燕麦片熬粥怎么粘稠(米粥燕麦片怎么熬)

淘菜谱 2023-01-16 11:56 编辑:admin 53阅读

1. 米粥燕麦片怎么熬

首先把米淘洗干净,淘米的时候不要使劲揉搓大米,这样会使得营养流失哟~淘洗干净之后放适量清水浸泡半小时,让米粒充分吸收水分。

把泡好的大米沥去水,接着放一小勺油拌匀(可以是任何的油,橄榄油花生油都可以的)。放油可以使米粒在下锅的时候充分吸收周围的热水,更容易使米粒煮开花,同时白粥也会更棉滑。

锅中烧水,沸腾后,加入拌好油的米粒。

继续保持中大火的状态,用勺子不断的朝同一个方向搅拌。一开始搅拌的时候,米粒还是在中间部分打转的。

搅拌到周围的水已经变成米浆的颜色,同时米粒基本在整个锅子中打转的时候(大概要5-8分钟),就差不多了。这个时候观察米粒的状态,比下锅的时候要大一圈啦。

然后转小火,加盖。大概闷45分钟就非常软烂了。

2. 燕麦米如何熬粥

燕麦仁不管从哪个方面来看都比小麦仁要好,燕麦粥的焖煮方法如下,首先将大米淘洗干净之后放入电饭锅之中,再加入大量的水,之后关上电饭锅,待蒸煮一段时间后就可以打开电饭锅,把粥用勺子捞出来后加入燕麦仁即可食用,或者将燕麦仁一起蒸煮都可以。关于燕麦仁和小麦仁哪个好,网上是有不同答案的。燕麦仁本身的营养价值要更好一点,但是用燕麦仁煮出来的时间可能会比小麦仁的时间要长,而且燕麦片煮出来的味道也远比小麦仁的味道要很很多,燕麦仁的味道会更加的醇香以及回味无穷。

3. 熬燕麦米粥的做法

1,燕麦米20克需提前泡2小时。不泡不好煮。泡好后清洗干净备用

2,红米20克也要提前泡1个小时。不泡的话煮熟时间较长。泡好后清洗干净备用

3,小米50克淘洗干净备用

4,花生少许洗干净,大枣10粒洗净去核(防止枣核卡喉)备用

5,不锈钢锅(沙锅最好)加入2000毫升凉水,水约70度左右(水开下米煮好的粥不粘)把备好的燕麦米、小米、红米一起下入锅中,大火烧开转中火(已不溢锅为准),锅开后放入花生米。粥快煮融时放入大枣(放早了粥易发涩),枣煮熟了就可关火了

燕麦小米红米粥就做好了。

4. 燕麦片如何熬粥

这个即食燕麦片熬粥,最好是用温水时就把燕麦片放入锅里,然后不停的用勺子挍拌着,一直到熬的熟了,成粥壮了的时候就行了,可以先放凉了一些在用歺就可以了,可千万别用凉水时就下锅,那样也不好熟是吧,太热的水也千万不能用必须放温才好。

5. 米粥燕麦片怎么熬好吃

材料:红米 75克,小米(75克)水适量

做法

红米小米准备好,将两种米放入锅中淘洗干净,加入适量清水。水量最好根据自己平时喜好来加,喜好稠的就少加水,喜欢稀的就多加水哦。大火烧开锅里的水转小火,在大火烧开过程中,一定不要离开锅啊,以免锅里水沸出来。知道将粥煮浓稠。然后关火就完成了

6. 米粥燕麦片怎么熬制

水煮开后需要熬40分钟。具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:大米 50克、红薯 1个、水 适量。

1、大米淘洗干净,锅里放入大米,倒入适量的水,盖上盖子大火煮。

2、红薯去皮,洗净,切滚刀块。

3、大火煮沸后转中小火煮至米粒开花,时间25分钟。

4、然后锅内放入红薯,再熬15分钟。

5、时间到后即可盛出,这样红薯大米粥就完成了。

7. 燕麦片煮粥怎么煮好吃

1、食材:糙米一个量勺满,花生油适量,虾皮适量,瑶柱适量,盐适量。

2、饭锅里放入一个量勺(做饭那个)满的糙米,再放两大碗温水(冷水也可以,但温水会煮得更快,更柔软)。

3、然后放一勺子的花生油。

4、开火煮,水滚了之后改小火煮。

5、在煮的过程慢慢地搅拌,口感会更好。

6、大约煮20~30分钟就好了,出锅前放盐。

8. 米粥燕麦片怎么熬才好吃

喷小米粥怎么熬好吃?

黑小米煮粥应该是比较好吃的,里面要放一点大米,然后抓上一把小黑米,一起洗干净以后,然后再煮粥喝,这样种出来的黑小米粥比较好喝,如果可以的,可以放两个三个红枣里面,也可以放几个红枣在里面粥煮出来是比较好喝的

9. 燕麦片煮小米粥的方法

1.奶锅里加入燕麦片。 混合谷物水果麦片,一般的快熟麦片也一样。

2.加入适量水。 盖过麦片一点就可以了,160g是刚刚拍照时称的,水多一点就稀一点,少一点就稠一点,觉得稀了就多煮一会儿让水蒸发,太干就加水或加点牛奶。

3.开火。 快熟麦片熟的很快=_=可以直接开中火煮,一分钟左右就开始变稠了,勺子搅一搅更快。

4.转小火,加一点奶。 这个煮法真的很省奶诶嘿嘿,直接拿盒装奶倒一秒,估计20~30毫升、奶香就足够了,喜欢奶香浓一点就少放点水,多放点奶,也比直接用牛奶煮的稠糯。

10. 小米燕麦片怎么煮粥

小米玉米片燕麦片可以一起煮粥,是很不错的杂粮搭配。

小米,原名:粟,粟的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效。

玉米里面可以提取出异麦芽低聚糖,异麦芽低聚糖是益生元里最优异的,益生元是益生菌的粮食, 对人体的益生菌繁殖有着密切的关系,从而对肠道菌群达到平衡状态,使得肠道健康。

德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症,在这项持续一年的研究中,专家们对比发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5—10倍。

燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用,已被古今中外医学界所公认。

11. 燕麦片怎么煲粥

黄花菜排骨汤

原料:有猪小排半斤、泡发后黄花菜100克、小红枣20枚、火腿5片、姜5片、草果1枚、葱1节、黄酒4汤匙、盐适量,味道可口。

做法:

1、排骨剁成约两指宽的段,洗净后,冷水下锅,煮出血沫后关火。用热水把排骨上的血沫冲干净。

2、将焯干净的排骨、红枣、火腿、姜、草果、葱,一起放入砂锅里,倒入热水至没过所有食材约8公分,再加入黄酒。

大火烧开后,改小火煮约1小时左右,加入泡发的黄花菜(洗净,去掉顶部老根),再煮约半小时,加入适量盐调味即可。