一、麦片配什么酸奶?
什么酸奶都可以配啊!安慕希 纯甄 果粒酸奶 很多很多的,也可以买那种大桶酸奶 也特别好 主要是多。像我个人喜欢用安慕希来配麦片 我比较喜欢粘稠一点的 每个人喜欢吃的不一样 可以多尝试 自己喜欢什么口味,按照自己喜欢的口味来配麦片哦!
二、麦片配酸奶怎么做好吃?
麦片加酸奶喝法:
1、取适量麦片入杯中。
2、倒入热水泡麦片。
3、盖住杯子泡得快点,泡好了开盖。
4、取一杯酸奶,将其开封。
5、将酸奶倒入泡好的麦片里,搅拌一下即可食用。
三、酸奶麦片用什么酸奶好?
酸奶麦片要用原味酸奶是最好吃的
四、酸奶泡麦片?
酸奶麦片的步骤如下:
1、首先把麦片倒出来放入一个小碗里,并准备好酸奶。
2、接着把苹果和香蕉分别去皮洗干净切成小丁。
3、再用电热壶烧一壶开水,等水沸腾后,直接倒入麦片碗里。
4、然后给麦片碗盖上盖子,让麦片焖上15分钟左右。
5、焖好后,把碗里多余的水份直接倒掉,把酸奶倒入泡好的麦片碗里。
6、最后用汤勺搅拌均匀,再放入切好的的水果丁即可,这样酸奶麦片就泡好了
五、什么酸奶泡麦片好吃?
法国优诺蓝莓味的酸奶泡麦片,非常好吃,蓝莓的果香,配上麦片的谷向,在酸奶的融合下,丝滑香糯。
六、泡麦片用什么酸奶?
官方推荐是用沸水泡食。个人试过用纯牛奶,奶粉+水,或者稀一点的酸奶,泡3-5分钟都可以吃。当然,用牛奶泡出来的口感更好。因为本来燕麦片干燥,吸收水分多一点更有软糯的口感 而且牛奶热量也比酸奶低。如果一定要用酸奶 推荐用酸奶口味饮料或者粘稠度低的酸奶饮品。
七、酸奶麦片怎么做好吃,酸奶麦片的吃法?
酸奶麦片做法用料主料益生菌酸奶100g燕麦片40g酸奶泡麦片的做法1.取适量麦片入杯中2.倒入热水泡麦片3.盖住杯子泡得快点4.泡好了开盖5.取一杯酸奶,将其开封6.将酸奶倒入泡好的麦片里,搅拌一下即可食用
八、酸奶+麦片好还是牛奶+麦片好?
个人觉得牛奶+麦片好,有益于身体营养吸收。市场上也很多牛奶麦片混合的营养品,说明这两者是搭配饮食。
酸奶+麦片的效果主要是有利于减肥瘦身。
对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖,酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无感,丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅,让身体免受瘀滞型浮肿的困扰,同时麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分能够很好的提供足够的能量给身体同时,又不会过量,避免能量堆积的可能。酸奶燕麦搭配喝完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。
牛奶+麦片的效果主要是有利于补充能量增加营养。
一定量的蛋白质与碳水化合物一起食用,可促进胰岛素的分泌,使血糖水平降低。牛奶中含大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素,非常适合于糖尿病患者饮用,能提供多种营养成分,且对血糖、血脂影响不大。还可解决中老年人的缺钙问题,每天500克牛奶,补钙效果最好。建议糖尿病患者将牛奶用作早餐或加餐。特别强调的是喝牛奶时不能加糖,但可适量加点不含糖的甜味剂以调节和满足口感需要。
九、麦片酸奶家常做法?
原料:纯牛奶、酸奶发酵剂、麦片。
做法步骤:
第1步、食材:纯牛奶1盒(200ml)、酸奶发酵剂0.3克。工具:酸奶杯。配料:即吃麦片或坚果、水果。我今天做搭配的是麦片,也非常好吃哦。
第2步、酸奶杯清洗干净之后,吹干水,然后倒入沸水100ml,倒扣杯子,摇一摇,然后静放1分钟左右倒出沸水,进行对酸奶杯的杀菌消毒。
第3步、把酸奶发酵剂倒入杯子,接着倒入30ml酸牛奶,用勺子搅拌均匀。其中勺子也是用沸水汆烫,杀菌消毒过哦。
第4步、接着倒入剩下纯牛奶,白砂糖,再次搅拌均匀。不喜欢吃甜的可以不加白砂糖。
第5步、倒入牛奶之后,杯子上面有少许气泡,这个时候可以用勺子撇掉,我用的酸奶杯最大容量是250ml,所以我用200ml,也刚刚好哦,不会太满溢出来。
第6步、插上电源,有三个选项,微酸、标准、酸。一般时间在8至12小时左右。
第7步、发酵好的酸奶,取下通电底座,放入冰箱冷藏,喝酸的酸的时候倒入麦片、水果、坚果,搅拌均匀即可。
十、酸奶麦片的说说?
酸奶水果拼盘配阿胶,好美味哦馋嘴馋嘴馋嘴,又吃撑了,自制酸奶手卷,部队火锅,好美味。
自制酸奶,配蜂蜜,凉凉的,好美味