1. 百合银耳绿豆粥
银耳绿豆汤的做法：
1）先把绿豆用水洗干净，用冷水浸泡1小时左右备用。银耳泡水1小时，洗干净后剁碎备用。
2）在锅中放入适量的水，把绿豆及银耳全部放进去，用中火烧开后转小火煮半小时左右。
3）放入冰糖，盛碗，冷却后即可食用。
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。
银耳：
银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
绿豆：
绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。其实绿豆还有一种的颜色，黄色的，这种品质很稀少，目前只在江西鄱阳看到，外表黄色，豆皮比绿色更薄，营养更佳。
2. 百合银耳绿豆汤
银耳绿豆汤的功效有清热、除烦、利尿、消肿。同时，银耳绿豆汤能清除体内的多种毒素，特别是对体内的湿毒和热毒起着解毒的作用。银耳绿豆汤还可以保护人类肝脏，减少病毒对肝脏的伤害，减少多种肝病的发生。另外，银耳绿豆汤中对滋养皮肤也有一定的好处。
3. 绿豆银耳百合小米粥的功效
银耳绿豆汤的功效比较多，首先就是可以起到健脾，养胃，补气，补血，补肾，强筋，另外还有滋阴，补脑，提神的效果，特别是女性喝了银耳绿豆汤之后，能够起到很好的美容养颜和嫩肤的效果，适合各个年龄段的人食用，但是一些脾胃虚弱的人最好一次不要喝的过于太多，因为绿豆偏寒性，以免引起肠胃不适。
4. 银耳绿豆百合粥的功效
绿豆百合粥功效具有养阴润燥、安心养神、补脾健胃，在生活中能润肺止咳、宁心安神、促进血液循环。对于身体的慢性疾病，可以增强身体免疫力，眼睛发黑，对心慌气短、可以通过食疗进行缓解。
5. 红豆银耳百合粥
第一，准备食材: 花生10克，银耳20克，百合10克，红枣10克，冰糖5克。
第二，提前两小时把银耳泡在水里，然后把花生也放入碗里加水浸泡。
第三，泡好银耳把其撕成小朵，用开水把百合和红枣泡洗一下。
第四，把上述食材一起放入锅中，加冷水开大火煮，最好用陶瓷或瓦罐熬煮，不要用铁锅。等水开后加入冰糖后转小火再慢慢熬制四十分钟到一小时即可。
6. 绿豆银耳百合粥的功效
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主料
干百合
5g
绿豆
10g
干银耳
1朵
辅料
冰糖
适量
步骤
1.绿豆，银耳，干百合，冰糖各少许
7. 绿豆银耳百合莲子粥
熬好的银耳莲子百合粥可以放冰箱保存 一、熬好的银耳莲子百合粥放冰箱可保存3天左右，但是不建议留到第二天吃，建议最好当天吃完， 银耳汤最好要吃新鲜的，吃不完可以放冰箱，吃前要充分加热。
二、吃不完放冰箱也要尽快吃掉，时间越久，越容易变质，且吃隔夜菜不利于身体健康。而且吃隔夜菜口感不好，营养也流失许多。
三、吃不完放冰箱要注意保存方法，要将银耳汤盖上保鲜膜密封，以免与空气接触，滋生细菌。
8. 百合银耳绿豆粥的做法
食材：莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克。
烹饪步骤：
步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。
步骤2: 把莲子也放入碗里加水浸泡。
步骤3: 把银耳撕成小朵。
步骤4: 用开水把百合、红枣泡洗一下
步骤5: 把银耳、莲子、百合和红枣放入锅中。
步骤6: 加入一块冰糖。
步骤7: 四十分钟左右美味的银耳莲子百合汤出锅。
9. 绿豆百合银耳粥的做法
材料:银耳65克，茯苓70克，百合50克，泡发大米150克，切碎葱花少量。
制作做法:
1.将胡萝卜洗净切成粒;银耳洗净切成小段。
2.砂锅中加入清水烧开后，倒入泡好的大米，百合，银耳。茯苓，盖上盖，烧开后小火煮25分钟。
3.揭盖，倒入胡萝卜，拌均。
4.盖上盖，用小火煮约5分钟左右，等食材熟透。
5 .揭盖，撒上小葱花，关火后盛出煮好的银耳茯苓百合粥即可食用。
10. 百合银耳绿豆粥的功效
银耳具有丰富的微量元素。比如维生素d,可以防止钙的流失。还有富含植物性胶质。银耳是菌类食物。有保健作用。
莲子可以清热去火，健脾胃。银耳莲子汤可以/‘润肺养胃，美容养颜。增强体质。一般是把银耳和莲子清洗干净，用水煎服。可以加冰糖和红枣一起食用。
11. 百合银耳绿豆粥是怎么煮的
1、 准备绿豆50克，大米，小米适量，把它们倒入水瓢中。
2、 倒入水淘米，淘完米后倒入高压锅，加适量水。
3、 把锅盖盖好，开火拧成中大火，煮一到五分钟之间。
4、 听到哧哧的响声，冒起气就把大火拧成小火。
5、 让粥煮15分钟，15分钟后关火，盖上湿毛巾，大约5分钟。
6、 5分后，把毛巾拿起，锅把子上面那个白色小疙瘩下去后，把安全阀拔起放气。
7、最后打开锅盖香喷喷的绿豆粥就熬好了。