一、配料是燕麦片，是纯燕麦片吗？
是的。超市里那些包装只标着“燕麦片”、配料表里边也只写着“燕麦”一项的，属于纯粹全谷类。
只要牌子品控过关，安全性煤有问题，基本上都可以放心闭眼买。只要食用搭配合理，比如加点牛奶冲泡，甚至再加个蛋，那么，这种“纯享版”燕麦片，作为一种全谷物，长期吃还是能有益于健康的。
二、澳洲燕麦片是纯燕麦吗？
所谓的澳洲燕麦片一般都是纯燕麦。也就是进口的燕麦的颗粒经过熟化压制而成的燕麦片没有加其他的，比如香精和糖份奶粉等添加剂。可以根据自己的需要添加。
三、西麦即食燕麦片是纯燕麦片吗？
西麦即食燕麦片是纯燕麦片。
燕麦中含有的淀粉含量较少，而氨基酸和蛋白质的含量很高，经常将燕麦做为主食，可以减少淀粉的摄入，使体内没有太多的热量。
燕麦中的膳食纤维极其丰富，它可以使肠胃蠕动，促进消化，帮助人体新陈代谢。
肠胃不舒适或者肠胃功能减退的人可以多食用燕麦，它可以帮助人体促进消化，增强食欲。
四、金味燕麦片是纯燕麦吗？
肯定不是的呀，金味品牌的燕麦片，含有大量的糖精的，所以才会有这么浓郁的香味，不是纯天然的产品。
金味燕麦片我感觉不是纯燕麦，没有我吃的贝氏家燕麦一样有颗粒感，每颗都特别饱满，麦粒有嚼劲，贝氏也是我常吃的早餐就是燕麦片了，营养又健康，整袋燕麦片颗粒很大，口感筋道，可冲泡饮用。
五、西麦燕麦片是纯燕麦吗？
西麦即食燕麦片是纯燕麦片，吃纯燕麦片可以减肥。
燕麦的营养价值：
燕麦中含有的淀粉含量较少，而氨基酸和蛋白质的含量很高，经常将燕麦做为主食，可以减少淀粉的摄入，体内没有太多的热量，因此经常食用可以达到减肥的效果。
燕麦还具有很强的饱腹感，吃一点就会感觉肚子很撑，不想再吃其他的东西，因此不会有其他多余的热量摄入，进而不会引起发胖。很多女孩都希望拥有苗条的身材，建议多食用，燕麦可以帮助人体吸收腹部脂肪，长期食用燕麦可以让腰部变的纤细。
六、什么牌子的燕麦片是100%纯燕麦片？
是否纯燕麦片应该不只局限于某个牌子，而应该是基本任何牌子都会生产纯燕麦片，这要看其加工方法而定，一般来说，采用新鲜原燕麦制作，保留燕麦原型低加工制作，减少燕麦片在加工过程中的营养流失，不曾添加大米、玉米、以及糖、牛奶等其他成分的，即为纯燕麦片。再就是看其麦子产地，来判断是否是好的燕麦片，燕麦分布很广，我国东北、华北、西北、西南及广东、广西和华中等省区均有栽培，国外如澳洲也是公认的著名燕麦产地。
七、第三主粮燕麦片是纯燕麦吗？
第三主粮燕麦片必须是纯燕麦，因为只有纯燕麦，才能保证纯燕麦原生的营养价值。
附：纯燕麦的主要营养价值
脂肪：燕麦脂肪含量在5-9%，相当于大米、白面的4-5倍，居所有谷物类之首。燕麦脂肪80%为不饱和脂肪酸，主要是单不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸，其中亚油酸占脂肪含量的38.1%-52.0%。亚油酸是人体最重要的必需脂肪酸，在人体内具有重要的生理功能。
蛋白质与氨基酸：燕麦中蛋白质含量十分丰富（15.6%），是大米、小麦粉的1.6-2.3倍，燕麦蛋白营养价值也很高，含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。且含量丰富、配比合理，接近FAO/WHO推荐的营养模式，人体利用率高。其中燕麦中赖氨酸色氨酸含量也比小麦、稻米高（约2倍），补充燕麦食品，能弥补中国膳食结构所导致的“赖氨酸缺乏症”。
维生素与矿物质：燕麦含有丰富的维生素包括维生素B1、维生素B2，较多的维生素E及尼克酸、叶酸等。其中维生素B1、B2较大米之含量高，维生素E的含量也高于面粉和大米。燕麦的矿物质含量也很丰富，包括钙、铁、磷、镁、锌、铜、硒等。特别是钙的含量明显高于小麦粉、稻米、小米、荞麦面等。燕麦中硒含量也很高，相当于小麦的3.72倍，玉米的7.9倍，大米的34.8倍。
膳食纤维：膳食纤维是一种天然有机高分子化合物，是由单糖脱水聚合而成的非淀粉类多糖，不能被人体内消化酶分解，但又是维持健康不可缺少的碳水化合物，它包括纤维素、半纤维素、果胶、木质素等。按其溶解特性可分为可溶性纤维和不溶性纤维两大类。燕麦兼具可溶性和不溶性两种膳食纤维，因而又被誉为天然膳食纤维家族中的“贵族”。燕麦总纤维素含量为17-21%，其中可溶性膳食纤维（主要成分是β-葡聚糖）约占总膳食纤维的1/3，明显高于其他谷物。
我想，我必须是研究院食品专家或研究员才能给出所谓“原创答案”吧，毕竟答题的过程是一个学习的过程，你先说对还是不对，对就应该给分，毕竟我也不是照单全抄，我是理解了答案的原理才参考的。
八、有机燕麦片和纯燕麦片的区别？
加工不同、口感不同。
有机燕麦片是经过破壁、去壳、去芒、去苦等一系列工序制作而成的，而纯燕麦片是不经过外壳处理的；有机燕麦片的口感润滑，且汤汁浓白，而纯燕麦片的口感却是比较差，苦涩难咽。燕麦片是由燕麦粒轧制而成的，呈扁平状，直径相当于黄豆粒，其形状完整的一种食品，煮出来的黏稠度较高。
九、速溶燕麦片和纯燕麦片的区别？
速溶的“营养麦片”不一定是以燕麦作为主要谷物（甚至不添加燕麦），也可能是以小麦、大米、玉米等作为主要谷物，并加入植脂末（奶精）、白砂糖、麦芽糊精、食用香精等成分。
纯燕麦片的蛋白质含量可高达12%~15%，而且富含膳食纤维、钙、钾、不饱和脂肪酸等营养成分，还含有具有保健功能的β-葡聚糖，β-葡聚糖有降低胆固醇、控制血糖、调节肠道等功效。
十、纯生燕麦片与燕麦片的区别？
纯燕麦和燕麦片的区别
日常生活中，我们常把燕麦片说起来也简称为燕麦，其实严格来说，燕麦和燕麦片是不同：
1、性质不同
燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能量食品。其营养元素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的杂粮食物之一。燕麦片则是燕麦经过精细加工制成的麦片，一般呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整，食用方便，口感也很好，是深受人们欢迎的保健食品，或者说是一种零食
2、煮后粘稠度不同
经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。而燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。
3、食用方便度不同
生燕麦经过精细加工制成麦片，食用起来更加方便，口感也得到改善，是深受欢迎的保健食品。比如煮的时间就不一样，超市卖的多是即冲型燕麦片，属于九成熟的，开水一冲就可以食用的。而燕麦则比较难煮，至少二三十分钟。
4、成分不同
燕麦和燕麦片并非只是单纯的同一物质两种不同形态而已，燕麦片在加工时为了口感会加入一些添加剂，其内在成分和燕麦是有很大区别的。
燕麦和燕麦片哪个更好
生燕麦片更方便即食，纯燕麦难消化，而加工而成的燕麦片会好一些。不过，要说健康养生，应该还是燕麦。
因为市面上卖的加工而成的燕麦片，大多加入很多添加剂，如麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。这些添加剂可以让燕麦口感更好，但对身体是不好的，比如奶精中含有部分氢化植物油，其中的“反式脂肪酸”成分会促进心脏病的发生。
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