1. 山药糯米红枣粥禁忌
1.准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖。
2.山药去皮洗净，切小块。
3.糯米洗净，同山药一块放入砂煲。
4.大火煮开，小火慢煮20分钟。加入冰糖，煮5分钟。
5.加入枸杞子，煮5分钟。
6.倒入黑芝麻，煮5分钟。
7.煮好的粥离火焖一会。
8.准备150克全麦面粉和干酵母。
9.酵母用温水调匀，倒入面粉中。
10.打入鸡蛋，和好，成光滑面团。
11.放在温暖处发酵。
12.面团发至两倍大。
13.面团排气，分成两份；取两只小碗，外面抹上油，用面团将碗包起来；饧发20分钟。
14.麦馍碗胚放入锅中，隔水蒸15分钟。
15.取出蒸好的麦馍碗，盛上山药粥。
2. 山药红枣糯米粥副作用
主料:山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升
山药粥的做法步骤
1.准备好山药、糯米、大米和红枣。
2.红枣提前用水浸泡。
3.山药洗净去皮切小块。
4.糯米和大米淘洗干净。
5.锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。
6.泡好的红枣放入锅中。
7.盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。
8.50分钟后粥就煮好了。
9.盛入碗中。
3. 山药红枣糯米煮粥可以吗
一、制作材料：
山药1根，枣干10粒，枸杞子20克
莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克
二、制作过程：
1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。
2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。
3、将莲子、枸杞子准备好。
4、大米、糯米和小米洗净放。
2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;
3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;
4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。
三、成品展示：
4. 山药糯米红枣粥禁忌食物
煮饭可以放枣，放枣的好处这里就不在赘述了（其他回答的挺好），现在我就说一下放枣不好一面，煮饭如果放的枣量很大的话很容易造成煮饭有一种苦味，一般人接受不了（本人亲身体验），所以千万不要放太多的枣！到时候吃不了都浪费了！（这里说的枣，指的是干枣见图一图二）
5. 山药糯米红枣粥的功效
大枣山药粥是一种很有营养的家庭粥，因为食物比较常见，所以我们可以在家煮这粥喝。因为糯米富含蛋白质、矿物质等，可以补气健脾、养胃。枣中钙、铁和维生素的含量很高。如果经常食用，对贫血和骨质疏松症患者可以起到补铁补钙的作用。山药是人们生病后恢复健康的最佳营养食品。
6. 糯米山药粥的禁忌
用料：山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升
做法：1.准备好山药、糯米、大米和红枣。红枣必须提前用水浸泡。
2.把山药洗净去皮切小块。糯米和大米淘洗干净。
3.所有食材准备完毕后起锅，锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。
4.捞出泡好的红枣放入锅中。盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。
50分钟后粥就煮好了。盛入碗中，开始享用。