一、七彩糯米教程？
1.首先准备好纯天然彩色米。
2.放入水中浸泡1-2小时。
3.放入蒸笼，隔水蒸。
4.好看的糯米饭就出锅了。
用来做七彩饭团特别好，不仅好看，还很好吃！
二、云南彩色糯米可以吃吗？
云南彩色糯米可以吃，它是来自云南文山壮族苗族自治州，五彩糯米饭呈黑、红、黄、紫、白等5种色彩，五种颜色是采用原生态药材染出来的，而且流传有数百年的历史，每逢清明节和壮族农历三月初三歌圩节，壮族人家家户户普遍制作五色糯米饭给左邻右舍，表达敬意，以表示盛情，祝福吉祥如意，愉快幸福
三、布依族的彩色的糯米饭是怎么做的？
食材是糯米、紫番藤、黄花、枫叶、栀子。 五色糯米饭是布依族、壮族地区的传统风味小吃。因糯米饭呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名，又称“乌饭”。每年农历三月初三或清明节时节，广西各族人民普遍制作五色糯米饭。壮家人十分喜爱五色糯米饭，把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。其主要食材是糯米、紫番藤、黄花、枫叶、栀子。
四、为什么说彩色糯米饭是传统的民族食品？
五色糯米饭是壮族的传统节令食物。每年农历三月初三或着清明节普遍制作五色糯米饭。壮族人十分喜爱五色糯米饭，把它看作吉祥如意，五谷丰登的象征。
五、彩色糯米糕的做法？
原料：大黄米、云南紫糯米、水。
做法步骤：
第1步、两种米，一种为大黄米、另一种为云南紫糯米。
第2步、糯米浸泡1小时后，加入适量水，因糯米不太吸水，所有一定比蒸大米饭水要少，入锅蒸制30分钟。
第3步、将锅中水烧开，大黄米入锅蒸30分钟。
第4步、蒸好的大黄米饭。
第5步、将紫糯米饭取出晾凉。
第6步、将紫糯米饭打散。
第7步、取1个玻璃模具将紫糯米饭均匀摊开压实铺平。
第8步、另一部分加入大黄米饭铺平压实，放入冰箱冷冻。
第9步、将冷冻成型的双色糯米蒸糕取出，切除不规则四边。
第10步、再将双色糯米蒸糕切成均匀的条状。
第11步、将双色糯米蒸糕放入盘中，两种颜色、不同口感。
第12步、还可以错落摆盘，非常漂亮、食用时入锅蒸一下（因这盘双色糯米蒸糕准备明天正月十五吃，所以没蒸及点缀)，便其软糯、还可撒入桂花酱、玫瑰花酱及淋汁食用。
六、五彩糯米饭怎么制作的？
五色糯米饭的做法：
用料：糯米 500gx4份 黄花（密蒙花） 一把 红蓝草 一把 紫蓝草 一把 枫叶 一份 铁锅 一个（或铁器一块）
步骤：黄花一把洗净，锅里加可以覆盖500g米的水，把黄花煮5-10分钟，煮出黄色的汁水，过滤弃掉花渣，待汁水凉一会，感觉稍稍烫手，大概50度左右，加入完全乾燥的糯米（提前一天洗好米，然後谅到干透）不能潮湿，以免影响颜色的溶入，略搅拌均匀，泡过夜，第二天滤掉汁液，拌入些许食用油，入蒸笼隔水蒸40分钟即可食用