一、黑米黑芝麻红豆红米花生糊？
黑米黑芝麻红豆红米花生可以一起打糊吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾、健脾养胃美容的功效，特别适合老人妇女儿童食用
二、薏米,黑米,黑豆,黑芝麻,核挑,玉米,百合,红枣,花生,茨实,淮山药一起煮粥？
黑糯米八宝粥 【原料】：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖 【做法】：
1·枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。
2·全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右即可。粗粮干果“八宝粥”是日常食用各色粗粮和干果最好的载体了，黑、白糯米的妙处在于含有很多具有糯性的淀粉多糖，可以为下肠道保有所需的营养原料。薏仁八宝粥【材料】：糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。【做法】：1.将薏仁、红豆洗干净后泡水待软2.将糯米洗干净备用3.把薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟4.把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透5.将砂糖加于粥内即成
三、黑米花生芝麻糕的做法？
步骤/方式1
方法一
把核桃仁芝麻花生人炒熟
步骤/方式2
清水放入白砂糖麦芽糖烧至融化
步骤/方式3
趁烧水时预备盘子，盘子里铺好烤油纸
步骤/方式4
糖水麦芽糖要煮至这个样子
步骤/方式5
关火，把准备的食材倒入烧开的糖水中拌匀
步骤/方式6
再倒入先前的盘子
步骤/方式7
冷却至硬就可切片，即可。
步骤/方式8
方法二
黑白芝麻，红枣，枸杞，花生米分别炒熟待用
步骤/方式9
锅里加冷水烧开，倒入蜂蜜大火熬制，开后，稍小火继续熬干水分。随时关注搅拌不要烧焦，整个熬制过程大概25到30分钟（水干测试方法是用一个小碗装冷水，用筷子蘸蜂蜜滴入冷水，立即结晶。）
步骤/方式10
剩余其他食材倒进一个干的容器里并搅拌均匀
步骤/方式11
小火继续加热的同时，搅拌均匀的所有食材倒入蜂蜜内迅速搅拌均匀。关火
步骤/方式12
将搅拌好的食材趁热倒入一个容器用饭勺或者其他扁平工具压紧
步骤/方式13
稍微冷却后，将压制好的芝麻饼切成小块，这里注意不要完全冷却，不然很难切的。
步骤/方式14
摆盘即食，剩余的密封阴凉处保存，作为零食或者下午茶不错。