一、鸡蛋炖粉条的做法?
食材:红薯粉条100克,包菜适量,鸡蛋2个,胡萝卜适量,
辅料:食用油适量,蒜头3瓣,盐3克,酱油1汤匙,蚝油1汤匙,鸡粉少许,香油少许,
步骤1
食材集合;
步骤2
提前将红薯粉条用温水浸泡20分钟,不能用开水浸泡,开水温度过高,浸泡时间长的话煮起来容易烂,没有Q弹的口感;
步骤3
包菜、胡萝卜分别洗净切成丝,蒜瓣拍扁去皮,再剁碎备用;
步骤4
鸡蛋打入碗里,搁点盐,滴几滴油,让蛋片口感蓬松嫩滑,用筷子划成蛋液,热锅,倒入食用油,蛋液保持大火煎至稍微凝固,再用筷子快速划散,炒成均匀的蛋片状就可以了,铲起装入碗里备用;
步骤5
继续烧热炒锅,倒入食用油,倒入蒜蓉炒出香味,接着倒入包菜丝,继续大火翻炒十几个来回;
步骤6
倒入泡软的粉条,炒匀后加入1碗开水,大火煮至汤汁干透,粉条变得通透发亮,此时再将胡萝卜丝倒入锅中,调入盐、鸡粉、蚝油、酱油、将所有食材翻炒均匀;
步骤7
起锅前倒入煎好的鸡蛋片,拌匀后即可铲起装盘。
二、如何做鸡蛋炒红薯粉?
食材
主料
红薯粉
180g鸡蛋
100g辅料
食盐
适量食用油
适量蚝油
一勺酱油
一勺陈醋
一勺油泼辣子
两勺水
适量大蒜叶
三根步骤1.红薯粉提前用冷水泡好,我是头一天晚上泡,然后早上煮的。
2.锅内放油,可以稍微多点。
3.打两个鸡蛋下去煎熟。
4.把煎熟的鸡蛋炒散。
5.放两勺油泼辣子。
6.跟鸡蛋炒均匀。
7.加入泡软的红薯粉,加适量的水,放入食盐,陈醋,蚝油,酱油所有佐料,煮3到5分钟。
8.煮到汤汁快干的时候转小火开始炒,炒到汤汁变干关火。
9.撒上切段的大蒜叶,用香葱也可以。
10.趁热把大蒜叶搅拌均匀即可出锅。
11.装盘开动了,红薯粉很有嚼劲,味道不错哦。
小贴士
三、红薯粉丝能和鸡蛋一起煮吗?
可以的吃了鸡蛋再吃红薯粉,不会引起中毒的。两者一起搭配也没有不良反应的。两者属于不同性质的食物,一起服用没有不良影响但是吃的太多有时候会引起消化不良。其实这两个膳食都是比较营养的食品,比如鸡蛋是所有蛋白质中最符合人体结构的蛋白,也就是优质蛋白。红薯里面含有大量的维生素、微量元素,尤其是以高含量的膳食纤维为著称
四、红薯粉丝蒸蛋做法?
红薯粉蛋羹的做法步骤
步骤 1
瘦肉剁碎,加入少许植物油,料酒,生粉,生抽腌味3-5分钟
步骤 2
水煮开后放入腌制后的瘦肉,再次煮开,煮开的同时用适当的冷开水依次小量的放到水中搅拌到无颗粒状,然后倒入瘦肉汤中,煮开(记得煮的过程多搅拌一下),打发好两个鸡蛋也是一边倒入鸡蛋一边搅拌,最好撒入香菜段,放点盐和生抽抽鲜就可以了。很可口的一道羹汤。。
五、攸县红薯粉丝家常做法?
原料:红薯粉 适量,肉 适量,香菇 适量,葱姜蒜 适量
做法步骤:
1/5
准备好肉,香菇,葱姜蒜。
2/5
红薯粉先用开水泡开,然后把水沥干备用。
3/5
先是把葱姜蒜炒香,然后加入香菇。再加入适量的水进去。这个时候可以加一点酱油和盐进去。把水烧开以后再加入肉片进去。
4/5
再把红薯粉加入进去,再把锅内的水烧开,加入一些辣椒面。即可