鸡蛋红薯粉丝能一起(鸡蛋红薯粉丝能一起吃吗)

淘菜谱 2023-03-12 17:11 编辑:admin 161阅读

一、鸡蛋炖粉条的做法?

食材:红薯粉条100克,包菜适量,鸡蛋2个,胡萝卜适量,

辅料:食用油适量,蒜头3瓣,盐3克,酱油1汤匙,蚝油1汤匙,鸡粉少许,香油少许,

步骤1

食材集合;

步骤2

提前将红薯粉条用温水浸泡20分钟,不能用开水浸泡,开水温度过高,浸泡时间长的话煮起来容易烂,没有Q弹的口感;

步骤3

包菜、胡萝卜分别洗净切成丝,蒜瓣拍扁去皮,再剁碎备用;

步骤4

鸡蛋打入碗里,搁点盐,滴几滴油,让蛋片口感蓬松嫩滑,用筷子划成蛋液,热锅,倒入食用油,蛋液保持大火煎至稍微凝固,再用筷子快速划散,炒成均匀的蛋片状就可以了,铲起装入碗里备用;

步骤5

继续烧热炒锅,倒入食用油,倒入蒜蓉炒出香味,接着倒入包菜丝,继续大火翻炒十几个来回;

步骤6

倒入泡软的粉条,炒匀后加入1碗开水,大火煮至汤汁干透,粉条变得通透发亮,此时再将胡萝卜丝倒入锅中,调入盐、鸡粉、蚝油、酱油、将所有食材翻炒均匀;

步骤7

起锅前倒入煎好的鸡蛋片,拌匀后即可铲起装盘。

二、如何做鸡蛋炒红薯粉?

食材

主料

红薯粉

180g

鸡蛋

100g

辅料

食盐

适量

食用油

适量

蚝油

一勺

酱油

一勺

陈醋

一勺

油泼辣子

两勺

适量

大蒜叶

三根

步骤

1.红薯粉提前用冷水泡好,我是头一天晚上泡,然后早上煮的。

2.锅内放油,可以稍微多点。

3.打两个鸡蛋下去煎熟。

4.把煎熟的鸡蛋炒散。

5.放两勺油泼辣子。

6.跟鸡蛋炒均匀。

7.加入泡软的红薯粉,加适量的水,放入食盐,陈醋,蚝油,酱油所有佐料,煮3到5分钟。

8.煮到汤汁快干的时候转小火开始炒,炒到汤汁变干关火。

9.撒上切段的大蒜叶,用香葱也可以。

10.趁热把大蒜叶搅拌均匀即可出锅。

11.装盘开动了,红薯粉很有嚼劲,味道不错哦。

小贴士

三、红薯粉丝能和鸡蛋一起煮吗?

可以的吃了鸡蛋再吃红薯粉,不会引起中毒的。两者一起搭配也没有不良反应的。两者属于不同性质的食物,一起服用没有不良影响但是吃的太多有时候会引起消化不良。其实这两个膳食都是比较营养的食品,比如鸡蛋是所有蛋白质中最符合人体结构的蛋白,也就是优质蛋白。红薯里面含有大量的维生素、微量元素,尤其是以高含量的膳食纤维为著称

四、红薯粉丝蒸蛋做法?

红薯粉蛋羹的做法步骤

步骤 1

瘦肉剁碎,加入少许植物油,料酒,生粉,生抽腌味3-5分钟

步骤 2

水煮开后放入腌制后的瘦肉,再次煮开,煮开的同时用适当的冷开水依次小量的放到水中搅拌到无颗粒状,然后倒入瘦肉汤中,煮开(记得煮的过程多搅拌一下),打发好两个鸡蛋也是一边倒入鸡蛋一边搅拌,最好撒入香菜段,放点盐和生抽抽鲜就可以了。很可口的一道羹汤。。

五、攸县红薯粉丝家常做法?

原料:红薯粉 适量,肉 适量,香菇 适量,葱姜蒜 适量

做法步骤:

1/5

准备好肉,香菇,葱姜蒜。

2/5

红薯粉先用开水泡开,然后把水沥干备用。

3/5

先是把葱姜蒜炒香,然后加入香菇。再加入适量的水进去。这个时候可以加一点酱油和盐进去。把水烧开以后再加入肉片进去。

4/5

再把红薯粉加入进去,再把锅内的水烧开,加入一些辣椒面。即可