一、地瓜干粥的家常做法？
生红薯干可以做生红薯干粥，做法如下：
1、材料：生红薯干10克、大米10克、红豆30克、绿豆30克、水适量；
2、做法：生红薯干洗净备用，大米淘净备用，绿豆洗净备用，红豆洗净备用。电饭锅里加水，水烧开后把所有材料放到开水锅里，搅拌一下。电饭锅按下煮粥键，等待就好了。等所有材料煮的软烂，红薯干大米粥就好了。
二、红薯绿豆粥怎么做好吃？
没什么害处
主料：大米20g、绿豆20g、黑豆20g
辅料：玉米渣适量、红薯适量
步骤
1.将适量玉米渣先放入锅中
2.绿豆、黑豆、大米淘洗一遍去掉脏水泡一会，最少泡上10分钟，如果不提前泡的话，豆子不容易烂。不过也可以煮开后焖一段时间也可以
3.红薯放的有点焉了，里面的糖分肯定不少
4.洗净去皮切块
5.将泡好的豆子，和淘洗好的大米、绿豆、黑豆一起放入锅中，加入适量清水
6.选择“粥”，看我家经常煮粥，按键都起膜了
7.保温后，在焖一会豆子会更好吃
8.太稠了宝宝不爱吃，所以放的水稍微多一些，让他喝汤，香甜的味道，很喜欢
小贴士
煮红薯时，适当地延长蒸煮的时间，使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。
将红薯和米面搭配着吃，还可以起到蛋白质的互补作用如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃，就可以减少胃酸的产生。
感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~
咕咚健康发福利啦~每周免费赠送1000份音频给大家作为福利，本次送出的是四位国家级专业营养师倾心打造的减肥课程，7天带你走出减肥误区，教你轻轻松松瘦10斤。关注并私信发送「福利」，即可免费领取课程链接，先到先得哦~
图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。
三、地瓜干做的粥？
1、材料：生红薯干10克、大米10克、红豆30克、绿豆30克、水适量；
2、做法：生红薯干洗净备用，大米淘净备用，绿豆洗净备用，红豆洗净备用。电饭锅里加水，水烧开后把所有材料放到开水锅里，搅拌一下。电饭锅按下煮粥键，等待就好了。等所有材料煮的软烂，红薯干大米粥就好了。
四、晒干的红薯片怎么吃？
晒干的红薯片最好吃的就是做红薯片粥。把红薯片洗净，可以和大米、杂粮一起熬粥，也可以单煮红薯片，最后勾点面糊，甜丝丝的，特别好吃。其次，红薯片还可以用油或空气炸锅炸一下，脆脆的，像极了薯片。
五、干红薯片的各种吃法？
生红薯干可以做生红薯干粥，做法如下：一、材料生红薯干100克、大米100克、红豆30克、绿豆30克、水适量二、做法1.生红薯干洗净备用。
2.大米淘净备用。
3.绿豆洗净备用。
4.红豆洗净备用。
5.电饭锅里加水，水烧开后把所有材料放到开水锅里，搅拌一下。
6.电饭锅按下煮粥键，等待就好了。
7.等所有材料煮的软烂，红薯干大米粥就好了。
六、地瓜大米粥的家常做法？
主料生地瓜干少量大米适量红豆少量绿豆少量辅料水适量步骤1.生地瓜干洗净备用2.大米淘净备用3.绿豆洗净备用4.红豆洗净备用5.电饭锅里加水，水烧开后把所有材料放到开水锅里，搅拌一下6.电饭锅按下煮粥键，等待就好了，，我没有定时，这个时间是自动的。7.等所有材料煮的软烂，香甜软糯的地瓜干大米粥大工告成了小贴士因为地瓜干是自然晾干，难免会有灰尘附着，所以下锅之前要洗干净。用这种地瓜干煮粥并不会很甜，而且第一次吃这个的人可能会觉得有种怪味道，可以根据口味加些糖进去。另外煮的时候我为没有定时，电饭锅默认的时间就差不多。但是红豆不易熟，也可以多煮些时间。
七、地瓜能和绿豆一起烧稀饭吗？
味道甘美,营养丰富,也受到了许多人的喜爱,这两种食物一起吃。地瓜味甜，性平，绿豆味甘性寒，两者没有配伍禁忌，可以同用。指导意见：建议你可以用地瓜和玉米面一同烧饭，这样味道甜美，还会健脾益胃。地瓜绿豆粥很好喝，营养也不错。其也具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效的汤。