红豆与黑米(红豆与黑米可以一起煮吗)

淘菜谱 2023-01-15 01:39 编辑:admin 243阅读

1. 红豆与黑米可以一起煮吗

可以一起煮,配料如下:

200g黑米, 100g红豆,糯米150克,茯苓50克,清水,冰糖适量。  

做法:1、红豆、黑米、糯米和茯苓洗净,提前用清水分别浸泡12小时以上。2、煮粥时,先开大火煮10分钟,再转小火焖10分钟左右,至红豆微开花熟软即可。  3、最后按个人口味加入适量的冰糖,待冰糖融化后关火。

2. 黑米和红豆一起煮好吗

黑米和小米也是可以在一起煮的,多吃一些小米也是可以起到养胃的作用,但是一定要煮熟了之后再吃,避免造成肠道不适,另外除了要吃一些五谷杂粮之外,也是需要补充一些蛋白质的食物,像鸡肉,鱼肉,猪瘦肉和牛肉,羊肉都是比较不错的选择。

3. 红豆黑米能一起煮吗

材料

红豆适量,黑米适量,白砂糖适量

做法:

1.红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。 

2.将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可。

小诀窍

关于黑米: 《本草纲目》中记载,黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。 关于红豆: 李时珍称红豆为“心之谷”,可清健脾益胃,通气除烦,益气补血,还有很好的利尿作用,所以,红豆是很好的瘦脸美腿佳品。

4. 红豆能跟黑米一起煮吗

红豆和绿豆可以一起煮。因为它们含有的成分类似,都膳食纤维,所以没有相克作用,可以同时食用。红小豆主要起补血、清热、利尿作用。绿豆主要是清热、解暑作用。两者可以放在一起煮。

5. 黑米能跟红豆一起煮吗

绿豆可以和黑米一起煮 ,但是这样的搭配有点奇怪,黑米有温补的作用,可以补肾阴;绿豆寒凉,有清热解毒的作用,这两种食物放在一起煮会相互抵消它们各自的作用,所以建议还是不要这样搭配,如果是补肾补虚,单用黑米就可以,如果要清热解毒,可以单用绿豆。

6. 红豆与黑米可以一起煮吗减肥

能,干贝主要就是熬汤煲粥两相宜,干贝不能与香肠同食,其他都可以!干贝亦不能过量食用,以免引起不适

7. 黑豆和红米能一起煮吗

红米比较难煮烂,要先泡1至2小时才好煮。