麦片早餐图片(麦片早餐图片真实)

淘菜谱 2023-03-13 21:27 编辑:admin 249阅读

一、麦片早餐做法?

麦片早餐的做法有很多:可以用八十度左右的热水来冲泡麦片;也可以用加热后的牛奶来泡麦片,还可以在做荷包蛋的时候加入适量的麦片都可以,希望这个答案能够帮助到你

二、熟麦片早餐做法?

一是用开水冲泡,二是用纯牛奶,或者用酸奶泡。

三、煮麦片早餐做法?

1、准备好所有的食材,蓝莓和草莓清洗干净,沥干水分备用,南瓜籽仁和黑芝麻都是炒熟的。

2、锅中放入适量清水,水的量以刚好覆盖整个锅底为宜,大火将水煮至沸腾。

3、然后将纯牛奶倒入锅中,继续加热至牛奶边缘冒小气泡,牛奶不需要煮沸。

4、刚切燕麦粒清洗干净,沥干水分,然后倒入牛奶锅中。

5、转小火将燕麦煮至熟透,牛奶和燕麦煮的时候很容易噗出来,要不时的搅拌一下,避免粘锅和溢出。

6、煮好的牛奶燕麦粥是比较浓稠的状态,关火,利用余温,继续焖10分钟左右,让燕麦更加软烂。

7、这时来准备搭配的水果,将草莓去蒂后切成四瓣,香蕉去皮,先切成薄片,然后切成爱心形状,只是为了好看,赏心悦目才更有食欲不是,当然可以省略这一步啦。

8、将煮好的牛奶燕麦粥盛入合适的容器里面。

将各种水果和坚果配料随意摆放到燕麦粥上

四、黑麦片早餐做法?

取50克黑麦片倒入微波炉碗中,加入适量开水,搅拌均匀,水的量大概就是刚好浸润高纤黑麦片即可,不要多! 盖好盖子,微波炉里高火转2分钟即可,吃起来很有嚼劲。 再配上一份蔬菜,一盒低脂纯牛奶,完美的一份减脂早餐!