一、煮纯黑米粥的方法?
熬黑米粥的方法:
1、黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。
2、锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。
3、待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。营养价值:黑米:黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为,多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症
二、黑米粥要煮多久?
黑米粥煮二十分钟就可以。材料:一把黑米、一把黑豆、核桃、芝麻、枸杞。
1、先将黑米和黑豆洗净,放水浸泡半天,最少浸泡一小时(烹煮时黑豆容易熟透)泡好之后放入电饭煲按煮粥(煮汤)模式。
2、将准备好的小米洗净,放入已煮开的黑米中。
3、十五分钟后,将准备好的枸杞,核桃仁和芝麻洗净放入电饭煲继续烹煮,放入少许冰糖,待电饭煲自动跳至保温状态即可食用。
4、整个过程很简单。
三、红豆黑米粥要煮多久?
红豆浸泡十二小时以上,黑米浸泡一夜,第二天早上可以煮。以下是红豆黑米粥做法。
主料:黑米100g、冰淇淋80g、枣(鲜)10个
调料:冰糖适量、燕麦片适量
步骤:
步骤1、红豆放大碗里浸泡十二小时以上。
步骤2、黑米浸泡一夜,泡米水留着
步骤3、把红豆、黑米放入电饭锅中,加足水开煮
步骤4、浸泡好红枣
步骤5、准备少许的燕麦,喜欢的可以多放。
步骤6、黑米粥开后加入一碗冷水继续煮,煮至黑米和红豆都软烂后加入冰糖和红枣。
步骤7、最后加入燕麦,煮两三分钟即可。
步骤8、盛入碗内,晾凉后就可以享用美味的红豆黑米粥啦。
四、小米粥大火煮还是小火煮?
大火煲汤,小火煮粥。
方法是:小米开水下锅,还有一个好处就是小米在水中不断的翻滚,不容易沉底糊锅。先大火煮八九十分钟,这样能够快速释放米油,熬出来的小米粥会更加的粘稠。熬小米粥不用盖盖子,防止粘锅,时间差不多了,看一下小米粥已经开始变得非常浓稠了。在我们北方几乎每天都喝小米粥,从小喝到大都是换着花样喝的,去火又养胃。这个时候我们转小火继续熬15到20分钟,让小米在锅中不断地沸腾,小米粥会越煮越浓稠。
平常在外面早餐店喝的小米粥,看着比较浓稠,但是米粒很少,这是因为他们加了水淀粉。尤其是坐月子的朋友,这种小米粥是不能喝的,小米粥已经熬得差不多了,已经非常的浓稠了,而且米油也非常多,最后我们再加入枸杞继续煮两分钟左右。哇,实在是太香了,搭配上南瓜和枸杞更加漂亮,营养也翻倍,然后关火,盖上盖子稍微放凉。
五、黑米粥可以煮干饭吗?
可以的,可以直接用黑米放电饭煲里面加水煮就好了
六、红豆黑米粥要煮多久才熟?
红豆黑米粥要煮半个小时。盖锅盖闷一会儿更好吃。
七、高压锅煮黑米粥要多久?
煮到高压阀冒气,转小火15分钟即可。具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:白糯米 50g、黑米 适量、水 适量。
1、第一步把准备好的黑米用清水清洗干净。
2、然后浸泡3小时。
3、高压锅内放入米和水,煮到高压阀冒气,转小火15分钟。
4、时间到后焖5分钟。
5、打开盖子,这样就已经完成了。
八、怎么煮黑米粥好吃?
1.把黑米淘洗干净,放入水中浸泡,让黑米充分吸收水分,使黑米粒更软,煮出来的黑米更香黏。最好是浸泡一夜,浸泡时间越长黑米越容易粘稠,营养也更容易溶解。
2.在锅中加入冷水,然后放入黑米开始煮,用大火把水烧沸后换成小火慢煮。煮的时候一定要不断搅拌,使黑米均匀受热,并且防止粘锅。
3.在锅中加入少量粳米或者其他食物,丰富黑米粥的营养。
4.黑米粥煮浓稠后,加入两勺红糖,闷十分钟左右后即可出锅。
九、5 黑米粥怎么煮?
提前将黑米泡水3-5个小时,且用压力锅来煮,黑米稀饭能快点煮烂。
例如红豆黑米稀饭的做法具体如下:
食材准备:黑米50g,红豆50g,花生20g,红枣10粒。
1、准备所有材料备用。
2、红枣,花生,黑米提前浸泡3-5个小时。
3、把所有的材料放入压力锅中煮20-30分钟,可以用电压力锅或者煤气高压锅,时间快,且高压锅上汽快,更容易煮烂。如果用普通锅煮,水开后,还需熬煮1个小时左右才能烂。
4、喜欢甜的话还可以出锅后加点糖调味,搅拌下。
5、红豆黑米稀饭就完成了。
十、红薯要全程大火煮吗?
大火,小火都行。
红薯是一种含淀粉量很高的一种食物。人们可以把它菜吃,也可以当粮食吃,并且口感还很不错呢。红薯品种有多种:红心,黄心和白心的,凭个人喜好,只要加工成熟食都好吃。
至于火候,我觉得大火和小火关系不大,大火蒸煮时间快,小火时间长,但小火煮的比较粘,软很适合家中老人,小孩食用。