一、怀孕可以吃黑米吗？
在怀孕期间是可以吃黑米的，这个是有一定补气养血的功效的，所以对宝宝的发育帮助是比较大的，建议应该多吃温补的食物，看一下孕期的食欲是否正常，建议多吃清淡易消化的食物，但是不要有熬夜的习惯即可的，注意不要吃刺激性的食物，注意保胎的。
二、怀孕初期可以吃黑米粥吗？
怀孕初期可以吃黑米粥。黑米粥里面含有的蛋白质以及膳食纤维比较多，孕妇适当的吃对自身的健康以及对胎儿的生长发育都有一定的好处，但是吃黑米粥的时候不能做的太甜，以免对孕妇的血糖造成影响。怀孕期间需要多注意饮食的均衡，尽量不要给辛辣、刺激性的食物。
三、怀孕可以吃周黑鸭吗？
在怀孕期间少量吃周黑鸭是安全的，但是这个毕竟是属于卤制品，含盐量是比较高的，在怀孕期间不要吃太多，否则易导致血压高等风险增大的。在怀孕期间也不要着凉，需要计算预产期的时间，看看是否有尿频等，在饮食方面需要格外注意，不要吃油腻的。
四、怀孕可以吃米豆腐吗？
孕妇可以吃米豆腐，但是不宜吃太多。米豆腐有清热败火，还有提神解渴，能够消暑作用。大米豆腐属于碱性的，在怀孕期间要少吃。在怀孕期间可以吃一些豆类以及豆制品的食物，里面含有丰富的蛋白质，可以提高机体免疫力，或者助消化的作用。
五、怀孕可以吃西米吗？
怀孕是可以吃西米的，心里是具有丰富营养的一种食物，对母体和胎儿的生长都是可以起到一定帮助作用的，也是可以补充蛋白质，增加人体的抵抗力，但也要注意不要一次吃的过多，吃的过多也是会导致肠胃出现不适的情况，怀孕时要营养均衡，不要偏食。
六、肝癌可以吃黑米吗？
肝癌患者要吃一些容易消化的食物，不要吃那些过于辛辣刺激或者过于坚硬，过于粗糙的食物，应该补充一定的蛋白以及热量，还有吃一些含有维生素的食物。因此肝癌患者是可以适当吃黑米的，因为黑米可以提供一些能量，但是一定要注意不要吃太多，因为吃得过多，容易造成腹胀等消化道症状的加重。
七、减肥可以吃黑米吗？
黑米可以减肥，它富含纤维素，食用后，能使人体感到饱足，并能促进肠道蠕动，排泄人体内的垃圾毒素，以及粪便和多余的水分，对减肥非常有益。黑米是一种低热量、低脂肪的粗粮，富含维生素B，能燃烧人体脂肪，避免过多脂肪积累，从而达到减肥的效果。然而，黑米营养不丰富，不易被人体消化，所以应该适量食用。
八、黑米可以炒着吃吗？
黑米可以炒着吃。首先将它洗干净，然后搭配其它一些配料，葡萄糖、枸杞一起做来吃，营养很丰富，也很容易被吸收。
然后将它们放在锅里一起蒸熟，大概30分钟，盛出来。
再往锅里放些油，把黑米在放进去一起炒，几分钟后，加些糖，继续翻炒，两分钟后加入枸杞、葡萄糖。在做的过程中，可以适当放些蜂蜜，会非常美味，口感也会更好。或加些果脯、干果，很有营养，对大脑很好，熟了后就可以盛出来吃了。
九、痛风可以吃黑米吗？
痛风的患者是可以吃黑米，黑米属于低嘌呤食物，而且吃黑米不会导致痛风病情的加重，痛风病情的患者需要低嘌呤以食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，而且可以根据临床病情使用非甾体类消炎止痛药，促进尿酸代谢的药物，秋水仙碱治疗，还需要多喝水。
十、例假可以吃黑米吗？
来月经期间是可以吃黑米的，是不会对月经造成影响的，黑米富含丰富的矿物质，经常吃黑米还有补肾的功效。女性来月经期间，身体免疫力是比较低下的，注意私处的卫生，每天用温水清洁私处，勤换卫生巾，以免导致妇科炎症的发生。月经期间可以喝红糖水。