1. 黑芝麻黑米怎么做好吃
黑芝麻馒头更好吃一点因为黑芝麻香，黑米馒头也好吃
2. 请问黑芝麻怎么做好吃
材料黑芝麻40g米100g大核桃仁5颗纯净水800ml白糖20g做法1.把米和大核桃仁一起放在炒锅里，小火慢慢炒到米变的微微发黄（我用的黑芝麻是熟的，如果是生的，需要事先炒熟）。
2.把炒好的米和大核桃仁、黑芝麻一起放入破壁机，一次性倒入800ml纯净水。
3.按下浓汤功能键，在最后半分钟，打开盖子上的加料小盖，把白糖倒入。
4.机器停止工作，就可以打开盖子，倒出来喝了，很细滑，而且是热的。
3. 黑米黑豆黑芝麻怎么做好吃
主料3人份
芝麻400克
黑豆120克
黑米120克
糯米250克
辅料
开水500毫升
步骤1
黑芝麻、黑豆、黑米、糯米准备好，三黑的配比可以调整，糯米起到增稠的效果，不宜过少，用量是总材料的1/3左右；如果太少没有稠乎乎的效果，如果太多，会压住三黑的香味和单次营养的摄入
步骤2
将黑芝麻入平底锅，中火炒出香味即可；倒入盘中晾凉后合用；时间约为3分钟
步骤3
黑豆入平底锅中，中火3分钟左右可炒熟，判断黑豆是否成熟有两点，一看外观，有的黑豆出现了裂皮；二听声音，豆子发出啪啪的声音，内部的热气往外胀，将皮撑破；另外晃动锅子，豆子在锅里的声音是清脆的；黑豆不宜炒火大，否则会发苦
步骤4
黑米和糯米同入锅中，中小火炒熟；黑米裂开了，糯米体积变大了，出现微黄就可出锅晾凉后使用
步骤5
将几种材料入破壁机中，是哒，一定要用破壁机，粉碎的效果好
步骤6
启动相应的研磨程序，瞬间成粉末
步骤7
这是研磨了一次的粉末，如果想要特别细腻的口感，可以过筛后将大颗粒的再重新研磨一下；打好后的三黑粉我冲泡了一杯感觉有点稀，所以又增加了一些糯米粉，所以糯米的总量是250克，实际用量比图一材料中的糯米增加了一倍
步骤8
舀适量的三黑粉入杯中；想吃甜的可以加冰糖粉或者细砂糖，想吃咸的可以加一点点盐
步骤9
我用的摩飞便携式电热水壶，出差旅行都可以随身带着，再也不用担心宾馆酒店的热水壶不卫生了，内胆316不锈钢材质无异味，500毫升凉水3分钟煮沸
步骤10
将开水倒入三黑糊中，用小勺轻轻搅动即可成糊糊，放心食用，越吃越漂亮
步骤11
黑芝麻粉放在瓶子里密封保存，吃的时候用干净的勺子舀几勺，用沸腾的水一冲泡即可
黑芝麻黑豆黑米糊成品图
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烹饪技巧
黑芝麻黑豆都是黑色的，不易观察炒熟后的状态，一是听声音，二是闻香味看外形，切不可炒过火，否则就会口感发苦
没有破壁机可用普通料理机，但需要过筛多研磨几次才会粉粒细腻
4. 黑豆芝麻黑米的做法
主料：黑芝麻150克 核桃仁150克
辅料： 黑米50克 黑豆50克
步骤1
准备黑芝麻150g核桃仁150g黑米黑豆各50g也可加入少许薏米！
步骤2
核桃仁小火炒制，把水分炒掉，焦黄即可！
步骤3
黑芝麻黑豆黑米炒制焦黄，水分一样要去除，不然打出粉就太湿！
步骤4
然后用打粉机反复打碎过滤即可！
步骤5
取打好的粉50g，用温开水（60度左右为佳）冲泡搅拌，即可！根据口味可以加入适当白糖或者蜂蜜增加口感！
5. 黑米黑豆黑芝麻怎么做
1、食材：黑豆适量、黑米适量、黑芝麻适量、红糖两块、冬枣5颗。
2、将准备好的黑豆倒入容器中，加水没过黑豆2厘米左右，浸泡一晚。
3、同样，将黑米倒入容器中，加水没过黑米2厘米左右，浸泡5个小时。
4、另外，将黑芝麻和红糖、冬枣准备好，放在一边备用。
5、将电饭煲插上电，加入适量凉水，水不能太少。然后加入泡好的黑豆、红糖。
6、等水烧开后，再依次加入泡好的黑米、黑芝麻和冬枣。
7、然后慢慢等待20分钟或者等到黑豆煮烂、黑米开花，就可以盛出一碗美味的黑豆黑米黑芝麻粥，慢慢享用了。
6. 黑芝麻黑米怎么做好吃窍门
黑米里面是因为有花青素，所以他在淘洗的时候有一点掉色
可以用黑米煮粥，或者可以加点白米做黑米饭吃，营养都比较好
7. 黑芝麻黑米怎么做好吃又营养
小时候很害怕乌鸡，黑不溜秋的，实在不敢吃，后来才知道乌鸡比普通母鸡贵还很补身体。天气转凉，来一碗热腾腾的鲜美乌鸡汤吧，制作中不放任何调味料，只需要在开锅后加入适量盐，就鲜美无比。暖心暖胃、美容养颜！乌鸡汤还有养肝滋阴，补血养颜，益精明目的功效和作用！
8. 黑米和黑芝麻怎么做
黑芝麻贵，黑芝麻产量少贵营养价值很高
9. 黑芝麻黑米怎么做好吃又简单
1、黑米热水浸泡，我发现热水泡过的黑米煮出来比较软糯，但是营养上不知道会不会有损失。因为刚开始第一锅我用热水泡的，第二锅我用冷水泡的，两锅蒸出来口感不同，如果做饭团我觉得用热水泡比较好。黑米和水的比例是1:2.5的比例。泡发前的黑米200克，泡发以后全部倒入锅中，再加入500克清水。
2、放到电饭煲里煮成黑米饭。如果一个煮饭程序煮完底部还有水，可以再煮一个程序。
3、蒸熟取出翻拌一下。
4、再准备一些你喜欢的食材，我用的就是这些。蒸熟的咸蛋黄，蒸熟的紫米和芋头，还有肉松酸黄瓜，火腿。
5、桌子上铺一张保鲜膜，放上一层黑米饭，铺平。
6、放上火腿片，肉松，沙拉酱。
7、酸黄瓜，咸蛋黄。
8、再扣上一层黑米饭。
9、提起保鲜膜把米饭包紧实就可以啦。可以提起做好，早上要吃的时候放到微波炉加热就可以了。
10、切的时候把刀蘸些水再切，就不容易粘在刀上了。
10. 黑米怎么做好吃又简单
黑米酸奶
步骤
1.取适量黑米加点水搅拌进微波炉叮三四分钟
2.加热后等黑米不烫手了温温时，加入适量蜂蜜搅拌 让黑米都裹上蜂蜜 充分吸收
3.取适量酸奶加蜂蜜或糖搅拌（如果是市售酸奶则无需再加蜂蜜或白糖 如果是自制可以加点 增加甜度）
4.等黑米凉了再和酸奶一起倒入料理机中打二十秒
5.保鲜袋中放入坚果 用擀面杖碾碎 或者直接买市售的坚果碎也可以
6.将酸奶盛出 摆上水果撒上坚果碎
7.搭配刚出炉的欧包也是很美味呐
11. 黑米怎么做法好吃
这米糕是因为娃实在没什么好的零食吃，想调剂下。看了淘宝的米粉什么的，买来做的，几乎人人都可以不会失败的，不需要烤箱的快速版本。做好后很松软。不会硬。其实口感的话还是单一了点，我还是爱吃有馅的，大家可以放枣泥，紫薯，红薯等等
用料
鸡蛋 2只大米米粉30g黑米米粉70g糖15g牛奶 90g
黑米米糕的做法
鸡蛋分蛋清和蛋黄两个碗。蛋清放冷冻室备用。
将称好分量的，黑米粉，大米粉，蛋黄，糖和牛奶混合。婴幼儿的话也可以用奶粉。搅拌均匀。
无油无水的盆里面倒入有点冰渣的蛋清，用打蛋器高速打发成有小尖角的蛋清。1/3切拌进有蛋黄，大米粉的那个碗里，上下切拌法。不可顺逆时针捣鼓，会消泡的。然后将后面的2/3倒入，上下切拌
将搅拌物放入模具中，震震模具。说真的这一步我其他做蛋糕很多方子里面也写，但是我重来没有震出所谓的大泡泡出来。所以后面背面不漂亮。但是做总归做一下。模具不要放太满。真的不要黑心。这个方子大约做7个这种小熊。蒸锅，水开后！！放入！15分钟后拿出。拉拉模具不要急就不会破。