1. 薏米红薯粥的功效窍门
主料：红薯200g、粳米40g、糯米60g、糙米20g、薏米20g
辅料：清水1400ml
步骤：
1、红薯削皮切块。
2、备好糙米、薏米、糯米和大米。
3、将四种米清洗干净。
4、红薯也放入锅中，加水大约1400毫升。
5、设置到煮粥，浓郁档位。
6、解压后即可得到浓郁香稠的粥。
7、盛出就可以享用啦。
2. 小米红薯薏米粥的功效
1、红豆
红豆和薏米一起炖汤，可以加强去湿的作用，红豆、薏米都是去湿的食物，一起炖汤相辅相成，同时还能结合自己的症状，添加别的食材进去，比方说桂圆、莲子、百合、生姜、黑豆、梨、山药、南瓜、芡实等食材。
2、黑米
黑米和薏米一起煮粥，有益气补血、健脾暖肝、明目活血、滋阴补肾等作用，增强滋补的作用，适合体虚、体弱的人食用。还可以在粥里面搭配黑豆、黑芝麻等黑色的食材，因为黑色食材一般都有滋补的作用，搭配食用比较好。
3. 薏米红薯粥的做法
需要提前浸泡。
薏仁红薯饭做法：
主料：大米100g、薏米30g、红薯1个
辅料：开水适量
1、准备食材，薏米提前浸泡一个晚上
2、把薏米、大米淘洗干净
3、放入电饭煲静止30分钟
4、红薯去皮切块
5、放入电饭煲，加开水
6、摁下煮饭键
7、等跳到保温键再焖10分钟，红薯薏米饭就好了
薏米粥做法：
主料：薏米60g、糯米50g
辅料：白糖适量
1、准备食材：薏米、糯米。
2、薏米淘洗干净，用水浸泡一晚上。
3、糯米淘洗干净，沥干水分。
4、两种食材全部放到电饭煲中。
5、加入适量清水。
6、按粥汤键开始煮，直到电饭煲自动停止为止。
7、熬煮好的粥，有淡淡的香味，加适量白糖即食。
4. 薏米红薯粥功效与作用
八宝粥南瓜粥红薯粥的做法，说是八宝粥，其实足足有十余种吧，小米、红豆、绿豆、黑豆、糙米、薏米、百合……加上南瓜和地瓜，满满的橙色系列，看着就让人有食欲呢。喝下去也是满满的碳水的满足感和南瓜的清香，地瓜糯糯的。 材料： 南瓜，地瓜 小米，大米，苞米，糙米，红豆，绿豆，黑豆，薏米，百合莲子，黑米，大麦……… 步骤：
1.为了方便可以豆类，薏米等放到锅里干炒（什么都不加，不加油不加水），这样方便熟。
2.地瓜，南瓜洗好，切块备用。
3.先把豆类米类加水大火煮，煮熟十分钟加入南瓜，地瓜等。
4.大火煮开，转小火，煮至粥粘稠为宜。
5.煮好，关火，开喝
5. 小米薏米红薯粥的禁忌
八宝粥的八宝是桂圆、红枣、黑豆、薏仁、核桃仁、银耳、莲子、芡实最后加上大米，这八种不同的原料共同熬制而成的粥。但如今八宝粥用料实际已经超出八种，有些根据个人口味可以添加绿豆、赤豆等。八宝粥的选料特点决定了八宝粥营养丰富、全面。世界上没有任何一种食物包含人体所需的全部营养素。
6. 薏米红薯粥的功效窍门视频
可以一起煮的。我就每天晚上这样搭配煮好，第二天早上直接热下吃完就上班，既补充了营养，又方便简洁。很好的啊。仁米大概泡半个小时就OK拉
7. 薏米红薯粥的功效窍门是什么
红薯，山药薏米仁可以同时煮粥，这几个中药是可以一起熬粥服用的，它们三个一起煮粥具有很好的利水消肿的作用，对于女性来说经常喝还具有美容养颜的作用，而且在夏天的时候将这几种中药一起熬粥的话是有很好的降火的作用，对于经常上火的人可以选择。
8. 紫薯红豆薏米粥的功效
我就推荐一个！一人份煮粥煲汤的炖锅！七十块钱买了两年几乎每天都在用！煮粥煮甜汤炖汤太棒了！！！在寝室则可以用 方便又简单 功率不大
质量真的非常非常好，主要是它懒人福音 不用守在旁边 比如今天早上要吃的话 头天晚上洗好米放进去，直接按预约+bb粥键 特方便，然后第二天吃热腾腾的粥 完全不会变冷 保温效果巨特么好。
而且 我头天晚上熬着 第二天下午揭开吃都是烫嘴的，不要担心会糊！我告诉你！完全不会！
特别好洗！陶瓷的
小米啊红豆啊 芸豆 绿豆 燕麦米 黑米 紫米 紫薯 红薯 薏米 红枣 莲子 各种根据自己喜好混合，我全部都吃过 没有任何难煮或者煮不熟的问题。煮出来很好吃！ 我当然贴心的要推荐米了
这是我一直回购无数次的买杂粮的店铺，便宜 真空包装，我煮饭也是用杂粮米所以吃得很快，经常买 一定要吃吃燕麦米 糯唧唧的有嚼劲！超级好吃
这是碗 五块钱 质量超乎我想象！每天都在用
我真的太推荐这个了 每天喝一碗粥 一人份刚刚好，身体健康又营养，比榨汁机之类的使用率高太多，答应我！一定一定要试试！
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