牛奶煮小米(牛奶煮小米粥能给宝宝吃吗)

淘菜谱 2023-01-18 05:05 编辑:admin 253阅读

1. 牛奶煮小米粥能给宝宝吃吗

食谱原料:

小米59克,牛奶1袋,白糖适量。

制作方法:

1、小米淘洗干净。

2、锅置火上,放入适量清水烧开,放入小米,先用旺火煮至小米粒涨开,倒入牛奶继续煮。

3、再次煮沸后,转用文火熬煮,并不停地搅拌,加白糖,一直煮到米粒烂熟即可。

2. 小米粥可以加牛奶煮吗

牛奶小米粥的做法

泡小米半小时

煮开水后,加入小米

大火煮开后,转小火熬煮,大约25分钟

熄火,加入奶粉(我用的是甜奶粉)混合即可

水煮开后加小米可防止粘锅 可用豆浆粉替代奶粉 电饭锅煮可能要30分钟

3. 牛奶能喝小米粥一起吃吗

小米粥虽热量不高,但如果在食用小米粥的同时,不控制饮食,或是每天就只单单吃小米粥的话,不仅会出现营养不均衡的状况,减肥恐怕也无法实现。只喝小米粥,粥中的淀粉转变为热量的速度快,这样饿得快,同时不容易吃饱,反而会导致吃得更多。如果保持每天只喝1-2碗粥,身体热量不足自然会从其他食物上找回来。

4. 可以用牛奶煮小米粥吗

1、将个人饭量的小米倒入洗净的电饭锅中,小米不需要太用力淘洗,用水简单过一遍就可以了,也保留大部的营养,重新加水,盖住盖煮滚,小米煮滚时间非常短,适合快速煮早餐的材料,营养也高,健胃消食,益丹田,补虚损,开肠胃 2/

3 2、煮滚后,开盖再煮两分钟,关火盖住盖焗五分钟,等小米完全熟透,打开盖,取出锅,放凉一分钟 3/33、待小米粥温度差不多可以吃的时候,倒入适量的牛奶粉,搅拌均匀,即可食用,一般牛奶粉含糖,有少少甜味,口感也不错

5. 小米粥能加牛奶起吃吗?

小米粥和牛奶都具有一定的营养价值,但各自含有的营养成分不完全一样,对人体的好处也有所区别,因此并没有可比性,两者都比较有营养,在生活当中都可以适量喝一些。

小米粥和牛奶都是生活当中比较常见的食物,小米粥具有养胃的效果,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,可以补充能量,维持人体的正常运行。而牛奶是一种常见的饮品,含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸,以及糖类、钙、铁、磷等营养物质,营养价值较为丰富,可补充人体所需的多种营养物质,并且具有一定的补钙作用,尤其适合处于成长发育阶段的青少年饮用。

6. 牛奶能和小米煮粥吗

1、煮小米粥时加点:鲢鱼

方法:将鲢鱼处理干净,切成片,加葱、姜、香油、盐拌匀腌渍片刻;小米淘洗干净,丝瓜仁洗净。再将小米和丝瓜仁加适量清水煮粥;待粥将熟时加入鱼片再煮片刻,最后加少量味精即可。

2、煮小米粥时加点:五色杂粮

小米可单独煮熬,亦可添加大枣、赤豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的小米营养粥。或者将小米、黑米、赤豆、花生、红枣一起煮至黏稠状,此粥既营养全面,又是助你安眠的不二选择,可以熬粥后,全家食用。

3、煮小米粥时加点:牛奶

大家都知道小米营养好,能助眠,而牛奶也有相同的功效。将小米洗净后放进锅里加适量水,先用大火煮开后再用小火慢慢熬,直到上面出现一层黏黏的皮。将粥上面的清汤倒出来,加入一些牛奶混匀,放温后再调点蜂蜜就可以喝了。