1. 苹果和燕麦片能一起吃吗
燕麦片和牛奶在一起吃有好处,这一点是勿容质疑的了.燕麦除了和牛奶搭配外，还能煮水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥、绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥等，做法都非常简单，甚至还有MM用燕麦DIY燕麦面膜来护理皮肤，效果也不错呢。
1.快速甜味粥草莓牛奶燕麦粥
功效：香润滑爽，补充维生素1.在即食燕麦片中加入沸水；2.冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)，加入新鲜草莓即可食用。贴士：草莓牛奶燕麦粥风味独特，味道香甜，很受小朋友欢迎。根据个人不同喜好，还可在上面覆盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。
2.菊花燕麦粥
功效：清热去火，味甘香远1.取菊花5-10克，加入沸水冲泡；2.加入即食燕麦片50克，拌均匀即可。可根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆。贴士：粥色鲜亮微黄，气味清香。菊花具有散风祛热、清肝明目、解毒等功效，经常服用可防止风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、降血压等。
3.快速咸味粥皮蛋肉松燕麦粥
功效：丰富配料，营养倍加1.在小锅中加入一杯(约200毫升)沸水和40克即食燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋；2.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。贴士：可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，既降低粥的温度，又能够使口感更滑爽。
4.虾皮紫菜鸡蛋燕麦粥
功效：补钙清热，强健心脏1.在小锅中加入一杯(约200毫升)沸水和40克即食燕麦片，并加入虾皮和紫菜；2.取鸡蛋一个，打散后放入燕麦粥里，微波炉用中火转约一分半钟；3.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。贴士：虾皮和紫菜都含有丰富的矿物质。
5.燕麦饮品牛奶燕麦饮
功效：营养完全1.在小锅中加入一杯(约120毫升)水和20克燕麦片，煮沸；2.打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火(可加入少许糖调味)；3.冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)，即可饮用。贴士：这款饮品是最经典，也是最方便的食用方式，但切记将鸡蛋煮熟。
6.燕麦奶茶
功效：营养清香，抑制胆固醇1.将绿茶茶包放进杯内，加沸水冲泡；2.趁热加进20克即食燕麦和少许白砂糖，调匀；3.冲入鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)，调匀即可食用，冰饮口味更佳。贴士：燕麦搭配绿茶和牛奶，营养价值很高，对于胆固醇的抑制非常有效，很适合中老年朋友饮用。
7.活力养生粥鲜虾冬瓜燕麦粥
功效：清热退浮肿1.将约20克鲜虾仁切成茸，冬瓜切成丁(份量随意)；2.在锅中滴入约2毫升植物油，将虾茸和冬瓜略翻炒一下(可用黄酒去腥)，然后加入一杯约200毫升的水和40克燕麦片，煮开后转中火约一分半钟；3.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。贴士：可将冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，既降低粥的温度，又能够使口感更滑爽。
8.纤体养颜粥
功效：均衡调理，纤体美颜1.将胡萝卜25克、水发白木耳25克、葡萄干和枸杞各5克洗净。胡萝卜切丁，白木耳切碎；2.在小锅中加入250毫升水，并加入胡萝卜和白木耳煮开，加入40克燕麦片再煮约一分半钟，加入枸杞，关火；3.加入少许白糖并撒上葡萄干即可。贴士：早餐时加入100毫升鲜牛奶同时饮用，营养更佳。
2. 燕麦可以跟苹果一起吃吗
燕麦和三七粉是可以一起进行食用的。因为燕麦是具有降血脂、降血糖和高饱腹的效果，是现代社会比较健康的食物。而三七粉是一种中药的成分，味道微苦，如果和燕麦一起用水冲下后进行服用，可以减少三七粉的苦味，口感会得到改善，并且三七粉也是保健食物，与燕麦一起食用有利健康。
3. 燕麦可以和苹果一起吃吗?
燕麦米的营养价值非常高，可以和许多米可以在一起煮粥，下面简单的几种非常易煮的燕麦粥：
1、燕麦冰糖莲子粥：燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。
2、燕麦黑芝麻粥：燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。
3、燕麦红枣粥：燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。
4、燕麦小米营养粥：燕麦米50克、小米50克、红枣50克、黑芝麻20克。
5、枣香芸豆燕麦粥：燕麦米80克、芸豆50克、红枣8个。
4. 燕麦片和苹果可以一起吃吗
都给狗狗吃狗粮了为什么还要吃苹果？虽然和人一样都是哺乳动物，但是消化能力还是不同吧。。。。还是把吃苹果的时间多给吃点狗粮吧
5. 苹果燕麦片可以一起吃吗
可以的，燕麦片和巧克力不相克。5种食物不能和巧克力同吃1、牛奶 牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。2、汽水因为巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用。但是在吃巧克力的时候可以喝茶，因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油，从而减少积食的概率。3、面包面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。4、羊奶羊奶与巧克力相克，羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯。5、芝麻芝麻和巧克力一起食用的话会影响肠道的消化。因为巧克力中含有大量的草酸，而草酸会与芝麻中所含钙质结合从而形成草酸钙，对营养的消化与吸收有一定的抑制作用。
6. 燕麦片可以和苹果一起煮吃吗?
苹果能和米一起煮成粥，以”苹果粥“为例。做法如下： 主料：苹果1个，葡萄干一小把，大米半碗 调料：冰糖2块 步骤： 1.将苹果洗净，去皮，切成小块； 2.大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。
7. 苹果和燕麦片能一起吃吗早餐
好。
每天早上是可以吃麦片的，而且燕麦的营养价值高，及人体所需的八种氨基酸，维生素e的含量均高于大米，燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味儿
8. 燕麦可以和苹果一块煮着吃吗
原料：大闸蟹一斤、姜末适量、蒜末适量、盐、料酒适量、酱油适量、陈醋适量、辣椒酱适量。
做法步骤：
第1步、大闸蟹。
第2步、先用刷子在水中刷洗干净。
第3步、放入锅内，加入料酒和1匙盐。
第4步、水开后，盖盖煮 15分钟。
第5步、时间到 ，关火后焖3分钟 ，捞起控干水分装盘 。
第6步、下面做蘸酱，准备姜蒜末 。
第7步、起锅热油，爆香姜蒜 。
第8步、炒香的姜蒜油放入碗中 ，加入酱油和陈醋。
第9步、再放适量的辣椒酱 。
第10步、拌匀，蘸酱做好 。
9. 苹果和燕麦片能一起吃吗会胖吗
窝瓜又称南瓜，一般适当吃窝瓜不会使人发胖。但若食用过量窝瓜，而且其他食物的摄入量没有减少，导致摄入的热量大于消耗的热量，则可能会长胖。
正常人体摄入的热量基本会与消耗热量达到平衡状态，若在正常三餐外又食用了过量窝瓜，且未进行运动，导致摄入的热量大于消耗热量，则可能变胖。如果窝瓜只是作为正常蔬菜烹煮或者适量食用，其他的食物摄入量相应的减少，加之日常进行适当的运动，摄入的总热量没有高于消耗总热量，一般不会使人发胖。
南瓜含有丰富的营养成分，主要包括氨基酸、多糖类、类胡萝卜素、果胶和矿物质、维生素、膳食纤维等多种营养元素，其中的膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，从而加快食物消化、吸收，可以减少便秘等症状的发生，对人体具有一定益处。