1. 红豆薏米山药粥怎么做
山药红豆薏米粥的做法 山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，在冬天做一些山药粥，既能温暖身体，又能够美容，例如山药薏米红豆粥就是一款又补又能养颜的粥。
工具/原料 红豆、薏米各一把，铁棍山药1根 步骤/方法 红豆先泡一会儿。 将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用。 将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，当水烧开后10分钟左右，将火关上，不要开盖，焖30分钟。 在吃的时候可以放一点点红糖，可以增加粥的口感，也可以起到补血养颜的作用。 注意事项 红豆尽量泡的时间稍长一些，否则红豆不经过泡，很难煮熟。
2. 红豆薏米山药粥怎么做好吃
步骤
1.原料，骨头焯水，山药去皮切段，大米，薏米
2.大米洗干净用水泡着
3.骨头装到隔渣袋里，薏米，山药洗干净，放到炖锅里，加入适量清水，大火炖煮2小时
4.放入泡过的大米继续炖煮
5.炖煮到大米软烂
6.打开隔渣袋拿出一点瘦肉，用辅食剪剪碎，山药和米用汤勺压烂成糊
小贴士骨头要拿隔渣袋装起来炖，防止有碎骨头会咽到宝宝因为是宝宝辅食所以什么调味料也没放骨头要选纯瘦的，太油腻对宝宝肠胃不好
3. 红豆薏米山药汤
红豆薏米水不上火，红豆薏米水中的红豆性平，薏米性微寒，因此红豆薏米水，基本没有上火的可能。红豆薏米水对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
4. 山药薏米粥怎么做好吃
主料 山药豆 ：200 辅料 小米 ：200 具体步骤 第一步 先把山药豆去皮，然后再切成小块，然后再把小米用水泡一下，再洗洗干净，然后再把山药豆和小米都放进锅中，先大火煮开，然后再慢火煮。
第二步 直到粥成，我们在煮山药豆小米粥的时候要不断地去搅拌一下锅底，因为山药豆和小米都是很容易糊的材料，否则很容易糊。山药豆小米粥成了以后就可以加入一些红糖，如果不想吃甜的，可以加入盐和油等调味料也是很不错的。
5. 山药薏米红豆粥的做法大全
把所有食材泡在一起24小时，然后加入做米饭的电饭锅，点击做汤。
6. 薏米山药红豆粥的做法
自己煮的可以放冰箱两三天左右，外面买的有12个月
7. 红豆薏米山药粥怎么做?
薏米山药红豆粥的功效是淡化色斑、补血、益智健脑、防癌抗癌。山药薏米红豆粥，具有润肺清热、健脾益气、增强人体消化吸收功能的功效，适用于脾虚、食欲减退、腹胀、大便稀烂、肢体无力等病症。
8. 薏米红豆小米山药熬粥功效
红豆黑豆薏米有调中益气，健脾开胃的功效。对于脾胃虚弱的人是比较适合的。红豆里面富含大量的维生素C，可以有促进伤口愈合，增强人体的抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。黑豆当中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘的作用。
9. 红豆薏米山药粥怎么做才好吃
做法步骤
1. 薏米磨粉
2. 倒出备用
3. 红豆磨粉
4. 直至看不出大块豆渣
5. 加泡打粉
6. 山药蒸熟
7. 碾成泥
8. 粉类 山药混合 加适量水揉成团。水量以面团不粘手为佳。
9. 用月饼模成型
10. 蒸20分钟。出锅!