一、孕初期可以吃黑米和黑豆吗？
在怀孕初期可以吃黑米和黑豆的，黑色的食物是有一定的滋补肝肾的功效的，所以对胎儿的发育帮助是比较大的，这段时间内不要熬夜，看看平时的食欲和睡眠是否正常，在怀孕早期很可能会出现早孕反应的，所以仍需要多吃滋补的食物，不要有熬夜的习惯。
二、上火的时候可以吃黑米，黑豆吗？
上火时吃黑米黑豆不好，黑米中含有丰富的纤维素，如果平时吃得太多，可能会造成便秘等情况，但是黑米中的营养成分也是非常高的，所以在平时吃饭的时候一定要特别注意营养成分的摄入，如果出现上火的情况，建议喝一些清火的茶叶，这样都是对身体有很大帮助的。
三、孕妇可以吃黑米莲子粥吗？
可以喝的，莲子不易消化，在煮粥的时候一定要多煮一会儿，莲子有安心养神辅助睡眠的功效，莲子还有清热去火的功效，孕妇可以少量食用，但不要过量的食用，因为莲子属于寒凉食物，如果过量的食用怕对孕妇造成流产等危害，再好的食物也不要食用过多。
四、子宫肌瘤可以吃黑米黑豆黑芝麻吗？
可以吃这些食物的，但是子宫肌瘤患者不能吃一些含有激素类的食物，要保证均衡营养，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，像豆制品的食物最好少吃，在日常生活中要保持一个良好的心态，情绪不要大喜大悲，也不要经常生气，这样的话对病情不利。
五、黑米黑豆黑芝麻粥的做法？
用料
材料用量，黑米150g，黑豆100g，黑芝麻30g
做法
1. 以上是一个人的量，一碗左右
2. 将黑米、黑豆洗净浸泡8小时以上，我是泡了一晚上，第二天早上起来把电饭煲打开。掺入半锅水就差不多了，水多了煮的时候会溢出来，少了容易煮干。半锅的话中途也不用再加水了
3. 滚了半个小时以后放入黑芝麻
4. 都不是什么淀粉含量高的东西，很难煮得黏稠，我是煮了3个半小时，效果还可以，颜色像墨汁（注意，粘度和浓度，不是墨水）
5. 想要做甜品的可以在起锅前放入红糖，我是当做主食吃的。
六、红小豆,黑豆，绿豆，黑米等这些可以一起煮吗？
红小豆，黑豆，绿豆，黑米是可以放在一起吃的。红豆当中含有丰富的维生素C，可以用促进伤口愈合，美白皮肤，增强人体的抵抗力，抗氧化的作用。绿豆当中含有丰富的维生素B1，有预防脚气病的作用。黑豆当中含有丰富的膳食纤维，有改善胃肠道功能的作用
七、来月经可以吃黑米红豆粥吗？
月经期间也是可以吃黑米红豆粥的，吃一些薏米红豆粥也是可以帮助补充营养，但是在月经期间一定要做好保暖工作，千万不要吃一些生冷刺激性的食物，避免出现痛经的情况，如果患者本身就有痛经的情况，也是可以喝一些红糖姜水或者是通过腹部热敷的方法来进行改善。
八、黑米黑豆山药粥的功效有哪些？黑米黑豆山药粥对什么人效果最好？
富含多种营养成分，长期食用可以降高血压，高血脂，对糖尿病有一定的食疗作用，还有平肝补肾，烦恼抗癌，增强免疫力等作用，非常适合老年人吃，也适合身体虚弱，脾胃虚弱，贫血产后的人食用，黑米和黑豆要泡24个小时，可以煮的更烂，也好吸收。
九、黑米黑豆是凉性食物吗，孕妇可以吃吗？
黑米黑豆不是凉性的食物，孕妇可以吃的含有丰富的铁、钙、磷以及植物蛋白，营养价值丰富，有利于促进胎儿的健康发育，怀孕期间要多吃一些粗粮，豆制品，瘦肉，鱼虾，鸡蛋，牛奶，碳水化合物等，有利于补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育。
十、胃不好，吃胃药时可以吃黑米红糖粥吗？
黑米粥能够起到很好的养胃作用，建议最好不要加入红糖，避免影响到胃药的疗效，胃不好要多注意平时的饮食，不要暴饮暴食，也不要吃太多辣椒，避免刺激到肠胃，加重胃病的症状，平时要尽量以主食为主，不要吃过多的零食，也要注意尽量不要饮酒，避免出现严重的胃出血的症状。