1. 生燕麦的作用
1、营养成分不同：
生燕麦片因为其的制作工艺完善，加工环节比较少，燕麦内部的营养损失也很少，基本上保持了燕麦的完整性，还含有各种矿物质和维生素，保留有燕麦的天然香味；熟燕麦片通常还会加入糖类或防腐剂等多种添加剂，这些添加剂的使用会影响燕麦片的营养价值。
2、食用方法不同：
生燕麦片需要进行长时间的高温蒸煮，将生燕麦片煮沸软烂后才能进行食用；熟燕麦片是经过高温处理熟化的，食用时只需事先添加了调味的配料，开水冲泡几分钟就可以食用，食用方法比较快捷方便。
3、制作工艺不同：
生燕麦片的制作方法只是简单的将燕麦粒压制成片，保持了燕麦的完整性，只是燕麦被压扁的燕麦粒而已；熟燕麦片有高温处理的熟化过程，燕麦的完整性会改变，这个程序是生燕麦片所没有的。
2. 生燕麦的功效
牛奶燕麦主要是将燕麦片和牛奶混合在一起，加入一些大米制成的粥。它的营养价值相对较高。其中的蛋白质、钙离子、纤维素和碳水化合物相对丰富。它不仅能滋养神经，改善失眠多梦，还能为新陈代谢提供必要的能量，促进体内废物的排出，增强机体免疫力。然而，吃得太多很容易引起过敏，所以患有过敏性疾病的人应该小心。
3. 生燕麦的营养成分
做燕麦饼干可以用生燕麦。
材料
配料:低筋面粉75克，快熟燕麦片50克，细砂糖20克，红糖20克，椰蓉25克，黄油60克，玉米糖浆15克，小苏打1/4小勺(1.25ml)
烘焙:烤箱中层，上火170℃，下火150℃，15分钟
折叠做法
1、将燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉放入大碗里。
2、低筋面粉和小苏打混合后也筛入大碗里，将过筛后的粉类和燕麦片、椰蓉等完全混合均匀。
3、黄油切成小块加热溶化成液态。
4、将玉米糖浆倒入黄油里，搅拌均匀。没有玉米糖浆，可以用蜂蜜代替。
5、把第2步混合好的干性材料倒入黄油糖浆里。
6、用勺子拌匀，成为饼干面糊。面糊可能比较干，呈松散状。
7、烤盘上铺烤盘纸。用手抓一小块面糊，用力捏成球形，再压扁，放在烤盘上。
8、将所有饼干面团都整形好放在烤盘上以后，将烤盘放入预热好上火170℃，下火150℃的烤箱中层，烤15分钟左右，至表面深金黄色取出(配方中使用烤箱型号为长帝cktf-30gs，可以上下管独立控温。如果你的烤箱上下火不能单独调节温度，可将温度设为上下火160℃，并把烤盘往上放一层)。
4. 生燕麦的作用是什么
生的燕麦米搭配大米更好吃，比较常见的吃法是煮饭，将燕麦米和大米1:2，放入锅中煮熟，这样煮出来的饭非常的有韧性，大人小孩都爱吃，也可以做蜜饯饭，在加水煮饭时可以放入葡萄干，杏，巴旦木，核桃和腰果之类，干果，和煮好的饭拌一拌就非常的香甜。
所以我建议大家都来尝试这个健康的做法。
5. 生燕麦的营养
燕麦里面含有比较高的蛋白质，燕麦作为早餐中的战斗机，既能提供饱腹感，又能补充人体所需的蛋白质，保持血糖平稳。燕麦具有滋润肌肤、营养细胞、促进皮肤组织生长发育的功效。日常生活中应该适当地多吃些燕麦片，来缓解工作和生活上的各种压力，从而保证人体的身心健康。
燕麦仁的功效与作用：一般通常燕麦仁有润肠、通便、减肥的功效，同时能够改变以及改善血液循环，调节血糖、保护肠道、滋润肌肤的作用
6. 生燕麦的作用与功效
胖得生复方胰酶散，主要用于治疗消化不良以及小儿营养障碍等。口服，一岁以内1次半袋，1-3岁，1次一袋，4-6岁1次一袋半，七岁以上1次两袋，成人1次6袋，每日3次。胖得生复方胰酶散是小儿常用的助消化药，为类白色或灰黄色粉末，味甜，易吸潮。主要含有淀粉酶，胰酶，乳酶生。如果宝宝消化不好，可以给宝宝吃胖得生调理一下肠胃功能。
7. 生燕麦的作用和功效
1.祛风除湿功效:川乌具有促进人体新陈代谢、促进体内祛风除湿的作用。可用于治疗感冒、发热、头痛、风疹等。由外源性病原体引起的湿疹、皮炎、皮肤瘙痒、水肿、肥胖等。由湿积聚引起，也可用于风湿性关节炎、风湿性骨痛等的辅助治疗。2.温经止痛:川乌还具有温经功能，可用于治疗胃痛、关节痛、关节痛等症状。
8. 生燕麦的作用及禁忌
感冒清热颗粒的主要用于风寒感冒，咽喉肿痛，头痛发热，四肢酸痛，流鼻涕等。主要用于风寒感冒初期和症状比较出轻的患者。在服药期间要忌烟酒，不要吃辛辣刺激性的食物，不可以吃油腻的食物，不可以喝浓茶，否则会影响药效的发挥，如果自身有慢性病，则需要在医生的指导下用药。
9. 生燕麦的功效与作用及食用方法
薤白的功效与作用有很多，可应用于治疗胸痹证，也可用于脘腹痞满的腹痛，泻痢的里急后重。还具有降压、利尿和抗癌的作用，对血管有收缩作用。食用用法用量内服、煎汤为5-10g，鲜品30-60g；亦可煮粥服用。
10. 生燕麦怎么吃?作用是什么?
要看你买的是什么燕麦片，如果是速溶的话，就可以直接用热水沏，如果你买的是那种没有经过任何加工的燕麦片的话，就像用火熬，燕麦片营养价值挺高的。可以去买那种散装的原生燕麦片，不是快熟的，熬出来的燕麦粥，味道相当不错。本人在这推荐一款燕麦粥。燕麦粥所需材料:燕麦少许，鸡蛋一个，绿叶蔬菜一些(白菜，菠菜，生菜皆可，切成碎末)做法:
1、一碗冷水烧开，在水开后放入燕麦，不停搅拌，直到燕麦逐渐粘稠。
2、将蛋液缓缓注入，继续顺一个方向搅拌。
3、粥再次开的时候，放入切好的蔬菜，继续搅拌。
4、放入少许盐，鸡精，胡椒和几滴香麻油调味，建议不要放味精，看看砂锅里的粥，色彩还真不错呢。最后一步当然是用最爱的勺子来品尝自己的杰作了，一勺一勺，又粘又香，热气慢慢进入体内，还能喝出一身小汗来。