1. 麦片鸡蛋的吃法大全
很多上班族每天早上都来不及吃早饭,感觉自己做早饭非常的费时费力。其实我们可以在家里准备一包燕麦片,早晨的起来的时候,牛奶热一下,然后将燕麦片倒入牛奶当中,泡上三到五分钟就可以食用了。燕麦片放入牛奶中泡过之后,吸收了牛奶的水分,属于半干的状态,吃起来却非常可口。而且这种吃法也是最大限度的将燕麦片的营养价值发挥到了极致。因此建议每天早上可以吃一些燕麦片泡牛奶或者豆浆、果汁之类的饮品。
2. 麦片鸡蛋的做法
用料
高筋面粉 260克
酵母 5克
细砂糖 45克
蛋液 30克
水 110克
低筋面粉 40克
盐 4克
牛奶 30克
黄油 22克
片状黄油 100克
丹麦吐司的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将片状黄油敲打成长方形,冷冻30分钟
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将除黄油外所有材料放入搅拌机,搅打至出粗膜,放入黄油搅打至出手套膜。将面团取出擀成黄油两倍大,放入冷冻室冷冻20分钟
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
黄油和面团硬度相同,将黄油放到面团上。
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
用面团将黄油包裹住
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
撒粉擀成80×30的长方形
步骤 6
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将面团三折,冷冻30分钟。
步骤 7
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
取出慢慢敲打,再次擀成长方形
步骤 8
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
三折,冷冻30分钟
步骤 9
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将面团再次擀成长方形
步骤 10
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
最后一次三折,冷冻30分钟。
步骤 11
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将冷冻好的面团再次擀开两边对折成30×2厚度×3cm切三条编辫子
步骤 12
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
放入吐司盒,30度湿度75%醒发90分钟。
步骤 13
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
发酵至9分满
步骤 14
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
上火230度,下火210度烘烤35分钟出炉
3. 麦片与鸡蛋的吃法
需要准备苹果一个、纯奶适量、适量麦片、葡萄干适量、香蕉一个。
做法如下
将苹果清洗干净,削皮备用。将香蕉皮去掉,切成菱形小块备用。取出两大勺子麦片放入合适的早餐杯中,将牛奶加热,然后倒入杯子中,搅拌均匀后加入水果,根据个人的喜好添加,最后在放入葡萄干。一杯味美香甜的水果牛奶麦片就做好了,只需要几分钟时间即可。
4. 麦片放鸡蛋的功效
葱白有发散风寒及解毒的作用,鸡蛋可以滋阴润肺及补中益气及养血的功效。
葱的营养成分是蛋白质,糖类,食物纤维及矿物质,鸡蛋中有卵磷脂,对神经发育有良好的作用。
从而可看出,能增加营养,健康身体。
5. 麦片鸡蛋的吃法大全视频
做法1:燕麦片粥
准备食材如下:大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升,枸杞适量
具体做法如下:将大米,糯米,枸杞,燕麦片放入水中,清洗浸泡两小时,锅中加水,倒入浸泡好的米,大火煮沸转小火煮30分钟,出锅即可食用!
做法2:燕麦片山药饭
准备食材如下:山药1根,枸杞1小把,燕麦片半杯,大米2杯,清水适量
具体做法如下:枸杞用水浸泡10分钟左右,将山药去皮切小段,将燕麦米和大米用水淘洗两遍,沥干水分,加入清水,把山药和枸杞放入锅里,用勺子拌匀,这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了,盖上锅盖,启动煮饭键,大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了,煮好的山药燕麦饭香气特别诱人,因为燕麦带奶香气,所以米饭吃起来还有淡淡的奶香。
做法3:燕麦香蕉卷
准备食材如下:香蕉3根,燕麦片100克,鸡蛋1个
具体做法如下:把鸡蛋打散,香蕉切成段,把香蕉放到鸡蛋液中,沾上鸡蛋液,再沾满淀粉,再沾满鸡蛋液,最后沾上燕麦片,全部沾上燕麦片后备用,锅中放入宽油,加热到七成热,将香蕉放入油锅中炸成金黄色捞出,捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份,就可以开吃了。
6. 麦片鸡蛋的吃法大全窍门
燕麦片是一种非常有营养的食品,我们在吃燕麦片的时候,如果干吃的话,会觉得不是特别的好吃,我们可以把燕麦片导入在牛奶里,这样的话,升上去不会觉得特别的干,而且营养更加的丰富,很多人会把它当做早饭来吃,同时配一些面包蛋糕或者是馒头会更好
7. 麦片煮鸡蛋做法大全
准备好原料。用温水将酵母化开,将燕麦片和面粉加入奶粉混合后和成面团。待面团发本地至两倍大。在案板上揉搓,排面面团里的空气,将面团搓成长条形,分成若干等份。
将面条揉成馒头形,静置发酵二十分钟后放蒸锅中。大火蒸二十分钟后即可。
8. 鸡蛋煮麦片吃什么效果呢?
煮牛奶麦片的做法步骤
1
备用的食材,将枸杞子放水里泡一
2
牛奶右上方剪一个小角
3
将牛奶倒进锅里
4
再放枸杞子与适量的冰糖煮
5
牛奶煮沸腾,加适量的燕麦片
6
拿勺子不断的搅拌一下,以免粘锅底,燕麦片煮2分钟就可以了
9. 鸡蛋和麦片怎么做好吃
酸奶麦片做法用料主料益生菌酸奶100g燕麦片40g酸奶泡麦片的做法1.取适量麦片入杯中2.倒入热水泡麦片3.盖住杯子泡得快点4.泡好了开盖5.取一杯酸奶,将其开封6.将酸奶倒入泡好的麦片里,搅拌一下即可食用