1. 黑米真的低脂吗
低脂冰激凌就是低脂肪和低糖分的冰激凌，这种冰激凌就在于他的低脂和低糖分，在吃进去之后，人体并不会吸收太多的卡路里。
2. 黑米粥低脂吗
低脂火腿肠真的低脂。
扩展知识:
低脂火腿主要指的是每100克火腿中的脂肪含量不超过5克。这种低脂火腿中主要以淀粉、植物蛋白粉、葱、姜、蒜、大料、花椒食品添加剂和肉为主。
摄入体内之后可以最大限度的降低摄入体内的脂肪含量，能够补充人体所需要的蛋白质，促进新陈代谢。
而且其中的配料可以促进血液循环，能够增加肠道内消化液分泌的速度，从而增进食欲。
但是需要注意，这种低脂火腿中的钠离子含量比较高，摄入过量容易导致口渴现象。
3. 黑米饭低脂吗
“低脂”是厂商自己说的，有些不见得名符其实。其实“低脂”不论是鲜乳或其它标榜“低脂”的产品，你最好不要轻易相信包装上的说法。比较保险的方法是，花几十秒时间，看一下营养成分中的脂肪含量倒底有多低。对于“低脂”这个宣称的规定是：每100g食品中的脂肪含量必须少于或等于3g，而且来自脂肪的热量占总热量的比例不能超过30％。
4. 黑米是不是低脂
低脂奶不是低钙奶。
所谓“低脂牛奶”，是指牛奶中的脂肪含量≤1.5%，（普通牛奶脂肪含量为3.2%）“脱脂牛奶”是指牛奶中的脂肪含量≤0.5%。
其实低脂或脱脂牛奶中的钙的含量与普通牛奶是完全相同的，脂肪含量只有普通牛奶的50%或更少。因此，就钙和脂肪的“性价比”而言，低脂或脱脂奶类才是钙的最好来源。
5. 黑米是减肥的嘛
猫咪过胖时是需要减肥的。
当动物的体重超出正常体重的15%之后，基本就会存在很多慢性健康方面的问题，这跟人类肥胖的道理是一样的。
由于肥胖而引起的慢性疾病有：高血压、高胰岛素症、行动力迟缓、运动耐受力低下、耐热受力低下等，所以猫咪的体重也是至关重要的。
6. 黑米是低糖低脂吗
主要有：
1、燕麦
燕麦的血糖生成指数为55，含有大量的粗纤维、矿物质等营养元素。
2、大麦
大麦具有调节血糖功能的有效成分主要是β-葡聚糖、非β-葡聚糖等多糖和多酚类物质。
3、藜麦
藜麦，一种原产于南美高海拔山区的谷物，是减肥的主食之一，富含维生素、黄酮类、皂甙、蛋白质等营养成分。
4、黑米
黑米的血糖指数是55。与白米、面条、米粉等主食相比，黑米的血糖生成指数相对较低，还含有大量的粗膳食纤维，能加速胃肠蠕动，维持体内血糖水平的稳定。
5、黑麦仁
黑麦仁是一种全麦谷物，含有小麦谷物的所有营养成分。它是由小黑麦经过精心加工制成的谷物。它富含多种蛋白质、微量元素和膳食纤维，是一种理想的营养保健食品。
7. 黑米真的低脂吗还是高脂
低脂
骆驼乳中脂肪含量为5.65%~6.39%，与其他常见的动物乳相比，骆驼乳含有较高的长链不饱和脂肪酸，这种高含量的长链不饱和脂肪酸对人的营养是有益的。另外，骆驼乳中的脂肪球的直径较小，且大小较均匀，所以骆驼乳更易于消化，更适合老年人、儿童和疾病患者饮用。
8. 为什么黑米热量不低还减肥
紫米和黑米相比较来说都要一定的减肥效果。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，少食多餐，多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑，快走之类的
9. 黑米是减脂的吗
适当的吃全麦馒头能够起到减肥作用：
1、全麦馒头作为一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，能够增加机体的饱腹感。因此，吃全麦馒头引起的饱腹感不容易让我们再吃入其它过多的食物，进而避免过多能量的摄入而起到减肥的作用。
2、全麦馒头当中的膳食纤维能够延缓其它食物当中的脂肪和碳水化合物吸收的速度和程度，进而能够避免过多糖和脂肪进入体内，也能够起到明显的减肥作用。
3、全麦馒头当中的膳食纤维能够机械性的刺激肠道蠕动促进排便，能够减少减肥过程当中发生便秘的机会，进而使减肥措施更容易的坚持下去而起到减肥的作用。
10. 黑米脂肪高吗
答：不会
黑米是真空包装的，保质期可以达到12个月甚至更长；普通包装的，可能只有几个月；散装黑米的保质期，相对更短一些。黑米不建议放太久，营养价值会降低。
判断黑米是否发霉的办法：
一看：看黑米的色泽和外观。一般黑米有光泽，米粒大小均匀，很少有碎米、爆腰，无虫，不含杂质。质次、劣质黑米的色泽暗淡，米粒大小不匀，饱满度差，碎米多，有虫，有结块等。由于黑米的黑色集中在皮层，胚乳仍为白色，因此，消费者可以将米粒外面皮层全部挂掉，观察米粒是否呈白色，若不是呈白色，则极有可能是染色黑米。
二闻：闻黑米的气味。手中取少量黑米，向黑米哈一口热气，然后立即嗅气味。优质黑米具有正常的清香味，无其他异味。微有异味或霉变气味、酸臭味、腐败味和不正常气味的为质次、劣质大米。
三尝：尝黑米的味道。可取少量黑米放入口中细嚼，或磨碎后再品尝。优质黑米味佳，微甜，无任何异味。没有味道，微有异味、酸味、苦味及其他不良滋味的为质次、劣质大米。