一、纯牛奶黑米粥宝宝做法？
主料白米一抓 黑米一抓 西米一抓 红豆半抓 白糖少许 牛奶100ml
牛奶黑米粥的做法步骤
1. 除西米以外的各种米一起放入锅内，洗米一遍后，再加入西米
2. 加水至超过米高的一个手关节长（也可根据个人喜好）
3. 中间查看一次水位，适量加水
4. 米煮烂了，汁比较稠即可出锅
5. 最后装盒加入白糖、牛奶，吃前搅拌均匀（红豆有甜味，少糖）
二、米粥热量？
100g大米粥的热量在59kcal左右,100g小米粥的热量在46kcal左右,而100g经过蒸煮的米饭能量为496KJ,热量约为118.47kcal,所以此类粥较米饭的热量低。
三、番薯和黑米粥的热量哪个高？
每（以100克）可食部分计番薯含热量127千卡
黑米的热量(以100克可食部分计)是333大卡(1393千卡)。
每100克黑米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
希望可以帮助到你。
四、牛奶加黑咖啡热量高吗？
回答:牛奶加咖啡混合在一块热量并不是特别的高。每100克牛奶之中含有70大卡的热量，而每100克咖啡之中含有250大卡的热量。两者混合在一块之后，相当于每100克牛奶加咖啡之中只含有150大卡的热量，属于一种低热量的饮品。
五、白米粥热量？
一碗白米粥的热量取决于碗的大小，米的用量是多少。一般来讲，25克大米可以做成一小碗的粥，产生约90千卡的热量。食物的热量通常取决于食物的种类、食物的质量以及烹调食物的方法。
六、薏米粥热量？
薏米粥的热量主要取决于所用的原料。一般情况下，薏米粥的热量在每百克中约为105千卡路里。如果在薏米粥中添加油脂或其他食物，如糖、豆制品、肉制品等，热量会有所增加。此外，薏米本身含有较多的膳食纤维，膳食纤维有助于增加肠道蠕动，促进肠胃排泄，从而减少胆固醇的吸收，进而降低血脂，为控制体重做出贡献。
七、紫米粥的热量？
热量为65大卡
做法
第1步、准备好紫米和焖烧壶。
第2步、紫米清洗干净。
第3步、焖烧壶内胆用开水烫一下。
第4步、洗好的紫米放入壶的内胆中。
第5步、加入100度的开水。
第6步、盖上盖子，放至一个晚上。
第7步、第二天早上就可以吃了，简单又方便。
八、紫米粥和黑米粥哪个好吃？
我觉得黑米粥好吃，冬天吃黑米粥可以补肾哦
九、白米粥与黑米粥的区别？
白米的热量比黑米高一点。每100克白米的热量为391大卡，黑米的热量为每100克333大卡，二者的热量相差并不是很大。
另外，黑米和白米含有相同的营养元素，包括碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等。且二者都是经常被食用的粮食，具有很高的营养作用，是补充营养素的基础食物
十、南瓜大米粥热量？
南瓜粥的热量仅为21大卡，属于低热量粗粮食物。100克南瓜粥中的脂肪仅为0.14克，碳水化合物的含量约为11.46克，脂肪和碳水化合物的含量都比较低，而且100克南瓜粥中仅含有53大卡的热量，低于大多数食物的热量。