红豆银耳红枣枸杞花生(红豆银耳红枣枸杞花生莲子红糖羹功效)

淘菜谱 2023-03-12 02:08 编辑:admin 117阅读

一、红枣银耳枸杞红豆可以一起煮吗?

可以。银耳红枣枸杞汤富含胶原蛋白,具有养生作用,女性适当吃银耳枸杞对身体好。月经期间喝此汤不会影响月经量,也不会对女性身体有害处,在平时也可以吃,有助于女性身体在月经后的恢复。

二、银耳红枣小米枸杞粥?

小米有清热、消渴、健脾、和胃、美容的功效。银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容的功效。红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。枸杞有益精明目,滋补肝肾的功效。可以做成银耳红糖小米粥,具体做法如下:需要准备的材料:小米100克、红糖10克、银耳新鲜银耳一块、枸杞3克、水1000克 。1、食材:小米、红糖、银耳、枸杞。2、小米用水冲洗干净,银耳洗干净切成小块,枸杞也洗干净备用。3、将小米和银耳放入电压力锅中,煲三十分钟。4、时间到,自动排完气,打开锅盖,加入枸杞。5、盛出装入碗中,加入红糖。6、将红糖搅拌均匀即可。

三、红枣银耳枸杞的做法?

1、红枣用水洗净备用

2、银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用。

3、泡发的银耳用手掰成小块。

4、剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好)。

5、枸杞洗净备用。

6、银耳放入高压锅中,加适量水。

7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。

8、放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用。

四、银耳红枣枸杞的煮法?

银耳、莲子放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块,剪去蒂部黄色部分,洗净备用,紫沙锅中加适量水,银耳、莲子放入沙锅中,盖上盖子煮大火1小时,再加入红枣,小火半小时,放入枸杞,加适量的冰糖,闷5分钟,盛出即可食用

五、银耳红枣枸杞汤教程?

银耳用温水泡发,去蒂后清洗两次,放入砂锅,加水、大枣,大火烧开,关小火炖二十分钟,加入冰糖块、枸杞,炖五分钟即可。

方法二

干红枣提前用温水泡发2个小时以上,然后洗净,干银耳加入冷水泡发,大约30分钟就泡发好了,然后去除根蒂部,撕成小朵,枸杞洗净待用,不用泡发,注意枸杞要在放入锅中之前才洗下,不要洗早了,洗早了在锅里容易煮烂了。

步骤3

将银耳、红枣放入汤锅中,加入五碗水

步骤4

盖上锅盖开火,开中火就可以了

步骤5

待水烧开后,小火炖汤,盖上锅盖要给锅盖开条缝隙,以免汤溢出,也要不时地搅拌汤,防止糊锅底

步骤6

小火炖汤半小时后,加入枸杞和红糖,用勺子搅拌几下,如果喜欢浓稠的,还可以煮的时间久点,煮一个小时后再放枸杞和红糖也可以

步骤7

再煮大约5分钟,煮至红糖完全融化即可关火

六、桃胶银耳红枣枸杞做法?

桃胶银耳冷水泡发后清洗,再将桃胶、银耳、红枣、枸杞加水熬煮,水开后转小火慢熬1小时左右,根据个人口感放入适量冰糖。

七、银耳红枣枸杞桂圆做法?

银耳红枣枸杞桂圆汤是一种集多种食材于一体的养生汤。其中的银耳与桂圆,十分珍贵,在古代时候银耳与桂圆干常常为一些贵族官宦家庭所用,十分滋补。而枸杞对于女性而言,也十分有好处,是补气血的最佳食材之一。1、首先,准备好银耳红枣枸杞桂圆汤所需的基本食材,银耳,红枣,枸杞,桂圆,冰糖等。

2、用温水将准备好的银耳泡散,然后将其撕成小块方便熬煮,清洗干净放好备用。

3、将准备好的红枣清洗干净,并去掉内核,放好备用。

4、将准备好的桂圆干去掉外壳,一般用桂圆干比较合适。

5、把准备好的枸杞,用水泡一下,然后过滤掉水,将枸杞放好备用。

6、在以上步骤都完成之后,准备好一个清洗干净的锅,将各种食材一起放入锅中,并加入适量的清水。开大火炖2个小时以上,等到各种食材基本成熟并变软之后,换成小火,并加入合适的冰糖,慢炖20分钟左右,等到冰糖基本融化之后,用勺子搅拌一下,冷却之后即可食用

八、银耳红豆花生红枣汤孕妇可以吃吗?

可以吃的,不过不建议天天吃这个汤,孕妇注意营养药均匀,肉类青菜该多吃,多吃一些含蛋白质高的食物,因为宝宝也是需要很多营养的,平时也可以多吃一些叶酸高的食物。注意少食生冷刺激性食物,建议定期到医院检查胎儿的情况,同时建议应该配合计算预产期的情况较好的,注意局部的卫生较好的加强营养的。

九、银耳红枣枸杞汤熬多久?

  大火烧开,然后转小火熬一个小时。下面介绍一下具体做法:  主料:银耳1朵、红枣5颗、枸杞20粒  辅料:冰糖少许、水1500ml  步骤  1.银耳1朵  2.银耳泡发洗干净  3.去黄根撕成小块  4.锅里加水1500ml,大火烧开后,转小火熬1小时  5.将银耳熬至熟烂这样汁儿才很浓  6.将红枣用水泡上,用手撕开去胡露出果肉,为了香甜的味道熬出来  7.将枸杞也用水泡上  8.1个小时到了放进泡好的红枣再小火熬20分钟  9.红枣熬至20分钟再放入枸杞、冰糖  10.冰糖放入后搅拌,再熬几分钟,香滑美味的银耳红枣枸杞汤可以出锅了

十、银耳红枣枸杞的正确做法?

1、准备材料:银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。

2、红枣用水洗净备用。

3、银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用。

4、泡发的银耳用手掰成小块。

5、剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好)。

6、枸杞洗净备用。

7、银耳放入高压锅中,加适量水。

8、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。

9、放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用。