一、冲莲子羹必须放糖吗？
冲莲子羹放不放糖在于每个人的饮食习惯。喜欢甜的，就放点糖。不喜欢的，就可以选择不放糖。没有一定说一定是要不要放糖。只是建议放糖的时候不用放太多，太多的糖分摄入不利于身体健康。愿每个人都生活幸福、平安喜乐，健健康康过好每一天！
二、用豆浆粉冲燕麦片好吗？
可以哦~~麦片搭配了豆奶一起和 既好喝又有营养哦这两种食物放在一起吃也不会产生对身体有害的物质，也不会互相影响营养成分。
而且你还可以一起用锅煮，因为豆浆需要彻底煮沸喝才比较好，不开的话会拉肚子。
如果是麦片加牛奶，牛奶如果是熟的话就不建议你和麦片一起煮，或者是将牛奶煮开，因为这样会损失牛奶的营养成分。
所以我喝牛奶麦片的时候都是先用开水泡麦片，然后再将牛奶倒进去，虽然麻烦一点，不过会保留牛奶中比较多的营养物质。
还可以给你一点建议，麦片豆浆里面可以加一些枸杞，很有营养，还会甜甜的。
如果怕胖的话可以不加糖，改成加盐，咸的麦片粥味道也是很好的哦~~~~
三、燕麦片用开水冲还是牛奶？
水可以煮开放入麦片再煮一会，会很糯很黏很滑口很好吃。开袋即饮的纯牛奶煮开会损失营养，得不偿失，温热就好，如果你喜欢麦片加牛奶，就温热时放入奶里，如果觉得硬，就把麦片提前用水煮软，控净水，加入奶
四、牛奶冲燕麦片怎么冲？
牛奶冲麦片分为几下步骤：
1、准备好原味燕麦片、奶粉或者是牛奶。
2、将燕麦片放入碗中，冲入温开水。大约5分钟。
3、加入奶粉或者是冲入牛奶。
4、搅拌均匀即可饮用。
5、燕麦牛奶早上当早餐吃是最好的。不仅能促进肠道蠕动促进排便还能补充营养。
五、燕麦片怎么冲？
1、燕麦片一般分为生燕麦和即食燕麦，但不管是哪种燕麦片都是不建议用开水冲泡的。因为生燕麦的直接比较硬，其需要持续高温煮熟煮软才能食用，用开水冲泡并不能将其泡熟。而即食燕麦也不建议用开水泡，因为温度过高会使得即食燕麦中的某些营养成分遭到破坏，且开水泡还会将麦片泡的很软，这样泡出来的燕麦口感就会没那么好，建议用温水泡即食燕麦片。
2、即食燕麦是已经提前熟化了的，直接用室温牛奶去泡的话是可以的，这样能最大化的保留麦片以及牛奶的营养成分，并且这样泡出来的燕麦口感会更好。但注意如果是肠胃不太好的人的话，建议不要直接用冷牛奶来冲泡麦片，在泡麦片之前最好是能先隔水将牛奶温热一下。
六、开水冲燕麦片可以吗？
不可以：
生燕麦粉不能立即用开小水泡了喝，只是需要煮20-30分钟。熟燕麦粉则需要煮5分鐘；熟燕麦片若与牛乳一起煮，只需要3分鐘，正中间最好是拌和一次。独立煮生燕麦粉得话，味儿到营养成分都不容易非常的好，最好和牛乳配搭。即食燕麦，或加上朱古力、果干、新鲜水果片的即食燕麦，那样的是能够立即用沸水冲调的。
七、鲜牛奶可以冲燕麦片吗？
鲜牛奶可以冲麦片吗，通常是可以的，一般的麦片有三种，一种是生的，必须煮熟才能吃。可以直接加牛奶一起煮。一种是熟的，也叫速溶麦片，是可以直接用牛奶冲着喝的。
还有一种是经过粉碎膨化的，有的还加入了一些干果或水果干，必须用凉牛奶冲，用热牛奶冲就成糊糊了。希望能帮到有需要的小伙伴，谢谢。
八、椰汁用放糖吗？
椰汁可以加糖
一般纯天然的椰子，会有一点点的甜味，但并没有那么明显，可能第一次喝的人不一定会喜欢，而平常超市里卖的椰子汁一般都是经过加工，放的有添加剂在里面，味道可能更让人喜欢。
椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C是营养极为丰富的饮料。
九、牛奶怎么冲燕麦片？
牛奶冲麦片分为几下步骤：
1、准备好原味燕麦片、奶粉或者是牛奶。
2、将燕麦片放入碗中，冲入温开水。大约5分钟。
3、加入奶粉或者是冲入牛奶。
4、搅拌均匀即可饮用。
5、燕麦牛奶早上当早餐吃是最好的。不仅能促进肠道蠕动促进排便还能补充营养。
十、燕麦片冲牛奶做法？
牛奶冲麦片总共分为几下步骤：1、准备好原味燕麦片、奶粉或者是牛奶。
2、将燕麦片放入碗中，冲入温开水。大约5分钟。
3、加入奶粉或者是冲入牛奶。
4、搅拌均匀即可饮用。
5、燕麦牛奶早上当早餐吃是最好的。不仅能促进肠道蠕动促进排便还能补充营养。
扩展资料：营养价值
高蛋白高热量。同样高蛋白高热量的食品还有粗粮，建议食用。
做法
另外一个简单的制作牛奶麦片的方法:
1、麦片适量，加2倍于麦片的开水充麦片
2、等待2分钟
3、加入常温下包装盒内的牛奶，和水等量，搅拌
这种方法适合在办公室等只有沸水没有奶锅的情况下制作，简易上手而且这样充出来的麦片，嫩滑，爽口，口味不下于拌煮的麦片。