一、即食燕麦片吃法大全?
即食麦片50克,酸奶250克,葡萄干若干克
即食麦片的做法步骤
步骤 1
酸奶、葡萄干任意品牌。麦片一定要用即食麦片哦!!!
步骤 2
取一半麦片在10*15厘米的保鲜盒里均匀铺开
步骤 3
轻轻倒入100克酸奶
步骤 4
等酸奶流平后,轻轻撒上剩下的麦片。
步骤 5
均匀摆上葡萄干,大约20克。摆放整齐的目的是为了后面每一勺的口感都比较均匀。
步骤 6
轻轻倒入第二层酸奶
步骤 7
二、即食燕麦片的吃法大全?
即食燕麦片的吃法有牛奶燕麦片、鸡蛋燕麦汤、生果燕麦酸奶、椰香燕麦南瓜饼、苹果蔓越莓烤燕麦、青椒西红柿烤燕麦等。
一、牛奶燕麦片
用燕麦片煮牛奶燕麦粥需要准备30克燕麦片、20克白糖和200克牛奶。预先用清水洗净准备好的燕麦片,然后用清水浸泡半小时。取出后,加入少量清水煮沸。然后加入准备好的牛奶和白糖,用小火煮15分钟。烹饪后,取出牛奶香味浓郁的燕麦粥。
二、鸡蛋燕麦汤
鸡蛋和燕麦也是理想的搭配。一起使用时,可以先在锅里放少量清水加热,煮开,将鸡蛋敲入锅庄,直至变成蛋花,加入少量食用盐调味,然后在另一个大碗里放入适量即食燕麦片和其他蛋汤,煮好后取出,直接倒入燕麦片碗中,食用前搅拌均匀。
三、生果燕麦酸奶
食材:苹果、雪梨、葡萄、酸奶200ml、燕麦150g
过程:把生果切粒放在盘子中,倒入200ml酸奶拌和均匀,燕麦冲泡后也参加酸奶中拌和即可食用。
四、椰香燕麦南瓜饼
食材:南瓜1块、燕麦片适量、糯米粉适量、椰蓉少量
过程:
1、南瓜去皮、蒸熟、用汤勺压成南瓜泥。
2、南瓜泥中参加泡软的燕麦片和适量糯米粉,捏成南瓜面团。
3、将面团分红小份,捏成小饼,锅中加少量油,放入南瓜饼。
4、小火煎至一面金黄,翻面,煎至双面金黄即可,出锅趁热撒一层椰蓉。
五、苹果蔓越莓烤燕麦
食材:牛奶130ml、即食燕麦50g、鸡蛋1个、苹果半个、椰蓉适量、干果随意
过程:
1、将鸡蛋、牛奶、燕麦片倒进烤碗,充沛拌匀。
2、撒一点椰蓉进去,拌匀。
3、然后把苹果切薄片放进去,搅匀。
4、撒上喜爱的果干,如核桃仁、黑加仑、蔓越莓干、蓝莓干、松子仁等,外表再撒上一层椰蓉。
5、放入烤箱,180度烤20-25分钟之间。
六、青椒西红柿烤燕麦
食材:鸡蛋1个、牛奶100ml、燕麦片40g、西红柿1个、奶酪1片、黑胡椒、青椒1个
过程:
1、将鸡蛋打入烤碗中加适量盐、黑胡椒、糖后,再参加牛奶拌和均匀。
2、参加燕麦拌和均匀。
3、切青椒、西红柿和奶酪,切得小块一点,切好后将这些东西悉数拌入蛋奶液中。
4、烤箱200度上基层预热10分钟,上基层190度烤20分钟即可。
三、水果即食燕麦片的吃法大全?
水果麦片可以开袋即食,也可以搭配牛奶吃,常见的吃法有水果麦片粥、水果泡麦片、水果麦片汁等。1、水果麦片粥我们可以在煮粥的时候加入水果和麦片,本身白米粥就有很好的营养,但是白米粥是没有任何味道的,我们在白米粥里面加入水果和麦片可以让水粥的味道更加丰富,同时水果和麦片的营养成分也融入到粥当中,喝粥的时候就可以吃到水果和麦片既丰富了口感又增强了营养。
2、水果泡麦片平时我们吃麦片的时候都会用开水把麦片泡开,其实在泡开的麦片当中加入一些水果丁也是非常不错的。我们可以挑选自己喜欢的水果把它切成丁,然后在泡麦片的时候把水果加入进去,这样吃起来有果香味,麦片也会变得更加好吃。
3、水果麦片汁水果我们可以把它打成水果汁来喝,而这时候我们就可以在里面加入麦片一起搅拌,这样榨出来的水果汁比较醇厚,喝起来也是有饱腹感的,对于减肥者来说吃一杯水果麦片中也是非常能够饱腹和增加营养的。
四、烘焙燕麦片各种吃法?
煮牛奶燕麦片,香菇杂蔬燕麦片粥,燕麦片馒头,核桃燕麦饼
五、即食燕麦片最简单的十种吃法?
即食燕麦片的吃法有牛奶燕麦片、鸡蛋燕麦汤、生果燕麦酸奶、椰香燕麦南瓜饼、苹果蔓越莓烤燕麦、青椒西红柿烤燕麦等。
一、牛奶燕麦片
用燕麦片煮牛奶燕麦粥需要准备30克燕麦片、20克白糖和200克牛奶。预先用清水洗净准备好的燕麦片,然后用清水浸泡半小时。取出后,加入少量清水煮沸。然后加入准备好的牛奶和白糖,用小火煮15分钟。烹饪后,取出牛奶香味浓郁的燕麦粥。
二、鸡蛋燕麦汤
鸡蛋和燕麦也是理想的搭配。一起使用时,可以先在锅里放少量清水加热,煮开,将鸡蛋敲入锅庄,直至变成蛋花,加入少量食用盐调味,然后在另一个大碗里放入适量即食燕麦片和其他蛋汤,煮好后取出,直接倒入燕麦片碗中,食用前搅拌均匀。
三、生果燕麦酸奶
食材:苹果、雪梨、葡萄、酸奶200ml、燕麦150g
过程:把生果切粒放在盘子中,倒入200ml酸奶拌和均匀,燕麦冲泡后也参加酸奶中拌和即可食用。
四、椰香燕麦南瓜饼
食材:南瓜1块、燕麦片适量、糯米粉适量、椰蓉少量
过程:
1、南瓜去皮、蒸熟、用汤勺压成南瓜泥。
2、南瓜泥中参加泡软的燕麦片和适量糯米粉,捏成南瓜面团。
3、将面团分红小份,捏成小饼,锅中加少量油,放入南瓜饼。
4、小火煎至一面金黄,翻面,煎至双面金黄即可,出锅趁热撒一层椰蓉。
五、苹果蔓越莓烤燕麦
食材:牛奶130ml、即食燕麦50g、鸡蛋1个、苹果半个、椰蓉适量、干果随意
过程:
1、将鸡蛋、牛奶、燕麦片倒进烤碗,充沛拌匀。
2、撒一点椰蓉进去,拌匀。
3、然后把苹果切薄片放进去,搅匀。
4、撒上喜爱的果干,如核桃仁、黑加仑、蔓越莓干、蓝莓干、松子仁等,外表再撒上一层椰蓉。
5、放入烤箱,180度烤20-25分钟之间。
六、青椒西红柿烤燕麦
食材:鸡蛋1个、牛奶100ml、燕麦片40g、西红柿1个、奶酪1片、黑胡椒、青椒1个
过程:
1、将鸡蛋打入烤碗中加适量盐、黑胡椒、糖后,再参加牛奶拌和均匀。
2、参加燕麦拌和均匀。
3、切青椒、西红柿和奶酪,切得小块一点,切好后将这些东西悉数拌入蛋奶液中。
4、烤箱200度上基层预热10分钟,上基层190度烤20分钟即可。
六、桂格即食燕麦片的吃法是怎样的呢?
即食燕麦片的吃法很简单,一般就是打开包装袋,倒入碗中,加入开水,即可冲泡完成。最好的吃法是把纯牛奶烧开后,加入燕麦,既营养又美味。
七、即食燕麦片分类?
1、纯麦片
无论是即食麦片还是煮食麦片都有原味纯麦片产品,区别在于即食麦片经过高温处理,已经是熟的,食用时只需要热水或者热牛奶冲调,或者加热3分钟就可以了,而煮食麦片是生麦片制成的,需要煮20~30分钟才可以食用。
2、果味混合麦片
随着人们对麦片口味的追求,市场上也出现了越来越多的果味混合麦片产品,这类产品通常是在熟麦片中加入坚果和水果干,使用牛奶或水冲泡就可以食用了。由于它的口味更加丰富,口感也更好,这类产品受到了年轻人的追捧。
八、即食燕麦片好吗?
即时燕麦片用沸水冲泡一会儿即能食用,节省时间,当然好了。
九、即食燕麦片和非即食燕麦的区别?
即时燕麦片是熟的,用热水泡泡就可以吃了,非即时燕麦片是生的必须煮熟才可以吃
十、即食鲍鱼的吃法?
用热水烫一下.自己调味.或留着原来的汁.对身体好.去防腐剂和有害物质