1. 大米红薯红枣粥的功效
大米、小米、黑米、红枣、红薯适合在一起煮粥。材料：大米20g 、黑米20g 、小米10克、红豆20g、花生仁10g、莲子20g、红薯干10g、红枣5颗 、冰糖40g 制作方法：
1、除冰糖以外的所有食材放在水中浸泡30分钟以上。
2、焖烧罐里倒入沸水，快速盖上盖子，预热一会儿。
3、泡好的食材控干水份，倒入沸水焖半小时。
4、将焖好的食材倒入焖烧杯中。
5、加入冰糖。
6、倒入开水，盖盖焖3小时。
7、开盖后直接食用即可。
2. 大米红薯红枣粥的功效与作用
可以啊，刚好红枣是补血的。
小米红薯杂粮粥的做法：
准备好食材，地瓜削皮切成小的块状
黄小米用清水（冷水）浸泡半小时左右
把去核红枣肉和干桂圆肉用清水洗净沥干备用
拿一个汤锅放入适量的水烧开，然后倒入浸泡过的黄小米，煮开后转小火慢慢熬煮，大约15分钟左右放入红枣肉，桂圆干肉，枸杞继续煮
煮至红枣肉软烂时放入红薯块继续熬煮十分钟左右，这个时候煮时要用勺子搅祸几下以免粘锅，等红薯煮熟关火就好了
3. 大米粥红枣粥的功效
花生红枣粥具有养胃、美容、润肺、止血、防癌、降血压、预防骨质疏松等功效。
1.花生：
有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用；
2.大枣：
具有健脾益胃、增强人体免疫力、补气养血、镇静安神等功效；
3.小米：
具有防治消化不良的功效，具有防止反胃、呕吐的功效，具有滋阴养血的功效。
花生红枣粥是一道传统的药膳。花生红枣粥是补血粥，花生中钙含量极高，有抗老化，防早衰的作用，花生衣可以凝血止血。而红枣营养丰富，红枣能提高人体免疫力，可以保护肝脏。常吃花生红枣对身体有益。
拓展资料：
花生红枣小米粥的做法 ：
小米、花生提前浸泡半小时，红枣去核切丝。
将泡好的小米花生放入锅内 ，加入红枣丝，红糖吃的时候再添加。
4. 小米大枣红薯粥的功效
红薯小米粥，就这两样搭配都很美味的了，不用再添加其它食材。小米先下锅煮20分钟，再放红薯粒熬20分钟，一锅甜甜的软软糯糯的红薯小米粥就做好了，隔着屏幕都想吃几碗。
5. 红薯大枣粥的作用与功效
香酥卷配红枣红薯稀饭当然可以，香酥卷脆而爽口，红枣红薯稀饭甜而不腻，二者搭配营养健康，对身体非常好。
6. 大米红枣粥的营养
我觉得用红枣煮的粥就是红枣粥！补血益气！