红豆香蕉粥(红豆小米香蕉粥)

淘菜谱 2023-01-16 23:05 编辑:admin 102阅读

1. 红豆小米香蕉粥

说到红豆,一般在菜市场里面都是可以买的到,价格也是并不贵,平时我们可以把它做成红豆沙来齿,那么红豆跟什么搭配煮粥最好呢?

红豆煮粥的时候可以适量的放入茯苓、红枣以及薏仁等物质,也可以放上些山药,花生,桂圆什么的,这样吃现在好吃,而且还特别的有营养,我个人比较喜欢红豆粥,到时候把买好的红豆洗净,加水泡上两个小时,把大米,小米泡半个小时,然后把它们放在电饭锅里面,加上些红枣,桂圆,白糖,冰糖和水,煮上20分钟也就行了。

2. 小米红糖香蕉粥

产后气血不足吃小米红糖粥是有一定作用的。产后产妇的身体都是比较虚弱的,饮食上要多吃些补血气类的食物,生冷的食物是不可以吃的,水果可以适当的吃些。生活上要多休息,不要给自己太大压力,多休息才有利于身体的恢复;同时注意做好保暖。

3. 紫薯香蕉小米粥

口感不同,沂蒙紫薯具有普通红薯(地瓜)的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素,沂蒙紫薯可去皮烘干粉碎后加工成粉,色泽美观,营养丰富,是极好的食品加工原料,可作为各种糕点的主料或配料。同时沂蒙紫红薯还将成为花青素的主要原料之一。

4. 小米红枣香蕉粥

小米苹果银耳红枣粥又可以叫做养生粥啊。

粥的做法:

步骤 1

鲜银耳拿出解冻,解冻后取一半把花朵底部深色部分用小刀挖掉并将银耳撕碎,放入锅中,锅内加入足够的小米,开大火至水沸腾转中小火慢炖约40--45分钟

步骤 2

红枣去核,银耳慢炖半小时后入锅与银耳一起继续炖

步骤 3

酸酸甜甜的大苹果,去皮切块儿入锅,继续炖8分钟左右

步骤 4

加入色泽鲜艳,香甜的枸杞

步骤 5

加入香甜的红糖块儿

步骤 6

熬到红糖融化,汤的色泽发琥珀色,香甜黏稠即可

步骤 7

入碗享受生活吧

5. 红豆小米香蕉粥怎么做

材料:大米100g、香蕉1根、奶粉3勺、水600ml

制作方法:

1、大米用清水淘洗干净,浸泡30分钟。

2、香蕉剥皮,切成小片。

3、砂锅中加清水烧开,放入浸泡好的大米,大火煮开后转小火煮20分钟。

4、加入香蕉片。

5、加入奶粉,搅拌均匀后关火。

6、盛入碗中即可食用。

6. 红薯香蕉小米粥

各有各的好处和营养 ,红薯小米粥软糯香甜,而南瓜粥从色泽上要比红薯小米走看的好看 而且有食欲,所以单从问哪个好好吃,还得看个人喜欢吃什么口味的,喜欢就好,所以单问红薯小米粥好喝还是南瓜小米粥好喝,这个问题很难回答,喜爱的永远都是罪好的

7. 红豆小米香蕉粥的做法

食材用料

百合 10克,红豆 25克,小米 50克,枸杞 10颗,冰糖适量,清水适量

做法步骤:

1/6 准备好材料。

2/6 百合洗净浸泡,红豆提前泡发备用。

3/6 锅内加水,加入小米和红豆后熬煮30分钟。

4/6 加入洗净的百合继续熬煮5分。

5/6 加入枸杞和适量冰糖。

6/6 煮好了即可出锅。

8. 绿豆小米香蕉粥的作用

1、准备绿豆和小米。

2、小米60克,洗净待用。

3、绿豆30克。洗净待用。

4、枸杞10粒。洗净,凉水泡着,待用。

5、火上坐锅烧开水,水开放洗净的绿豆入锅,大火煮5分钟。取绿豆水,晾凉了当茶喝的。

6、绿豆水取好了,继续煮绿豆20分钟。煮绿豆水是大火,现在煮粥了,改小火!

7、20分钟后下小米入锅,烧开后改中小火再煮到小米烂熟。记得把锅盖放放好啊,别跑锅了,那可就没得粥喝了。

8、粥煮好了,关火时把枸杞丢进锅里去。

9、喝粥吧!香喷喷、解暑的小米绿豆粥就是这样煮的啦

9. 红豆薏米香蕉粥

对于孕妇来说,不建议吃薏米红豆粥的。虽然薏米具有健脾除湿的功效,对于湿气重的人来说,吃薏米红豆粥可以达到很好的治疗效果,但吃薏米红豆粥对子宫平滑肌有一定的刺激作用,可以促进子宫收缩,所以不排除有人工流产的可能,所以对于孕妇来说,最好不要吃这种食物。建议孕妇在孕期注意丰富的营养,避免一些可能引起流产或先兆流产的食物。

10. 香蕉绿豆粥

1. 准备好新鲜绿豆和大米。

2. 将绿豆和大米用清水淘洗干净,因直接煮绿豆粥,所以绿豆大米一块淘洗了。

3. 然后加入适量清水,水量没要求,多少依自家喜欢增减,中途加水也不碍事。

4. 盖上锅盖开大火。

5. 煮沸腾把火关掉,合上盖子焖15~20分钟左右。

6. 20分钟过后,锅中的大米已长胖了许多,但绿豆似乎变化不大。

7. 没关系,咱们再盖上锅盖煮滚后关火,焖一会儿。

8. 此时锅中的水变少了,大米开花了,绿豆也逐渐涨发开了,有没有。

9. 但还不能食用,需要按上面的步骤再重复一次:煮焖。

10. 经过三次煮焖,大米和绿豆全部熟透开花。

11. 小米粥 香蕉

1.准备材料2.将香蕉去皮切片,红枣洗净3.将小米洗净放入锅中加入适量的水4.盖上锅盖,先用大火烧开,再改小火熬1个小时5.熬到30分钟的时候把红枣放入,再继续熬制6.熬到50分钟的时候将香蕉片加入再熬制10分钟就可以了7.加入适量的红糖调味,就可以吃了