一、南瓜的功效与作用？
南瓜有补中益气的效果，也有解毒杀虫的作用，还可以消炎止痛，补充营养，对脾胃对肠道都是有益处的，嫩南瓜也有降血糖的作用。含丰富的营养元素矿物质，对脾胃健康是有益处的，可以保护胃黏膜。对整体健康都是有好处的。一般人都可以吃南瓜的。
二、小麦茶的功效与作用？
小麦的别名：浮动小麦、麸皮等。小麦茶是油炸小麦的产物。一般用于泡茶，炒麦和干麦有清香，麦茶一般可用于调节胃肠功能、消炎、止渴、消化、油腻、解毒、抗衰老、抗抑郁、预防结肠癌、益气养颜对心脏、减肥、美容等健康有影响，可以全年服用，所以可以长期饮用。使用。如果人们对小麦过敏，不建议他们吃小麦，因为它可能导致过敏性休克。
三、淮小麦的功效与作用？
淮小麦一般具有益气、养心、除热等功效与作用，如果是存在有类似症状的病者，可以使用淮小麦进行治疗，其不仅可以单独使用，也可以与米汤一起服用等。平时在饮食上注意营养的均衡补充，辛辣及刺激性较强的食物要少吃；生活上适当的做些运动来锻炼自己的身体。
四、老南瓜的功效与作用？
老南瓜比嫩南瓜的营养成分更全面，其中的钙、铁、胡萝卜素含量比较高，有补中益气，杀虫解毒，消炎止痛的作用，对于气虚乏力，以及支气管哮喘，糖尿病等症，都有一定的改善作用，还可以增加身体的免疫功能，促进胃肠道的蠕动，协助食物消化。
五、莲子粥的功效与作用？
莲子具有清热降火的作用，能有效地降火，清心安神，对烧伤引起的口疮有很好的治疗作用。莲子中含有钾元素，能有效维持心脏功能，参与人体新陈代谢，降低中老年人中风的风险，并有助于扩张外周血管，具有降血压的作用。莲子含有维生素和微量元素，能调节情绪，放松心情，镇静头脑，促进睡眠，提高睡眠质量。莲子还有改善肌肉弹性、滋养精华、防癌抗癌的功效。
六、南瓜的功效与作用是哪些？
在日常生活中多吃南瓜对身体有一定好处的，南瓜里面含有大量的胡萝卜素和维生素a，多吃南瓜可以起到一个抗氧化和抗衰老的作用，南瓜同时还起到一个润肠和帮助肠道消化的作用，如果有便秘的患者，可以多吃南瓜来预防有便秘的情况发生。从而还可以提高身体体质。
七、十谷粥的功效与作用？
十谷粥的原料有优质有机糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁等。里面含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，据分析其成分有一百多种对人体有益的物质。功效有降血压、清除血栓、治便秘、皮肤病、失眠等，另外还可以预防血管硬化、中风、痛风以及各种癌症等。
八、浮小麦的功效与作用及禁忌？
浮小麦的功效与作用可以治疗自汗、盗汗，是固表止汗的良药，单独使用即可见效，将浮小麦炒焦研末后用米汤冲服。还可以治疗阴虚发热，骨蒸潮热等问题。煎汤内服用量在15g-30g之间。研末冲服用量3g-5g。使用中应注意有表邪出汗病人禁止使用。
九、南瓜子粉的功效与作用？
南瓜子对高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化方面具有良好的预防作用。
多吃南瓜籽还可以有效预防胆结石。
南瓜子中含有丰富的泛酸，可以有效的缓解静止性心绞痛，还可以起到降压的效果。
南瓜子中含有丰富的维生素b和维生素e，可以有效的预防衰老，治疗失眠。
十、南瓜籽的作用与功效，服用方法？
南瓜子含南瓜子氨酸、脂肪油、蛋白质、及维生素A、B1、B2、C,亦含胡萝卜素等成分，有杀虫之功，主要用于驱杀绦虫。用治绦虫病，每与槟榔同用，可增强疗效。亦可用治血吸虫病，可以炒着吃，也可以煮着吃，具体服用方法那要根据情况而定了。