一、月经期间能吃黑米红豆红枣粥吗？
月经期间能吃黑米红豆红枣粥。月经期间应该注意休息，适当的保暖，多食用一些热性、易消化的粥类和汤类，以利于经血的排出及促进身体的康复。同时要禁止活动量过大，以及吃一些寒凉刺激性的食物。
二、经期能吃银耳红枣吗？
在月经期间当然是可以吃银耳红枣的，因为它有补血的功能，效果是比较好的，这段时间生活起居要规律营养要搭配均衡，不要做剧烈运动，要注意腹部保暖，而且要保证足够的睡眠，由于月经期间免疫力比较低，所以这个时候如果不注意保暖特别容易发生感冒的情况。
三、黑米红豆红枣粥助减肥吗？
黑米红豆红枣粥对于减肥是有一定的辅助作用，不过减肥最重要的还是要通过合理的运动来进行。红豆富含蛋白质和维生素，具有利尿解毒的功效，能促进血液循环，补血，非常适合改善体阳不足、低血压等症状。还能解酒、解毒，并能调理因饮酒过量和体内毒素过多而引起的心脏病和肾病的水肿。此外，还富含膳食纤维，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石发生、促进健美和减肥的作用。
四、请问宝宝能吃黑米红枣粥吗，有没有什么影响？
宝宝若是七八个月的话那么是可以给他吃的，因为黑米里面含有大量的氨基酸，且红枣可以帮助补血，但这些东西吃多了容易上火，上火就会出现流鼻血的症状，导致宝贝可能会出现流鼻血的现象，此外植物中含铁量是比较高的，但是植物中的铁成分是不容易吸收的。
五、小米黑米红枣粥的做法？
先将黑米泡透，然后方上小米红枣一起煮粥。
六、黑米红枣粥怎么样？
黑米红枣粥的做法黑米提前泡一个小时，枣洗净，开水黑米红枣下锅，小火慢煮半个小时即可
七、月经期间能吃红枣吗？
月经期间能吃红枣，在经期，手脚冰凉，血液循环减慢，宫内的淤血容易滞留在宫内引起腹痛，如果经血量较多，尽量在月经干净后食用，以免加重出血，另外经期胃肠功能减弱，吃易消化的食物，避免刺激的食物。
八、红豆红枣汤女性经期能吃吗？
女性经期是可以吃红豆红枣汤的，红枣属于补气补血的食物所以不要服用的过多，在经期注意不要吃寒凉的食物，以清淡饮食为主，并且要注意保持外阴的清洁卫生，保持大便通畅、生活规律、避免熬夜，也不要做剧烈的运动，适量走动，有利于提高身体的免疫力。
九、经期能吃红枣红糖煮鸡蛋吗？
经期是能够吃红枣红糖煮鸡蛋的，红枣和红糖都是只有补泻的作用，鸡蛋也是可以起到补充营养的作用，但也要注意不要一次吃的太多，吃的太多也是会对肠胃造成一定负担。在吃这些食物时也要趁热吃，不要放凉，以后再吃，以免再吃凉的食物后出现痛经的情况。
十、红豆黑米糯米花生红枣粥的做法？
用料
黑米 50克
糯米 120克
红豆 30克
薏米 20克
花生 30克
红枣 12颗
莲子 60克
花芸豆 30克
水 约1850ml左右
冰糖 适量
做法步骤
步骤 1
准备好所需主要食材
步骤 2
所有食材洗干净后，除了红枣外，其它食材都倒入碗内，用清水浸泡2小时。不急着吃的话，可以泡一晚上
步骤 3
将泡好的食材和红枣一起倒入电饭煲，并加入1850ml的水，选择煮粥按钮即可。想要喝稀一点的，可以再多加100ml左右的水
步骤 4
煮好的八宝粥，趁热加入适量的冰糖，搅拌至融化，即可享用