1. 红薯和茼蒿能一起吃吗
原料：莲菜 (300克)
红薯叶 (300克)
麦菜叶 (200克)
辣椒粉 (20克)
面粉 200克
盐 20克
醋 15克
酱油 15克
做法：1.红薯叶，麦菜叶，摘洗干净
2.不用沥水，面粉倒进去搅拌，菜叶子上会沾满面粉，直到菜叶子糊上一层面粉，厚度自己掌握
3.面粉拌好，可以加入一点盐和调味粉，看个人喜好
4.平铺在盘子里，开水上锅蒸10～15分钟
5.蒜辣子做法随个人口味，我放了辣椒粉，盐花椒粉，芝麻，蒜蓉，用烧热的油泼上去，倒入醋，酱油，拌匀，撒上香菜沫
6.舀出一碗蒸好的麦饭，淋上适量蒜水，拌匀，开吃。
2. 红薯与茼蒿能同吃吗
用料
草鱼
葱
姜
香菜
小茴香
老豆腐
茼蒿
红薯粉丝
五花肉
步骤 1
熬葱油，菜籽油多一些放葱姜丝香菜小茴香小火慢熬，注意不要熬焦了。
步骤 2
鱼切块，用料酒，葱姜丝腌一会，去掉鱼的腥味。
步骤 3
老豆腐切块放水里大火煮15分钟，一方面去掉豆腥味，另一方面煮出孔洞容易入味。
步骤 4
煮好的水泡粉丝
步骤 5
烧热油放鱼头和五花肉煎一煎，放到汤锅里放1000ml水加葱姜大火煮到鱼汤浓白，大概十几分钟左右。
步骤 6
剩下的鱼放到剩下的油中煎一煎，把鱼头烧出来的汤倒入，放豆腐，小火煮10分钟，放泡好的粉丝，加入茼蒿，蒜苗即可出锅
3. 红薯和茼蒿能一起吃吗?
黑木耳、芋头、南瓜、淮山、红薯这些都可以跟饭一起煮、蒸，口感好又有营养。绿叶蔬菜跟饭一起煮口感不好，而且容易煮烂。米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。 黑木耳饭 先将大米煮烂，然后加入黑木耳煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮氨酸含量高，能降低血黏度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。 芋头饭 芋头质地细软，易于消化，适合患有胃肠道疾病、结核病的人，以及老人、儿童食用。便秘或夏天身上发生红肿时，吃点芋头饭尤其能起到通便、解毒的作用。不过，芋头含淀粉较多，多吃容易胀气，吃时应注意适量。 南瓜饭 南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢。甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。 淮山饭 在大米中加入淮山，煮成饭或粥均可。淮山营养丰富，一向被视为物美价廉的补虚佳品。由于其自身不含脂肪，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积、保护动脉血管，因而能防止动脉硬化，并且可以使皮下脂肪减少，避免肥胖。 红薯饭 是一种很好的养生佳品。红薯营养丰富，有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾虚”的功效。其中含有较多的淀粉和纤维素，不仅能预防便秘、减少肠癌发生，还有助于减少血液中胆固醇的形成，预防冠心病。同时，它还是一种碱性食品，能中和肉、蛋、米、面中所产生的酸性物质，调节人体的酸碱平衡。 绿豆饭 是夏天解暑清凉的佳品。绿豆性凉，味甘，具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压等作用，能预防和治疗中暑引起的发热、口渴、烦躁、小便不畅等症状。米饭杂吃，最重要的一点是要煮透煮烂，以便更好地消化吸收。尤其是豆类质地较硬，一定要先煮熟，再与米饭同煮，以免做成“夹生饭”。 燕麦饭 把大米或糯米与燕麦一起煮成粥或饭，是老年人很好的保健食品。燕麦中含粗纤维和不饱和脂肪酸较多，有降胆固醇、调节甘油三酯和降低血液黏稠度的作用，不仅可以预防心脑血管疾病，对糖尿病和便秘都有治疗作用，多吃还能减肥。
4. 红薯能跟茼蒿一起吃吗
主料:，五常大米200克 ，五花肉100克，马友鱼干20克 ，白菜苔1小把，姜1块
辅料:水200克 酱油2汤匙 食用油适量 精盐4克 淀粉5克 鸡粉1克 线椒1根
步骤1.备好食材
步骤2.五花肉洗净去皮，切成薄片盛到碗里，调入1瓦勺酱油、1克鸡粉、几滴盐、5克淀粉，搅拌均匀腌制一会儿
步骤3.线椒洗净切片，不吃辣椒的可以忽略，生姜去皮，洗净切丝，马友鱼干斩成细条【马友鱼肉质紧实，咸淡适中，香味浓郁，适合做煲仔饭或做提味的配料】
步骤4.大米淘洗一遍，捞起沥干
步骤5.砂锅内涂抹一层食用油，放在炉灶上小火烧热
步骤6.倒入大米，再加上200克左右的清水
步骤7.遮上锅盖，中火煲15分钟左右，隔5分钟移动一下砂锅，煲米饭期间不要打开盖，让锅底均匀接触火点，这样就不会固定加热一个位置，不会糊锅。煲至米饭膨胀，水分略干，打开锅盖能看见米饭表面有均匀而密集的气孔。
步骤8.将马友鱼干铺在米饭上面，再铺一层姜丝，姜丝有增香去腥的作用
步骤9.再把腌过的五花肉铺在咸鱼上面，迅速遮上锅盖，继续中小火煲12分钟左右
步骤10.五花肉经过加热，油脂刚好被鱼干吸收，五花肉肥而不腻，油润甘香
步骤11.菜心洗净，用奶锅烧开适量水，水里调入4克盐、1瓦汤勺食用油，水温沸腾时，放入菜心焯煮片刻
步骤12.捞起铺在米饭上面，蔬菜按自己喜好变换，不一定要用菜心，包菜、大白菜、茼蒿、香麦、红薯苗、荷兰豆、西蓝花等均可
步骤13.奶锅继续烧热，倒入1勺食用油，1汤匙酱油、加入辣椒片煮沸后拌匀
步骤14.淋在煲仔饭的菜肉上面，即时发出嗤啦啦的声音，香气扑面而来，整锅端到餐桌上，用饭勺拌匀米饭即可食用
5. 茼蒿跟红薯可以一起吃吗
胡萝卜15克，西兰花2颗，小青菜10颗
辅料
核桃油20克，玉米粉30克
步骤1，食材：胡萝卜 15克，西兰花 2颗，小青菜 10颗，核桃油 20克，玉米粉 30克
步骤2，小青菜洗净，切碎。
步骤3，倒一点核桃油拌匀，倒10克玉米粉，拌匀。
步骤4，倒在盘子里。
步骤5，胡萝卜擦成蓉。
步骤6，倒一点核桃油拌匀，再倒10克玉米粉拌匀，倒在盘子里。
步骤7，西兰花洗净，花穗切碎，倒一点核桃油拌匀，倒10克玉米粉，拌匀。
步骤8，倒在盘子里。一起上锅蒸7分钟出锅。
步骤9，出锅啦！色泽鲜绿，口感诱人
6. 茼蒿可以和红薯一起吃吗
用料：茼蒿少许、红薯干1碗、花生米半小碗、盐少许。
红薯蒿菜做法：
1、用生红薯制成的干红薯。相信很多人都吃过红薯干。味道微甜，是晒干的红薯。现在的年轻人可能已经吃不到了，但是农村还是有很多老人把它作为主食的。做粥很好吃。
2、把红薯晒干，因为晒干的红薯灰尘比较多，所以需要多洗几次。
3、砂锅中加入水，加入干红薯，煮沸。
4、将花生放入料理机，加少许水，打成花生糖浆，倒入砂锅中煮滚。
5、改小火慢炖40分钟左右。加少许盐调味。放入洗好的茼蒿。
6、刚出锅就可以喝了，比小米粥还好喝。
7. 茼蒿可以和红薯粉一起吃吗
可以，红薯粉和豌豆粉搅和可以做成凉粉
凉拌凉粉
材料
凉粉1块，绿豆芽菜200公克，山茼蒿2株，山芹菜2株，碎牛肉2大匙，紫菜1张，葱1支，红辣椒1/2根，蒜泥2/3大匙，芝麻2/3大匙，麻油1大匙，酱油适量，麻油1大匙，酱油2/3大匙，醋2/3大匙，糖1小匙，盐1小匙
做法
1.凉粉以开水冲净，切1×4公分块；绿豆芽菜摘除头尾洗净；山茼蒿、山芹菜洗净，切小段；葱洗净切段；辣椒洗净，去籽切粒备用。
2.绿豆芽菜、山茼蒿、山芹菜均以滚水烫熟后沥干水分；紫菜以烤箱略烤过后撕碎；碎牛肉以调味料A炒熟备用。
3.所有材料及调味料B放入大盆中混合拌匀即可食用。
凉拌凉粉
材料
凉粉1块，绿豆芽菜200公克，山茼蒿2株，山芹菜2株，碎牛肉2大匙，紫菜1张，葱1支，红辣椒1/2根，蒜泥2/3大匙，芝麻2/3大匙，麻油1大匙，酱油适量，麻油1大匙，酱油2/3大匙，醋2/3大匙，糖1小匙，盐1小匙
做法
1.凉粉以开水冲净，切1×4公分块；绿豆芽菜摘除头尾洗净；山茼蒿、山芹菜洗净，切小段；葱洗净切段；辣椒洗净，去籽切粒备用。
2.绿豆芽菜、山茼蒿、山芹菜均以滚水烫熟后沥干水分；紫菜以烤箱略烤过后撕碎；碎牛肉以调味料A炒熟备用。
3.所有材料及调味料B放入大盆中混合拌匀即可食用。