1. 大米和小麦不耐受食谱？
小米+豆类+红薯 熬粥。过敏性体质：@ 吃鹌鹑蛋，第1次连吃3天，一次4个；第2次连吃3天，一次5个；第3次连吃3天，一次6个。然后再吃一遍，直到痊愈
2. 创造与魔法小麦食谱大全表？
创造与魔法小麦食谱
经典汉堡：烤鸡腿+小麦+西红柿+70食物;
牛排汉堡: 烤牛排+小麦+西红柿+80食物;
猪排汉堡: 烤猪排+小麦+西红柿+80食物;
金枪鱼汉堡：金枪鱼+小麦+西红柿+75食物;
三文鱼汉堡：三文鱼+小麦+西红柿+100食物；
豆沙包：红豆+小麦+50食物、-10水分;
巧克力蛋糕:可可豆+小麦+牛奶+80食物、-10水分;
松果蛋糕:松果+小麦+牛奶+80食物、-10水分;
野味汉堡: 烤野味+小麦+西红柿+80食物;
鱿鱼汉堡: 烤章鱼+小麦+西红柿+80食物;
蓝莓蛋糕:蓝莓+小麦+牛奶+80食物、-10水分;
苹果派：苹果+小麦+50食物;
草莓派：草莓+小麦+50食物;
蓝莓派：蓝莓+小麦+50食物。
野味肉包：野味肉块+小麦+85食物、-10水分;
牛肉包：生牛排+小麦+85食物、-10水分;
猪肉包：生猪排+小麦+85食物、-10水分。
蜜蜂蛋糕:蜜蜂+小麦+牛奶+100食物;
3. 蓝色食谱和黄色食谱区别？
黄色食谱适用的人群是减肥基数较大的人群，体重超标很大，需要严格按照食谱吃饭，蓝色食谱适合的是减肥基数较小的人群。
黄色食谱晚餐有碳水化合物，蓝色没有，蓝色多了坚果，然后就是蛋白质和蔬菜。吃完晚餐以后大概4到5个小时各位小伙伴估计就要上床就寝了，所以如果晚餐吃的太多消化不了会很不舒服，但是吃的太少晚上肚子饿的又睡不着这个就很矛盾了所以还是看个人的减肥前的饭量来选择了，饭量大些的吃3成，本来就是小鸟胃的就2成啦。
4. 电饼铛食谱，电饼铛食谱大全？
1、用鸡蛋、牛奶、面粉、苏打，和成糊，发酵一会，然后象摊饼一样，作成图形.形状自定、圆圈也行。果仁、芝麻随你加。
2、肉饼、家常饼、锅贴、馅饼等，做法与平时一样，就是放到电饼铛中去烙。
3、煎花生 煎肉啊 煎鸡蛋 孜然羊肉 煎包子等等也可以用这个做 。
5. 黄色食谱和蓝色食谱的区别？
减肥不要纠结黄色食谱还是蓝色食谱。关键就看你晚餐有没有吃主食的习惯。有吃主食的习惯，就用黄色；没这个习惯，就用蓝色。关键是每天要吃够基础代谢。这是最重要的最核心的。基础代谢减肥法，你们想健康减肥，一定要学会它的精髓。这就是黄色食谱和蓝色食谱的区别。
6. 电烤箱食谱，电烤箱食谱大全？
准备材料：高筋面粉280克、鸡蛋1个、牛奶120克、盐3克、白糖45克、奶粉15克、酵母3克、玉米油25克、巧克力适量
1、将鸡蛋、牛奶、白糖、盐、高筋面粉、奶粉、酵母、玉米油依次放入面包桶内。
2、启动面包机发面团功能，发酵到原面团二倍大，需要2小时。
3、取出来，擀成1厘米的面片。
4、用模具压出甜甜圈的形状。
5、把圆环取出来即可。
6、放入烤盘。
7、烤箱里放一碗热水，启动发酵功能30分钟。
8、取出来，刷蛋液。
9、烤箱170度，烤16分钟左右，晾凉备用。
10、最后将融化的巧克力装入裱花袋，挤在甜甜圈上即可。
7. 电烤箱食谱，美的电烤箱食谱？
美的电烤箱可以烹制的美味食谱：分别是芝士海鲜焗饭、香酥薄片、瑞士卷、香蕉小松饼、咖喱土豆、烤全鸡、芥末三文鱼、咸味香肠面包、烤红薯、超绵肉松面包、苹果派、广式月饼、巧克力蛋糕、香烤鸡翅、美味叉烧肉、微笑蛋糕、咖喱鸡肉塔、水果圣诞饼干、玛格丽特小饼干、PIZZA、烤平鱼饭、烤鳗鱼、蔬菜培根焗饭、菠萝培根焗饭、洋葱鸡翅
美的电烤箱功能特点
旋转烧烤功能，可以烤制整鸡等大块食物，食物受热更均匀； 70-250度温度选择，可烤制各种中西美食；三旋钮机械控制，操作直观方便； 120分钟超长时间定时，并带长通功能，让你的烹饪一步搞定；金属发热管，烤制食物更美味；三层烧烤位选择，尽情享受美食；喷油腔体，烧烤不粘油，更容易清洗；不锈钢拉丝后壳，高档生活品质代表。
8. 便当食谱？
孜然蒜香鸡腿
食材：鸡腿
酱料：：花雕、豉油鸡汁10ml、孜然粉适量、糖少许、蒜1瓣切末
鸡腿拆骨，调酱料拌匀，将鸡腿腌制半小时。
平底锅内倒入适量油，放入鸡腿肉煎至两面变色，放入腌料汁，再加一点水，盖上锅盖小火慢慢煎至汤汁浓稠出锅即可。
9. 鹦鹉食谱？
鹦鹉就给它吃一些小谷子，小米之类的就可以了。
10. 雪纳瑞食谱？
养雪纳瑞虽好，但是毛发护理并不是那么容易。对于雪纳瑞的毛发，我们日常除了护理好之外，我们也可以从吃的方面出发，喂食狗狗吃一些美毛食材，下面的这些食材会让雪纳瑞越吃越美丽哦，一般的家庭都会有，你有喂过吗？
1、大白菜
大白菜是最常见的蔬菜之一，而且对雪纳瑞来说也是可以美毛的，而且大白菜的价格也比较便宜，平时可以隔几天这样给狗狗吃一些。不过需要注意喂食量，千万不能喂太多，适当的给狗狗吃一些就好，这样狗狗的身体也会更均衡没危害！
2、鸡胸肉
鸡胸肉含有超高优质的肉蛋白，可以帮助狗狗们补充体力，而且还是属于高蛋白低脂肪的食物，能够给狗狗们提供好的营养跟能量，同时鸡胸肉中也含有钙，铁，镁，维生素等多种矿物质，也能够帮助狗狗们美毛。
3、蛋黄
蛋黄最常见不过的食物了，不仅对人有好处，对雪纳瑞来说也非常好的，蛋黄中有宝贵的维生素E和维生素D，可以维护皮毛的健康，能促进肠道对钙磷的吸收，帮助皮毛吸收和分解养分。不过宠主记得不可以频繁喂食蛋黄，一周1-2个就够了，蛋白绝对不能给狗狗喂吃，容易引起肾脏疾病，鸡蛋一定要是熟的，不能喂生蛋黄！
4、酸奶
酸奶可以促进雪纳瑞的肠道蠕动，对它们的消化功能有好处。需要注意的是给雪纳瑞喂饮的酸奶最好选择原味，市面上很多水果味对雪纳瑞来说太甜，长期吃甜容易糖尿病，动手能力强的主人也可以选择自己在家里做，又健康还便宜。日常也可以喂食一些益生菌，也可以促进它的消化的哦。
5、海藻粉
海藻粉可以促进雪纳瑞毛发生长，而且防止毛发干燥、掉毛能问题。除了这些，海藻粉还可以固色，使毛发更有光泽。
6、狗粮
狗粮是狗狗们日常必备的，如果想让家中的雪纳瑞毛发顺滑有光泽的话，那就选择深海鱼油的狗粮吧，因为鱼油中所含氨基酸齐全，并且还有维生素，还有丰富的铁，钾，钙，碘等多种矿物质和微量元素，是不可多得的保健食品，因此给狗狗们食用深海鱼油的狗粮，能够，满足狗狗们每天所需的一些营养。