一、紫薯黑米可以煮干饭吗？
可以的。这两样合用营养更丰富，特别是对肾好。补肾。
二、可以将黑米，紫薯，芋头，大米一起煮吗？
黑米，紫薯，芋头，大米是可以放在一起煮的，但最好是煮粥。我们家里经常把这几种东西放一起煮粥的现在养生理论也赞成把各种杂粮放在一起煮粥，可以互补，增加身体的吸收及营养的均衡性。
三、紫薯黑米粥怎么煮？
可以的，有条件的话，建议放冰糖 做法 1. 把黑米放入高压锅内胆中。
2. 淘洗两遍后添入清水浸泡一个小时。3. 把紫薯去皮切成小丁。4. 放入黑米中。5. 盖上高压锅盖按煮粥键开始煮粥。6. 到时间后等高压锅自动泄压再打开锅盖，放入冰糖搅拌均匀即可。
四、黑米可以和紫薯一起熬粥吗？
黑米是可以和紫薯一起熬粥的，而且黑米和紫薯一起熬粥的营养价值也是比较高的，因为紫薯里面含有硒和铁，能够对抗人体疲劳，对抗衰老有很好的补血的作用，里面也含有丰富的纤维素，能够增加粪便的体积，促进肠胃蠕动，还有利于减肥，吃紫薯不会使身体出现发胖的现象。
五、黑米紫薯煮的水是黑色的？
我们这里盛产黑稻谷也就是黑米，还有在半山坡的那一大片土地上，亲爱的乡亲们十分勤劳，在那片地上种满了紫薯，秋天来了，里米紫薯丰收了。家家户户都用黑米和紫薯当主食吃，这两种东西，富含花青素，吃了对身体有很大益处，煮出来的水当然是紫黑的了
六、紫薯黑米红枣红豆血米可以一煮粥？
可以的，做成八宝粥，味道鲜美，营养丰富。 黑米为黑稻加工产品，属于糯米类，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有"黑珍珠"和"世界米中之王"的美誉。 古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。
七、孕妇能经常吃黑米紫薯粥吗？
孕妇可以吃黑米紫薯粥，但是也不要经常吃，因为在怀孕期间要保证营养摄入的均衡，紫薯的味道比较细腻，营养也很丰富，孕妇适当的吃一些，有助于自身的健康和胎儿的发育，先孕妇吃一些含有丰富叶酸的食物，比如菠菜，牛奶等，建议可以喝一些鸡汤，鱼汤等。
八、黑米紫薯大米燕麦一起煮粥好吗？
当然可以不相克的。
大米和黑米要煮很长时间，但是燕麦就不用了，燕麦煮的时间长了就煮烂了，有的燕麦用开水一冲就可以了，或者先煮大米和黑米，最后放上燕麦也可以。
九、紫薯能和油麦菜一起煮稀饭吗？
紫薯可以和油麦菜一起煮稀饭。
紫薯富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯 中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸。
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。 油麦菜的营养价值比 生菜 高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。
两者一起食用可以大大增加人体对维生素和矿物质的摄取。
十、紫薯米和黑米哪个更好？
因为紫薯米比黑米滚出的饭好喝。