一、红薯加玉米加大米一起蒸饭的好处?
红薯加玉米加大米一起蒸饭,这样粗粮,细粮搭配,营养丰富
二、做大米饭的时候放进红薯能煮熟吗?
答在我们北方做大米饭的时候,一般的情况下是不放红薯的,在你们南方释放红薯的,放红薯是能煮熟的,米饭和红薯可是我们这做米饭释放小米子在一起主做二米饭,吃红薯也可以,也能煮熟,吃起来香香糯糯的,还非常好吃,因为我也试过红薯能做熟米饭和红薯
三、蒸米饭可以同时蒸白薯吗?
蒸米饭的时候是可以蒸白薯的,因为都是食物,又不是药物,不存在不能一起的问题,但是白薯和米可以分开蒸,把锅放一个10厘米高20厘米长薄的不锈钢隔离铁片在中间。米饭一边,白薯一遍。都是一起放水下锅里,这样出来饭煮熟了还不混合在一起,可以吃还不粘手,没有米找到白薯上面多好拿到手机吃。
四、我家长经常把米饭和红薯、土豆、南瓜蒸在一起,请问这样科学吗?
科学,食物营养均衡。
白的米,红的薯,黄的(土)豆,橙的瓜,既保证了淀粉的摄入,又兼顾维生素和矿物质的供给,还能够糖满足身体对膳食纤维的需求。