1. 芝麻黑豆花生豆浆
黑豆黑芝麻黑米豆浆做法:
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将黑豆、黑米、黑芝麻用清水洗干净,用豆浆机的滤网洗芝麻一点都不会漏出来哦
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将黑豆、黑米、黑芝麻放进豆浆机内,加水到最低水位线处,想喝稀一点的可加到最高水位线处。
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按下豆浆机倍浓五谷键,约半个小时后完成,倒出后加入冰糖搅拌融化即可饮用了。
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成品!我加了枸杞进去,可按自己口味添加。
2. 黑豆芝麻核桃花生豆浆
当然是核桃花生红枣豆浆
这款豆浆用的主要食材是:红枣、核桃、花生和黄豆(或黑豆更好)。香浓顺滑,营养丰富,早餐多给孩子喝,学习棒棒的。把红枣冲洗干净去去掉枣核,核桃取出核桃仁,所有材料倒入料理机内,加适量黄豆,再加清水至豆浆机水位线处,然后启动豆浆或者米糊功能,大概30分钟就能做好。用红枣的甜味覆盖了核桃的涩口的味道,这款豆浆可以增加孩子的脑营养。
3. 红豆黑豆花生芝麻豆浆
用破壁机可以的,红豆少放一些,固体物不超过80g,加水至1000ml。
经常各种豆类杂粮轮换着放,黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、鹰嘴豆,黑米、红米、薏仁米、小米、花生、芝麻,破壁机养生糊程序,
每天早上喝一杯,营养丰富。
4. 芝麻黑豆花生豆浆的做法
打豆浆的时候可以适当放入些五谷杂粮,会更营养,但是你不需要放这么多,有很多豆浆,比如红枣红豆再加黄豆,是益气补血豆浆,核桃,芝麻,黑豆,再加黄豆,是润肤,黑发,补脑豆浆,不需要一次性放这么多东西,不是所有补品放在一起吃就好的。
5. 黑豆芝麻花生打豆浆
黄豆黑豆花生可以一起打豆浆,下面是具体做法:
准备材料:黄豆2量杯,花生1量杯,黑豆1量
1、准备好黄豆、黑豆和花生,在水里浸泡一个晚上。
2、第二天将浸泡好的黄豆、黑豆和花生拿出倒入豆浆机中,加入适量清水。
3、盖上豆浆机的盖子,接上电源,点击豆浆机的营养五谷功能。
4、豆浆机将黄豆、黑豆和花生后,把黄豆黑豆花生豆将拿出放到过滤网上过滤泡沫。
5、过滤好之后,把豆浆倒入碗中,一杯美味的黄豆黑豆花生豆浆就做好了。