吃糯米消化吗(吃糯米消化吗会胖吗)

淘菜谱 2023-03-13 01:58 编辑:admin 290阅读

一、糯米稀饭好消化吗?

好消化。

糯米稀饭是由糯米、清水等材料熬制而成,含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素以及钾、磷、镁等多种营养元素。在日常生活中,适量吃一些糯米稀饭,可以为人体补充所需要的营养物质。糯米经过高温烹饪之后,其支链淀粉会糊化,从而比较容易就被消化酶所分解,适量吃容易被肠胃所消化。

二、糯米消化快还是米饭消化快?

米饭消化快,因为糯米相较米饭更粘稠,糯米里含有支链淀粉不易被消化,大米主要是直链淀粉为主,支链淀粉比较少,所以米饭消化快

三、吃糯米不消化怎么办?

糯米是属于一种粘性比较高的食物,有可能会影响胃动力不足而出现消化不良的表现。现在对于患者所说的消化不良的症状并不是很了解,如果是出现了恶心,反胃,胃胀,腹胀等一些症状。患者可以先使用胃肠道动力药配合助消化的中成药来进行治疗,注意观察用药后的效果。

四、糯米不消化的原因?

一般情况下糯米不消化的原因有吃的凉糯米还有咀嚼不充分的原因。

煮熟的糯米比大米更容易被消化。糯米的主要成分是淀粉,淀粉通常分为直链淀粉和支链淀粉,比起呈一条直链的直链淀粉,支链淀粉高度分支化,与体内的消化酶接触面积更多,更容易被消化。