一、燕麦红豆糕做法？
南瓜事先去皮后，放入电饭锅里蒸熟，南瓜很容易熟，所以煮饭的时候跟米饭一起煮就可以了。
煮熟的南瓜放入盆中，加入燕麦，用擀面杖稍微捣碎后跟燕麦混合拌起来。
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因为南瓜比较烫，所以一开始千万别直接用手去拌，等温度差不多的时候，再用手将南瓜燕麦揉一揉，南瓜泥很软，稍微揉一揉就会变得很烂了。
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南瓜燕麦团揉好了，如果想要做造型的话，稍微揉硬一点，用模具压制的时候才不会容易变形，如果没有模具也可以直接分成团蒸，干一点湿一点就无所谓了。
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红豆事先浸泡一个晚上，蒸南瓜泥的时候，一起将红豆煮熟，成热加入白糖，用擀面杖稍微捣成粉末状，红豆沙就做好了。
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稍微放量，将红豆峡分成大约15克一个的小剂子，搓圆备用。
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南瓜燕麦团分成30克一个的小剂子，用力抓紧备用，开始操作后要用保鲜膜覆盖，防止表面发干。
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取一个南瓜燕麦剂子，用手指捏成圆饼状，中间厚边缘稍微薄一点，放一个红豆馅在中间。
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跟包月饼一样的手法，将剂子收口封起来，稍微搓一搓，让面团变得更圆。
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月饼模具里面撒上干粉防粘，将南瓜团塞进去，用力呀粗花纹后推出来，南瓜燕麦糕就做好了。
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全部都做好后，放入点了粽叶的蒸锅里，大火烧开后蒸10分钟就可以了，热吃柔软清甜，放凉了吃稍微变得有点嚼劲，同样美味哦。
烹饪技巧
二、红豆燕麦团做法？
材料：珍珠米及糙米各1杯，红豆 1/2杯，燕麦片1杯，寿司醋2汤匙。
配料：燕麦片1/2杯，白芝麻 1/4杯，海苔碎1/2杯。
制作方法：
1。红豆及糙米冲净，用水浸泡2小时。
2。红豆隔水蒸熟，备用。
3。白芝麻用白镬炒香，待冷后，和燕麦粉及海苔碎混合成洒面材料，放在浅盆内。
4。白米洗净；电饭煲加入米、蒸熟红豆及燕麦，加适量水煮成红豆燕麦饭。
5。加寿司醋于红豆燕麦饭中，拌匀，待饭稍凉后，捏成饭团。
6。将做好的饭团放在洒面配料的盆中，滚动数下至饭团表面沾满配料即可。点评：这款红豆减肥食谱的优势在于食材中包含有多种粗粮和谷物，能够满足身体的营养需要，也可以代替正餐食用，是一款很受MM欢迎的减肥美食。
三、红豆山药豆浆的做法？
主料：黄豆18克、黑豆22克、赤小豆15克、绿豆10克、大红枣1个、花生13克、山药15克、燕麦片10克、薏米14克
辅料：枸杞5克、冰糖1块、黑芝麻3克
步骤：
1、准备好各种原料
2、将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时
3、浸泡一夜的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀
4、将铁棍山药去皮切块，红枣洗净切块。（块状不大于2*2厘米）
5、将枸杞和燕麦片冲洗一下，与其他的原料一同加入到破壁豆浆机中
6、清水加入豆浆机中至最低水位线1000毫升处
7、将豆浆机机头安装到位后，按功能键，选择“粗粮米糊”，点按“开始”，豆浆机开始工作，时长25分钟
四、红豆豆浆做法？
1. 准备一杯红豆和一碗水
2. 将红豆倒入水里浸泡8个小时（我是晚上泡上第二天早上打豆浆，夏天放冰箱里）
3. 这是泡好的红豆
4. 将红豆倒入豆浆机桶里，加入1000克纯净水（最低水位线）
5. 插好电源，开启五谷豆浆功能，豆浆机开始工作，这个豆浆机带煮熟功能，大概40分钟后，听到嘀嘀嘀的声音，豆浆机停止工作，拔去电源
6. 拿个大点的容器，用过滤网过滤豆浆
7. 过滤后的豆浆，加入白糖搅拌均匀就可以喝了
五、孕妇红豆浆做法？
食材清单
红豆 40克 、 枸杞 10克 、 花生 20克 、 冰糖 适量
烹饪步骤
1，准备好所需要的食材。红豆和花生加入清水浸泡8小时以上。
2，将浸泡好的红豆、花生和枸杞一起清洗干净后，放入豆浆机里。
3，加入适量清水至最低水位线处。
4，将机头按正确的位置放入杯体中插上电源线，功能指示灯全亮，按下所需的功能键，对应指示灯亮，启动相应的制浆程序。机器按设定的程序进行多次打浆及充分熬煮后，机器发出声光报警指示灯闪烁，提示豆浆已做好。
最后一步，红豆花生枸杞豆浆做好了，花生味道非常浓郁，不用过滤就可以饮用。
六、燕麦豆浆的做法是什么？
主料
黄豆适量
辅料
即食燕麦适量
调料
水适量
1. 将黄豆提前浸泡好。
2.把 即食燕麦放入碗中。
3. 将黄豆放入料理机中加适量水。
4. 开启五谷豆浆模式，静等美味。
5. 叮咚，浓浓的豆浆完美呈现，真是太香啦。
6. 将豆浆倒入燕麦中浸泡一下，浓稠的口感更佳哦。
七、燕麦豆浆做法商用？
燕麦30克，黄豆30克，红枣6颗，水800毫升，杂粮若干。
制作步骤
①准备好用料，洗干净，黄豆用清水浸泡2个小时，红枣全部去核。
②打开豆浆机，把这些用料全部放入，加入800毫升的水，启动。
③大好装杯，一下2大碗燕麦豆浆完成。
八、红豆西米豆浆的做法？
用料
材料
黄豆
红豆豆馅
冰糖（砂糖也可）
西米
做法
1. 豆浆小火煮开，加入适量豆馅使其融化在豆浆里，适量加入冰糖或砂糖，晾凉后冷藏。
2. 煮西米。我的方法是：水开后投入西米，关火闷10分钟，再投入冷水冲洗；再煮开后关火，闷10分钟，投入冷水中冲洗。如此往复，直到西米中间的小硬心消失。可以一次多煮点放到冰箱里存放，随用随取。
3. 取适量西米投入准备好的红豆豆浆里，即可食用。
九、红豆浆的做法和配方？
红豆和大豆用清水泡发6小时以上，然后冲冼干净，滤干水分；
豆浆机倒入适量的水，选择相应的程序——湿豆或者五谷豆浆，按下按钮开始煮制，时间大约在15分钟左右；
豆浆煮好后，倒入滤杯滤去豆渣，加入适量的糖搅拌均匀即可饮用了
十、红豆浆最正宗的做法？
方法:
制作红豆浆时，还可以准备30克红豆和15克红糖，再准备30克红皮花生，另外要准备5个红枣和一小把枸杞，把准备好的红豆和花生全部放在清水中浸泡五六个小时，等他们吸水膨胀后取出放入到准备好的豆浆机中，再加入切好的红枣果肉，放入准备好的枸杞，加入准备好的清水，选择五谷豆浆，让豆浆机工作，等它停止工作后，里面的红豆浆就能做好。