莲子红薯小米粥的做法(在冬季大米、小米、黑米、红枣、红薯适合在一起煮粥吗?)

淘菜谱 2023-02-16 17:33 编辑:admin 63阅读

一、在冬季大米、小米、黑米、红枣、红薯适合在一起煮粥吗?

大米、小米、黑米、红枣、红薯适合在一起煮粥。材料:大米20g 、黑米20g 、小米10克、红豆20g、花生仁10g、莲子20g、红薯干10g、红枣5颗 、冰糖40g 制作方法:

1、除冰糖以外的所有食材放在水中浸泡30分钟以上。

2、焖烧罐里倒入沸水,快速盖上盖子,预热一会儿。

3、泡好的食材控干水份,倒入沸水焖半小时。

4、将焖好的食材倒入焖烧杯中。

5、加入冰糖。

6、倒入开水,盖盖焖3小时。

7、开盖后直接食用即可。

二、红薯莲子小米粥的做法,红薯莲子小米粥怎么做?

放大米和糯米好吃。

1.把莲子用水浸泡一下

2.然后把水过滤

3.把洗好的莲子放入电饭锅内,放入适量的水

4.再在锅中放入适量的大米同糯米,按下煮粥健,煲上40分钟左右

5.把红薯的皮削掉

6.把红薯切成一小块

7.用碗装好待用

8.等莲子煮熟之后,把切好的红薯倒入锅中,放入适量冰糖

9.又按下煮粥健,煲上30分钟左右

10.一碗老少皆宜的美味粥就熬制好了

三、红薯莲子小米粥是怎么做的?

步骤/方式1

首先,我们在锅中放入11颗莲子。

步骤/方式2

倒入半锅水。

步骤/方式3

再倒入一碗小米。

步骤/方式4

开火煮沸。

步骤/方式5

放入一碗红薯块,继续煮30分钟。

步骤/方式6

就可以出锅了。

四、如何做莲子小米粥?

主料 2种:小米50g,新鲜莲子50g

辅料 1种:红枣适量

调料 1种:冰糖适量

烹饪步骤 5步

步骤1,准备小米,莲子,红枣

步骤2,先将小米洗干净,莲子去芯

步骤3,将小米,莲子,红枣放进高压锅,适合的水

步骤4,然后放入冰糖,大火煮开后改小火焖二十分钟

步骤5,清香软滑,滋阴降燥,营养丰富的小米莲子粥完成了

五、红薯莲子小米粥是怎么做的?

1.红薯莲子小米粥是一种家常粥品,一般需要熬制40分钟左右。

2.制作步骤如下:

A莲子提前泡1-2个小时,去芯芽备用。

B红薯最好选用红心的(比较甜),切成小块备用。

C小米淘洗干净,连同红薯和莲子一起放入锅中,做几个人的饭加几碗水,电饭锅熬制40分钟左右。

3.红薯莲子小米粥有滋阴润肺,健胃开脾的作用。