一、早餐小米粥配什么有营养？
1、小米粥配全麦面包、一个鸡蛋、一份蔬菜或水果，一份坚果，这样最营养。富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等。
2、小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方，小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感。
二、五润早餐店，求黑米粥的做法？
用料
黑米
水
糖
高压锅
步骤
1.先把黑米用水泡20分钟
2.再用高压锅把水煮开
3.上气后，30分钟蹦
小贴士
冬季来了，应该补肾，黑米粥是最好的补品
三、小米粥早餐搭配？
红枣小米粥
红枣是一种健康营养的食材，与大部分粥类，都比较搭配，小米粥色泽金黄，口感清香，再加上香甜的红枣气息，开锅香气扑鼻，闻着就很有食欲，红枣都不陌生，可以食用，可以药用，尤其是对女性朋友，有很大的帮助，自从用红枣煮小米粥，孩子也变得爱喝了，米粥吸收了红枣的精华，每一口都是香甜的，不仅能增加食欲，还能补充营养，“日食三颗枣，百岁不显老”，很有有经验的老人，早就已经在行动了
四、黑米粥里有什么？
黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥，具有补气养血，保产育胎的作用。
对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。黑米粥里可以放枣、银耳、芝麻、大豆等。黑米粥是大众很喜欢的粥，自己熬制起来也很简单，而且具有养血补气的作用。当自己熬制的时候需要注意注意几个方面，一是黑米粥的原材料，原材料一定要上乘。购买黑米的时候，要注意优质的黑米会有一股清香的味道，尽量购买这一种这样熬制出来的黑米粥才能好吃。
枣、银耳、芝麻、大豆这些辅料也尽量选用优质材料，购买的时候都需要特别注意只有优质的原材料，才熬制作出最上乘的黑米粥。
五、紫米粥和黑米粥哪个好吃？
我觉得黑米粥好吃，冬天吃黑米粥可以补肾哦
六、白米粥与黑米粥的区别？
白米的热量比黑米高一点。每100克白米的热量为391大卡，黑米的热量为每100克333大卡，二者的热量相差并不是很大。
另外，黑米和白米含有相同的营养元素，包括碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等。且二者都是经常被食用的粮食，具有很高的营养作用，是补充营养素的基础食物
七、早餐咖啡配什么？
牛角包，如果是比较讲究人可以用美式咖啡，搭配一个三文鱼的三明治，再搭配一个巧克力吐司。如果是卡布奇诺可以搭配一个欧包，黄油曲奇，培根肉，还有芝士蛋糕。
八、粥配什么早餐？
可以搭配包子面子，烙饼，蛋糕，面包，等等，搭配这些可以抗饿哟
九、早餐稀饭配什么？
我家要是早餐有稀饭就陪蒸包鸡蛋或是馒头小菜
十、早餐米饭配什么？
早餐吃米饭，可以搭配。炒菜。比如说炒一个西兰花，或者煎一个荷包蛋。都是很不错的选择，早餐也不要吃的太油腻。否则上午可能会犯困。影响工作