

3

擦干内胆放入电压力锅内。按下煮粥键。等它完成工作!

4

放完气开盖后放入适量冰糖,依个人口味调。可以放入红糖,因为家里刚好没有红糖了,所以放了冰糖。

小贴士

因为没有大米,所以这个汤是不会粘稠的。如果使用砂锅熬制的,一定要注意搅拌,不要糊锅了。