1. 黑芝麻黑豆浆的做法窍门
1黑豆提前浸泡一夜，去掉坏豆子，洗净备用
2核桃去外壳洗净备用
3黑芝麻洗净备用
4把黑豆，核桃仁，黑芝麻全部倒入豆浆机里
5加入纯净水三碗，大概600毫升
6按启动键，打好豆浆
7打好的豆浆倒入锅中，过滤下泡泡跟豆渣
8煮开就可以喝了，喜欢加糖或是无糖的，随自己口味轻重加进去
2. 黑芝麻黑豆浆怎么做
榨豆浆是可以加芝麻的，芝麻仁外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收，和大豆一起榨汁正好可以充分利用芝麻里的营养素。 豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老达到美容效果，并能减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。 芝麻有抗衰老作用，含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及维生素，能养阴润肺，滋补肝肾。芝麻中所含的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功效。芝麻中所含的亚油酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解、吸收和利用，促进胆固醇代谢，并有助于消除动脉血管壁上的胆固醇沉积。
3. 芝麻黑豆浆的做法和配方
黑豆一杯，提前一晚上用冷水泡至第二天早上。熟芝麻半杯。黑豆泡足10小时左右，挑去坏豆子，洗净。豆浆机洗净，倒入黑豆。倒入熟芝麻。加入1200ml的水至刻度。插上电源，按五谷，选择启动。
20分钟左右，豆浆机会发出报警声，拔掉电源，过滤豆渣。豆浆内加入适量糖。
充满香浓芝麻味的豆浆就做好啦，配上豆渣饼，美美的一天由早餐开始。
4. 芝麻黑豆浆怎么做
主料3人份
芝麻400克
黑豆120克
黑米120克
糯米250克
辅料
开水500毫升
步骤1
黑芝麻、黑豆、黑米、糯米准备好，三黑的配比可以调整，糯米起到增稠的效果，不宜过少，用量是总材料的1/3左右；如果太少没有稠乎乎的效果，如果太多，会压住三黑的香味和单次营养的摄入
步骤2
将黑芝麻入平底锅，中火炒出香味即可；倒入盘中晾凉后合用；时间约为3分钟
步骤3
黑豆入平底锅中，中火3分钟左右可炒熟，判断黑豆是否成熟有两点，一看外观，有的黑豆出现了裂皮；二听声音，豆子发出啪啪的声音，内部的热气往外胀，将皮撑破；另外晃动锅子，豆子在锅里的声音是清脆的；黑豆不宜炒火大，否则会发苦
步骤4
黑米和糯米同入锅中，中小火炒熟；黑米裂开了，糯米体积变大了，出现微黄就可出锅晾凉后使用
步骤5
将几种材料入破壁机中，是哒，一定要用破壁机，粉碎的效果好
步骤6
启动相应的研磨程序，瞬间成粉末
步骤7
这是研磨了一次的粉末，如果想要特别细腻的口感，可以过筛后将大颗粒的再重新研磨一下；打好后的三黑粉我冲泡了一杯感觉有点稀，所以又增加了一些糯米粉，所以糯米的总量是250克，实际用量比图一材料中的糯米增加了一倍
步骤8
舀适量的三黑粉入杯中；想吃甜的可以加冰糖粉或者细砂糖，想吃咸的可以加一点点盐
步骤9
我用的摩飞便携式电热水壶，出差旅行都可以随身带着，再也不用担心宾馆酒店的热水壶不卫生了，内胆316不锈钢材质无异味，500毫升凉水3分钟煮沸
步骤10
将开水倒入三黑糊中，用小勺轻轻搅动即可成糊糊，放心食用，越吃越漂亮
步骤11
黑芝麻粉放在瓶子里密封保存，吃的时候用干净的勺子舀几勺，用沸腾的水一冲泡即可
黑芝麻黑豆黑米糊成品图
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烹饪技巧
黑芝麻黑豆都是黑色的，不易观察炒熟后的状态，一是听声音，二是闻香味看外形，切不可炒过火，否则就会口感发苦
没有破壁机可用普通料理机，但需要过筛多研磨几次才会粉粒细腻
5. 黑芝麻豆浆的做法与配料窍门
煮芝麻豆浆芝麻要泡过夜的。
黑豆一杯，提前一晚上用冷水泡至第二天早上。熟芝麻半杯。黑豆泡足10小时左右，挑去坏豆子，洗净。豆浆机洗净，倒入黑豆。倒入熟芝麻。加入1200ml的水至刻度。插上电源，按五谷，选择启动。
20分钟左右，豆浆机会发出报警声，拔掉电源，过滤豆渣。豆浆内加入适量糖。
充满香浓芝麻味的豆浆就做好啦，配上豆渣饼，美美的一天由早餐开始。