1. 小米粥一天吃多少合适
小米粥煮的时间需要根据我们放的多少来确定，而且要根据自己熬煮的粘稠程度来决定。一般如果适合全家喝的小米粥而且要比较浓稠的话，多煮一会也是可以的。一般煮浓稠的小米粥的话，小米粥40分钟以上最好，而且用奶锅煮的小米粥我们能更好的控制火候和沸煮的时间，如果用电饭锅熬煮小米粥可以设定二十分钟，也就能熟了。这样的做法很简单，但是用电饭锅熬煮小米粥的话，一般熬出米油的改概率比较小。在电饭锅上面有个防小米粥沸腾之后溢出来的一个小口，需要大家留意下别扑出来。如果是自己用奶锅熬小米粥，那么我们需要先将小米粥洗干净，洗两次就可以了。然后小米粥先下锅，先用沸水下锅之后等小米粥沸腾两次之后再转成小火，在大火煮的过程中，大火已经让小米粥熬煮到七八分熟了，后面的熬煮就是靠小火慢熬的效果，让小米粥全熟之后，再熬煮出小米粥的精华出来，在熬煮过程中我们转为小火慢熬。前面煮沸过程需要七八分钟，然后转成小火熬煮半小时，所以就大概用四十分钟时间。如果不用熬米油的小米粥，大概二十多分钟就可以做好了，而且味道还是可以的，也比较软乎。
所以大家根据自己的需要去熬煮小米粥就可以了。而熬小米粥根据浓稠程度可以决定时间不同，大家可以根据自己喜欢的口味去煮小米粥，自己控制下时间就可以了。
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2. 每天喝多少小米粥
小米粥有一定的养胃作用，一天喝一次，可以长时间喝，平时还可以喝一些红豆薏米粥或者是莲子粥也有很好的养胃的功效，因为这些粥类里面都含有大量的膳食纤维，对于促进肠胃蠕动有一定的作用。平时要养成一个良好的生活习惯，吃饭的时候不要暴饮暴食，能有效的预防胃部疾病。
3. 一碗粥需要多少小米
一碗小米饭50克，这是中碗的量，有大碗，大碗是100克，还有小碗，小碗是30克，一碗小米粥的重量大概在100克左右，含有热量50大卡上下，属于一种低热量的食物，小米密度1.2g/cm³，所以100克小米大概是100*1.2=120毫升。
4. 一周喝几次小米粥好
我们不应该天天给小孩吃小米粥。因为小米粥的营养成分比较单一，而现阶段的孩子正处于高速的生长和发育阶段，这就要求我们为孩子提供营养丰富且多样性的食物，这样不但会增加孩子的食欲，还能为其提供各种各样生长所需的元素，保证孩子健康成长。
5. 小米粥每天什么时候吃最好
下面教你熬小米粥的几个诀窍：
1、你要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。
2、熬的时间一定要够，至少也要半个小时以上。
3、不能偷懒，刚下米是要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽，文火熬时尽量少揭锅
4、锅中放足量水，不可中途加水，烧开。
5、待熬至半个小时以上，加入一点点食用碱，增加粘稠度，也更容易熬熟，不过加食用碱的小米粥，其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放)
6、待米成花状时，更可口。