小米椒凉拌木耳(小米椒泡木耳)

淘菜谱 2023-01-15 16:32 编辑:admin 149阅读

1. 小米椒泡木耳

食材:黑木耳30克

红小米辣六个

生抽两茶匙花椒油半茶匙鸡粉少许蒜泥少许葱花少许

具体步骤:1. 木耳用温水泡发(泡发过程大概需要二十分钟左右)

2. 泡发好的木耳洗净备用

3. 木耳下锅煮三分钟

4. 准备一碗凉白开放入煮好的木耳

5. 蒜切成末,小米辣和葱花切碎备用

6. 加入生抽,花椒油,鸡粉调匀备用(因为生抽的盐味已经足够了所以不用加盐了)

7. 木耳控干水份倒入调好的调料拌匀即可

2. 小米辣泡木耳

小米辣切片与木耳胡萝卜炒

3. 小米椒泡木耳的做法大全

木耳为“素中之荤”,适当吃木耳清肺润肠、活血化痰、明目养胃。烹饪方法比较多样,可根据个人喜好来选择不同做法,只要将干木耳正确泡发,便可轻松享受美味。木耳可当辅料做主料,口感好营养价值高。泡发木耳只加水是不对的。将木耳放入淡盐水容器中晃动充分吸收水分,会加快泡发速度。如担心木耳不易清洗可加上点干面粉可将其中赃物吸附出來;炒木耳时会有噼里啪啦响声,泡发木耳不要直接炒,先开水焯烫可很好解决这个问题

4. 小米辣木耳的做法窍门

1.木耳的泡发

干的黑木耳是需要泡发的。建议大家不要用新鲜的木耳来做,干木耳味道更好哦。泡发过程很简单。取适量干木耳,然后倒入开水,过一会,你就会看到一朵朵木耳在水中“绽开”了哦!你捏一下木耳软了,就好了。一般来说,100度的开水泡的话,等泡木耳的水温凉到20度左右的时候,木耳基本就泡好了。然后你把木耳处理一下,去掉木耳的蒂,洗干净,撕成小块备用。

2.焯木耳

木耳泡好,但不等于已经熟了。所以还要有一个焯水的过程。把水烧开,然后把处理好的木耳倒进去,大概10分钟左右就可以了,然后晾凉。

3.腌制

很多人凉拌木耳的时候没有这个过程,所以总觉得少了一点味道,所以你要给木耳20-30分钟来吸收基本味道。也就是把野山椒里的水(只要水,如果家里有泡菜,可以放一点泡菜水,实在没有,可以放白醋或者醋都可以哈),盐。就放这两样,让他们的味道充分进入木耳的胶质里,吃到嘴里才味道十足哦。

4.凉拌

在晾凉的木耳里加如调料。至于调料的多少,根据自己的口味来定。因为这个阶段的木耳基本上已经有了味道,你就可以根据自己的爱好,喜欢吃味道大的,就多放一些,喜欢清淡就少一些。至于藤椒油,建议不要放太多,只要有一个藤椒的味道就好了,以免遮盖掉木耳的清香味。我自己还喜欢在里面放点颜色好看的小米辣,这样又带点辣味,颜色也好看了。

对了,最后提醒大家一下,孕妇或者正在拉肚子的朋友可不要吃木耳哦。

5. 米椒木耳图片

主要食材

荸荠8个,干黑木耳20克(泡发后大约200多克)

辅料

新鲜尖米椒若干 蒜2瓣,香菜2根

调料

油,盐,白糖,味精

制作方法

1.荸荠去皮切成片;干黑木耳清水泡发后,用厨房纸吸水控干待用(带水的黑木耳下油锅会炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒叙切成小段。

2.炒锅加热下食用油烧至5成热,下蒜末和米椒慢慢爆香。

3.放荸荠在油里翻炒几下,接着下黑木耳同炒。

4.炒至黑木耳有一点软塌,放白糖、盐和香菜根,炒匀锅中所有物,最后加味精即可起锅。

6. 小米椒拌木耳

【食材准备】

木耳,胡萝卜,花生米,盐,植物油,生抽,香醋,香油,鸡精,香菜,小米辣。

【烹饪步骤】

①木耳把它清洗一下,提前15分钟放在清水中泡发,泡木耳的时候不要用热水,用凉水就可以了,夏天泡发的速度也很快,15分钟就非常软嫩了,千万不要用开水,否则会把木耳表面的一层保护膜烫掉。

②花生米提前放在水中浸泡十分钟,取出来之后用吸油纸把表面的水分吸干,把锅烧热,然后倒入植物油,接着凉油放入花生米,开始炒的过程中要保持小火,直到花生米也快要微微变色的时候,就把它取出来,放入一个碗中备用。

③泡发的过程中把香菜清洗干净,再切成0.5厘米的段。

④把小米辣清洗干净,然后切成辣椒圈放在碗中备用。

⑤所有的食材准备好了,在锅中倒入清水,把水先烧至沸腾,然后把木耳放入水中,加入一勺盐,开中火去焯水三分钟,焯水的过程中再用擦子擦上几根胡萝卜丝,一起把胡萝卜丝也煮熟。

⑥煮熟的木耳和胡萝卜丝用漏勺捞出来控干水分,迅速的放入凉开水中过凉,然后把水倒掉。

⑦再把香菜和花生米一起放入木耳中搅拌均匀。

⑧再调配一个料汁,准备一个碗,里面加入生抽,香醋,香油,鸡精,盐,然后再倒入小米辣搅拌均匀。

⑨把调好的料汁均匀的倒入木耳中,用筷子沿着一个方向去拌匀,这样一道非常好吃的凉拌木耳就做好了,看上去颜色非常漂亮,吃起来肉质肥厚特别有嚼劲,夏天吃又清脆爽口,非常适合,想吃就做来试试吧!

【烹饪小提示】

⒈木耳和胡萝卜有的人在凉拌的时候直接就拌了,没有经过焯水这一步,这样是不对的,因为这两道蔬菜都是生的,如果不去焯水的话,吃起来不好消化,所以一定要把它煮熟再去凉拌。

⒉吃的时候可以根据自己的口感去搭配料汁,可以加入自己喜欢吃的一些食材去搭配即可,另外泡发木耳最多15分钟,不要时间过长,否则表面会有异味。