黑麦片食用方法(黑麦片食用方法和用量)

一、麦片的食用方法？

1.麦片可以加牛奶吃，将纯牛奶和适量麦片一同加入锅中，小锅煮沸2分钟就可以食用。

2.可以煮香蕉奶香燕麦片粥，生燕麦片100克，牛奶一袋，生麦片放入500ml的水中，大火煮开，然后小火慢煮20分，等到麦片粘稠的时候放入牛奶，再把香蕉切成薄片，放入温一分钟即可。

3.也可以蜂蜜加麦片，将麦片用80度的水温泡3分钟，等麦片稍凉的时候就可以兑入蜂蜜，食用即可。

二、水果麦片的食用方法？

牛奶巧克力麦片粥 材料: 1。快熟麦片适量 2。DOVE黑巧克力一块 3。牛奶 过程：把适量的麦片放进杯里，加入牛奶拌匀，再加进巧克力，放进微波炉用中火'叮'二分钟，出来后稍微再拌匀，让巧克力完全溶化。

说明: 1。选材可因人而异(个人觉得DOVE的黑巧克力味道香浓，和麦片是天作之合) 2。在家的话可用煤气炉开窝煮也可，一边煮一边搅拌，只是会稍麻烦。 好了，一杯香浓的DIY牛奶巧克力麦片出来了，随心随意，随时享用。 水果麦片粥 材料： 麦片100克，牛奶50克，水果50克。

白糖少许。 麦片粥 作法： 1、将干麦片用清水300克泡软；水果洗净切碎。 2、将泡好的的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后，加入牛奶，再煮5-6分钟，待麦片稣烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即成。 特色： 此粥软烂适口，果香味浓，含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。

牛奶麦片粥 此菜含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用，是妇妇产后气虚之滋补佳品。 原料： 麦片、白糖各90克，牛奶150克。 制作： 1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。 2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。

特点： 粥粘稠，甜香可口。 鲜奶牛肉麦片 菜 名： 鲜奶牛肉麦片 主 料： 麦片2/3杯，鲜奶1杯（约235毫升），牛肉3两（约120克）。 配 料： 腌肉料；生粉、砂糖各1茶的功效与作用匙，生抽1/2茶匙，油少许。调味料：盐适量，胡椒粉少许。

做 法： 1。鲜奶一杯（瓶装鲜奶必须打开盖子）置煮水中致热。 2。麦片用开水一杯调成糊状。 3。清水两杯烧煮，慢慢倾入麦片糊，随煮随搅拌，煮约5分钟，跟着加入调味料，然后熄火火局片刻。 4。牛肉切片，用腌肉料拌匀。 5。再煮煮麦片，下牛肉煮熟。

6。熄火，待麦片的热度稍减后，注入鲜奶调匀便成。 备注： 煮麦片时，麦片糊要徐徐倾入煮水内，并且需要边倾入边搅动，这样才可避免麦片粘结成团。 麦片的食用方法 。

三、熟麦片的食用方法吗？

主料：燕麦片150g 辅料：奶粉30g、鸡蛋1个、冰糖10g 步骤一：准备好材料：及时燕麦和鸡蛋。

四、维维燕麦片食用方法？

取适量维维燕麦片倒入容器内，按1：8的比例

加入90℃以上的开水，搅拌均匀，5分钟左右即可食用。热水冲泡，水量最低也要是是麦片的两倍以上。

维维燕麦片口感：麦香浓郁，有大颗粒麦片，嚼劲十足。

维维燕麦片成分：燕麦片（添加量56%）、黑麦片(添加量20%）、黑米片（添加量15%）、黑豆粉（添加量3.5%）、黑枸杞(经辐照处理）（添加量2%）黑蒙麦片（添加量1.8%）、黑芝麻（添加量1.7%）。配料表十分的干净。

五、黑荞麦麦片和燕麦片哪个好？

燕麦片对糖尿病人比较适合吃，因为升糖慢

六、黑牛麦片怎么吃法？

燕麦片的吃法，可以直接泡开，或者煮开再吃。除了水煮，也可以和牛奶豆浆一起煮。

直接泡开的吃法：燕麦片2-3勺的量（想吃多少，根据自己需要决定加多少），放进杯子里或者碗里，然后倒入开水，泡2-3分钟左右就可以吃了。

煮开之后再吃：燕麦片约2-3勺，开水适量，然后放进微波炉，或者用电磁炉煮开也行，然后搅拌均匀。

用牛奶或豆浆一起煮开的吃法：燕麦片2-3勺，牛奶一盒（一般200-250ml一盒），煮开两分钟，搅拌均匀即可。

煮粥的时候放入燕麦片：煮白米粥、黑米粥、南瓜粥、瘦肉粥等等，都可以加入适量的燕麦片，煮开之后，多煮两分钟之后，即可食用。

七、黑小麦片煮多久？

已是麦片溶水性好，可以不泡-当然煮前浸泡15分钟可以节省熬煮6分钟。

小锅煮开后文火煮20分钟左右浸泡后一刻钟即可食用。煮的过久粘稠度增加营养反而会下降。不能像根块等中药需要30分钟；叶类中药尤其是薄荷、双花只需煎开6分钟麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。 麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。。

八、黑麦片和黑燕麦片哪个价格高？

黑燕麦片价格高。

黑燕麦片是由黑燕麦做成的，而黑麦片就普通麦片加工而成的。

黑麦碳水化合物含量高，含少量蛋白质、钾和B族维生素。主要用作面包、饲料和牧草。除了小麦，黑麦是唯一适合做面包的谷物，但是它缺乏弹性，经常和小麦粉混合在一起。因为黑麦粉的颜色是黑色的，所以完全由黑麦粉制成的面包被称为黑面包。

九、黑花生的最佳食用方法？

黑花生猪蹄粥黑皮花生当中含有的黑色素，对于爱美的女性朋友来说，是养颜美容不可多得的好东西!这是一种强抗氧化剂和自由基清除剂，具有延缓衰老的功效，并且黑色素还具有保护胶原蛋白的作用呢，保证胶原蛋白不被自由基破坏，从而达到预防皮肤老化的作用。

同时，黑色素当中含有的铁、铜、锰、锌等微量元素，对于儿童的智力发育也是有好处的!材料主料：猪蹄，黑皮花生 配料：大米，生姜，食盐，白糖，鸡精，料酒做法1、大米、黑皮花生洗净，准备生姜3片。

2、先将猪蹄放置高压锅内，加冷水、2勺食盐、生姜，开盖煮10分钟（去膻）

3、之后倒掉高压锅内的水，锅内留猪蹄，再加温水、食盐、料酒、白糖，压制7-8分钟。

4、开盖后加上半小碗大米、一把花生，再压制7-8分钟。

5、最后加少许鸡精，出锅。

十、黑果花楸食用方法？

洗干净果实可直接食用。

该树种是集食用、药用、园林和生态等价值于一身的珍贵树种。黑果腺肋花楸果实具有非凡的保健作用。

果实及其提取物对心脏病、高血压等心脑血管疾病具有特殊的疗效，在欧美地区广泛应用于医药和功能食品工业。