1. 麦片加牛奶怎么弄
牛奶可以加麦片吃,做牛奶燕麦的方法步骤如下:
所需原材料:
1、主料:牛奶200克。
2、辅料:生燕麦片30克。
第一步:准备必要的原料:200克牛奶和30克生燕麦片。
第二步:然后把牛奶和燕麦片倒进锅里。
第三步:点火,用中火煮沸。
第四步:再煮一分钟。
第五步:一分钟后熄火,盖上盖子,焖几分钟。
第六步:再次点火,煮沸一分钟,燕麦片变软变蜡,熄火。
第七步:倒出即可。
2. 麦片加牛奶怎么泡
麦片应该泡牛奶不能泡酸奶,酸奶加热会变质
3. 麦片怎么兑牛奶
材料:南瓜100克、麦片60克、牛奶1碗、水1.5碗、葡萄干15克
制作方法:
1、准备好所有食材,南瓜去皮切成小块。
2、锅中放入水、南瓜块,小火煮15分钟左右(时间视南瓜是否易熟而定)。
3、加入生麦片煮10分钟。
4、倒入牛奶。
5、将所有材料小火煮透(要勤搅拌一下防止糊锅)后,关火。
6、盛入碗中后,上面撒上葡萄干点缀后即可食用。
4. 麦片加牛奶怎么弄的
纯牛奶可以加麦片的,营养种类丰富
5. 麦片加牛奶怎么冲好吃窍门
牛奶冲麦片总共分为几下步骤:1、准备好原味燕麦片、奶粉或者是牛奶。
2、将燕麦片放入碗中,冲入温开水。大约5分钟。
3、加入奶粉或者是冲入牛奶。
4、搅拌均匀即可饮用。
5、燕麦牛奶早上当早餐吃是最好的。不仅能促进肠道蠕动促进排便还能补充营养。
扩展资料:营养价值
高蛋白高热量。同样高蛋白高热量的食品还有粗粮,建议食用。
做法
另外一个简单的制作牛奶麦片的方法:
1、麦片适量,加2倍于麦片的开水充麦片
2、等待2分钟
3、加入常温下包装盒内的牛奶,和水等量,搅拌
这种方法适合在办公室等只有沸水没有奶锅的情况下制作,简易上手而且这样充出来的麦片,嫩滑,爽口,口味不下于拌煮的麦片。
6. 麦片加牛奶怎么弄好吃
●香浓麦片 材料: 1、快熟麦片适量 2、DOVE黑巧克力一块 3、牛奶 过程:把适量的麦片放进杯里,加入牛奶拌匀,再加进巧克力。放进微波炉用中火'叮'二分钟。出来后稍微再拌匀,让巧克力完全溶化。 说明: 1、选材可因人而异(个人觉得DOVE的黑巧克力味道香浓,和麦片是天作之合) 2、在家的话可用煤气炉开窝煮也可,一边煮一边搅拌.只是会稍麻烦。 好了,一杯香浓的DIY牛奶巧克力麦片出来了。随心随意,随时享用! ●鲜奶牛肉麦片 菜名: 鲜奶牛肉麦片 主料: 麦片2/3杯,鲜奶1杯(约235毫升),牛肉3两(约120克)。 配料: 腌肉料;生粉、砂糖各1茶匙,生抽1/2茶匙,油少许。调味料:盐适量,胡椒粉少许。 做法: 1、鲜奶一杯(瓶装鲜奶必须打开盖子)置煮水中致热。 2、麦片用开水一杯调成糊状。 3、清水两杯烧煮,慢慢倾入麦片糊,随煮随搅拌,煮约5分钟,跟着加入调味料,然后熄火火局片刻。 4、牛肉切片,用腌肉料拌匀。 5、再煮煮麦片,下牛肉煮熟。 6、熄火,待麦片的热度稍减后,注入鲜奶调匀便成。 备注: 煮麦片时,麦片糊要徐徐倾入煮水内,并且需要边倾入边搅动,这样才可避免麦片粘结成团。芒果奶香麦片粥 芒果奶香麦片粥 芒果奶香麦片粥是非常营养的,食谱上说它含人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素,更重要的是制作起来非常的简单。 做法: 首先准备100克左右的燕麦片。 然后是一些时令的水果。当时我用的是芒果,如果像现在一样的冬季的话,可以用去皮带橙子肉之类的果肉。 最后再准备50ml的牛奶。 在煮粥前3、4个小时的时候,用清水把燕麦片泡软。 然后把水果切碎成丁。 准备好了以后,就将泡好的燕麦片放在火上煮。水烧开以后一直煮,直到麦片被煮得酥烂。 往煮好的麦片中倒入准备好的牛奶。 再煮一会,觉得麦片粥的稀稠度比较满意后,加入切好的芒果丁。 牛奶麦片粥 此菜含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,是妇妇产后气虚之滋补佳品。 原料: 麦片、白糖各90克,牛奶150克。 制作: 1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。 2、锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可食用。 特点: 粥粘稠,甜香可口。 水果麦片粥 材料: 麦片100克,牛奶50克,水果50克。白糖少许。 做法: 1、将干麦片用清水300克泡软;水果洗净切碎。 2、将泡好的的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后,加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片稣烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即成。 特色: 此粥软烂适口,果香味浓,含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。
7. 麦片加牛奶怎么弄好喝
01
泡着吃
即食燕麦片、燕麦麸皮等是经过预熟化处理的,不需要煮,直接用热水冲泡就能吃了。多泡一会儿,黏度就会逐渐上升。
推荐吃法
牛奶燕麦粥
选取阴山优麦纯燕麦片或燕麦麸皮用热牛奶冲泡,搅拌后泡3-5分钟即可食用。
酸奶混合燕麦羹
在酸奶中加入阴山优麦纯燕麦片或燕麦麸皮,搅拌均匀,3-5分钟后即可食用。还可按个人喜好添加坚果、水果、蜂蜜等,简单美味。
02
拌着吃
纯燕麦片、有机燕麦片等是烹调中非常亮眼的配料。不仅能增加燕麦香气,让美食的口感和味道更丰富。
推荐吃法
燕麦鸡蛋羹
蒸鸡蛋羹时加一把阴山优麦有机纯燕麦片一起蒸,鸡蛋羹口感更丰富。
燕麦沙拉
拌各种沙拉之后,撒上一把阴山优麦有机纯燕麦片,拌着吃也很好。
燕麦点心
在做面包饼干的时候撒点燕麦片,点心会增加浓郁的麦香味。
03
嚼着吃
休闲零食类燕麦片可直接嚼着吃。阴山优麦烘焙燕麦片,小燕子酸奶果粒香脆燕麦片,都属于此类。燕麦、水果干、坚果碎、酸奶等混合,营养更全面,口味更多元。配着牛奶、豆浆吃,更美味。如果懒得泡,就一口燕麦,一口牛奶,好吃到停不下来。
04
想吃就吃
当下快节奏的生活,引起一阵轻食主义新潮流。阴山优麦燕麦轻餐杯专为便捷营养而生。便携式杯装,撕开小包倒入杯中,沸水冲泡3分钟即可享用。无论在家中、办公室、健身房、旅途中......燕麦轻餐杯,随时随地,想吃就吃。
8. 麦片加牛奶的做法
可以。
主料:燕麦片100g、牛奶粉2袋
调料:蜂蜜适量
1、锅烧开适量的清水。
2、放入燕麦片。
3、煮至变稠,关火。
4、牛奶粉2袋。
5、凉至稍微烫手时,放入牛奶粉。
6、搅拌均匀。
7、在不烫手时,放入蜂蜜。
8、搅拌均匀后,就做好了。
9. 麦片怎么放牛奶
我在单位经常吃这个,以前是先把牛奶加热然后直接倒在麦片里,泡一会儿就可以了。
后来觉得先用一点热水泡麦片,同时加热牛奶,然后再倒牛奶的话,麦片会泡的更充分,就一直这样吃了。
不过要是在家的话,最好用一点水把麦片煮开,再加入牛奶煮开就行了,这样更好吃,麦片软软的,口感很好的。
10. 麦片可以直接加牛奶吗
咖啡里面加牛奶可以帮助改善咖啡的口味,便于人们饮用。咖啡当中含有咖啡因,适量的咖啡因会刺激大脑皮质,促进感觉、判断、记忆,让心肌机能变得较活泼,血管扩张,血液循环增强,并有提高新陈代谢的功能。
适量的咖啡因可以减轻肌肉的疲劳,促进消化液分泌,除此之外,还可以促进肾脏的排泄。咖啡风味中的苦味就是咖啡因所造成的。咖啡里面还含有单宁酸,少量的脂肪,蛋白质和糖分。咖啡由于味道偏苦,所以可以适当加牛奶,改善口味,便于饮用。