小米怎么煮稀饭(小米稀饭怎么煮好喝)

淘菜谱 2023-01-28 23:11 编辑:admin 201阅读

1. 小米稀饭怎么煮好喝

烹饪步骤

①要想小米粥熬的好喝,首先第一步就是选择金黄色新鲜当季的小米去熬制,如果小米是陈米怎样熬都不会很好喝。

②小米粥清洗的时候千万不要太用力去搓,只要轻轻用水去涮一下就可以啦,把里面的灰尘杂质给洗出来。

③熬小米粥一定要开水下锅,水沸腾以后再放入小米,凉水下锅煮出来的小米就不够好喝,小米放入锅中以后迅速用锅铲推动几下,不要粘连在一起。

④要想小米粥熬的好喝,这时可以再加入一滴植物油,加入油的小米更加油亮更加有光泽,熬出来也更香,盖上盖子开小火慢慢去熬就可以啦,小米粥要熬的时间长一些,至少要40分钟,这样才能把米油熬出来。

⑤熬制的过程中要掀开盖子搅拌一下,整个过程至少需要掀盖两次,40分钟以后,浓稠的小米粥就熬好啦,闻上去非常香,舀在碗中过五分钟米油就出来啦,又厚又亮浓浓的米香味,喜欢就试试这个方法吧,保证做出来零失败。

【烹饪小提示】

注意在熬小米粥的整个过程一定要保持小火去熬,而且要用密封度比较好的锅,如果锅的密封度不够好,需要熬制的时间更长,至少需要一个小时,不要觉得太慢,如果很快就熬好的话,米油就熬不出来,只是米熟了但是不香。

2. 煮小米稀饭的方法

三十分钟。

煮小米粥的方法:

1、首先,取适量的小米,备用。

2、将小米洗净后,放入碗中浸泡三十分钟左右。

3、将小米倒入汤锅中,然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的,加入的东西根据自己的需要添加即可。

4、然后用小火煮了大概一个小时作用的时间,再用勺子时常在锅中搅拌下,防止小米粘锅。

5、煮十分钟左右的时间后,我们可以加入适量的食用油,转入小火,这样的话小米粥就更加的香、更加美味。

6、小米粥煮的差不多后,我们可以放入适量的白糖,打开沙锅不停搅动,锅里的粥是越搅越稠,持续10分钟,到粥呈粘稠状为止。

3. 怎样煮小米稀饭

食材:南瓜、小米、大米、红枣。

南瓜煮粥的话需要半个小时以上才能好,如果早餐想喝南瓜粥的话需要早起很长时间,今天就教大家一个简单方便快捷的方法做南瓜粥,十分钟就能做好。

第一步:提前一夜把大米和小米泡发好,泡发前先用冷水淘洗,用热水进行泡发。准备少许的红枣,去核后切成小块备用。

第二步:南瓜切成薄片,放在锅里蒸熟,晾凉后放在盘中备用,第二天早上起来就可以用。

第三步:早上起床后,把泡发好的米倒进破碎机里,(连米带水都加进去)切碎的红枣和蒸熟的南瓜也放进去,加入足量的热水,用打碎机打两分钟。

第四步:打碎后倒进锅里,倒前用滤网过滤下较大的颗粒,开中火煮两分钟,煮沸后关火,就可以盛到碗中,晾凉后就可以喝了。

第五步:南瓜也可以不蒸熟,直接就放破碎机里打,然后在从锅里加热,这样做出来的南瓜红枣粥会有很浓的南瓜腥味,一般小孩子不喜欢这个味道。

4. 小米稀饭怎么熬好喝饭的做法

坐锅烧水;2、水烧开后,倒入免洗小米;3、大火烧开后,撇净表面的浮沫;4、点几滴食用油,然后转小火,盖锅盖留缝隙煮25分钟;5、敞锅不停搅动锅内的粥,小火继续煮10分钟关火。熬出一锅开花粘稠醇香的小米粥,5个小窍门需要掌握:

5. 小米稀饭怎么熬好喝窍门

运动过后,人们会熬点粥来帮助恢复体力,小米粥就是营养专家极力推荐的一种。据说它的营养价值比大米粥高好几倍,那么改怎样熬出好喝的小米粥来呢?

粥的色泽是否油亮,口感是否黏稠糯香,喝起来香不香?,这些都是判断一碗小米粥的好坏的几个标准,要想熬出香稠浓郁的粥,真的需要掌握些技巧。

1、搭配:

(1)熬小米粥时,有些人会加入少许的食用碱,它会增加粥的粘稠度,外头卖的都会放上它。熬给家人吃就不用放,否则会破坏它的组织结构,导致某些营养成分的流失。

(2)熬小米粥的时候,人们还会添入些红枣、南瓜、红豆等辅料,它们各自起到活血补气、健脾开胃、提升香醇度的作用,而且热量较低,尽可放心食用。

2、熬小米粥的技巧:

(1)小米需提前用凉水泡发0.5-1个小时,再放热水下锅。

(2)熬粥时禁止中途添水,水必须一次性给足。

(3)火候的掌控,大火烧开5分钟后,再转小火,务必然小让米中的淀粉充分分解开来,达到浓郁香稠的目的,熬煮的时间越长口感就越好。

(4)熬煮的过程中,需用勺子不断的搅拌,一是防止它粘底,二是为了提高粘稠度。

(5)新米比陈米熬出来的口感好,味道会更加的香浓些,而且出“油”量会更大些。

3、常喝小米粥的好处:

(1)小米粥营养胜过大米粥数倍,内含多种营养物质,常喝有助于睡眠,增加人们的精气神。

(2)改善胃口和食欲,患有厌食症的人,常常来点会有明显的效果。

小米属于地道的粗粮,用它熬出来的粥口味清淡,常喝健脾开胃有益身体健康,专家说营养胜过大米粥数倍,只要谨记文中的几个重要环节,想必熬出一碗好喝的小米粥,对于大家来并不是件难事吧!