黑豆黑米核桃粥(黑米核桃粥图片)

淘菜谱 2023-01-18 07:01 编辑:admin 267阅读

1. 黑米核桃粥图片

主料:黑米、大米、莲子。

步骤2 大米用水洗两遍。

步骤3 黑米用水洗净,用水泡12小时以上。

步骤4 把黑米跟泡黑米的水一起倒入电饭煲的内胆里。

步骤5 在把大米跟莲子放入。

步骤6 在放入适量的水。

步骤7 盖上电饭煲的锅盖,按下煮粥按钮,电饭煲开始工作。

步骤8 电饭煲提示粥煮好了。

步骤9 把煮好的粥装入碗里即可食用。

2. 核桃黑米粥的做法

原料:黑米100克、糯米80克。辅料:花生50克、大枣10枚。调料:冰糖15克、水。

做法:

1、黑米和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中,加适量水。

2、可以用电压力锅煮粥,时间快。如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖,待冰糖煮化即可食用。

3. 黑米核桃粥图片大全

粥有以下做法:

猪红粥、芥菜、烧骨粥、牛肉粥、黄鳝粥、皮蛋瘦肉粥、、鱼片粥、水蟹粥、柴鱼花、油盐粥、腊八粥、滑石粥、及第粥、博山粥、东平粥、黑豆粥,水果粥,玉米粥,燕窝粥,百合粥,砂锅粥,荆芥粥等

熬粥技巧;

浸泡、煮粥前,现将米用冷水用水浸泡半小时,让米粒膨胀开,这样做的好处是:煮起粥来节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的粥酥,口感好。

开水下锅,一般煮粥时都是冷水,而真正的好方法却是用开水煮粥,冷水煮了粥要糊底,开水下锅就不会有此现象,而且,他比冷水煮粥更省时间。

火候,先用大火煮开,再转小火熬煮约30分钟,火的大小转换直接关系到粥的味道好坏。

搅拌,原来我们煮粥的时,之所以要搅拌,是为了怕粥糊底,用热水煮粥就没有了糊底的担忧,这里搅是为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠,及搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,至呈酥稠状出锅为止。

5点油,煮粥时还要放油,粥改文火后,约10分钟时点少许色拉油,就会发现煮出来的粥不仅色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

4. 黑芝麻核桃粥图片

黑芝麻粥的做法,把大米放入开水中,煮成粥,加入黑芝麻,加入白糖,搅拌均匀即可

5. 核桃黑米小米粥

首先说黑米和黑豆的炒制方法,先把黑米和黑豆用清水洗两遍,然后给他水分淋干,再放到锅里,用小火慢慢的炒,炒到出来香味为止黑芝麻的炒制方法是不用用水洗的,直接给他把锅开到小火,那么放到锅里头也是慢慢的翻炒一出香味儿了,那么就可以关火了核桃如果要是买的是带皮的核桃,那么你给他去壳好之后,也和炒黑芝麻是一样的道理,都是要小火翻炒。

6. 核桃黑米黑豆黑芝麻粥

按照3:

2:

1:1的比例准备好黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等材料,另外需备适量冰糖。1、将黑豆、黑米、黑芝麻用清水洗干净,用豆浆机的滤网洗芝麻一点都不会漏出来,比较方便。2、将黑豆、黑米、黑芝麻放进豆浆机内,加水到最低水位线处,想喝稀一点的可加到最高水位线处。3、按下豆浆机倍浓五谷键,约半个小时后完成,倒出后加入冰糖搅拌融化即可饮用了。

7. 黑米核桃粥的做法大全

主料

黑米100克

南瓜250克猪肉100克

辅料

淀粉少许 食盐适量

步骤

1.黑米加足够的水煮开,慢慢熬,

2.趁熬粥的时间,切南瓜

3.然后,切肉丝,用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成

4.粥煮开有五分钟就可以把南瓜放进去一起

5.还是大火,煮到南瓜变软

6.这时候加入瘦肉,轻轻打散

7.加入适量的盐调味就可以开始,整个过程不超过三十分钟

8. 黑米黑豆核桃粥

就到超市或者市场买这些黑芝麻核桃黑豆黑米,买回家洗了晾干炒熟,然后用磨粉机打成粉就好了,食用时用热水冲服

9. 黑米核桃粥图片高清

黑米粥的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦),单位热量较低。每100克黑米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

黑米粥怎么做

先将米用水浸泡2小时,捞出后用擀面棍类物将米稍加压碎,砂锅,适量水后中火催开改小火5分钟灭火焖10分钟后即可食用,根据黑米粥的做法或身体状态可加各种干果或蔬菜、肉类调味。黑米最好泡上一晚,黑米主要是不易烂(黑米粥的热量很高)。想放糖的话就可以不用放别的,最好放些白米,要不颜色太深,。如果想做咸的,可以先把肉少放油炒下,和米一起煮,快开的时候放些简单的青菜,也可一放些榨菜,很好吃,不管怎么做,我感觉还是放些白米,很香,颜色也会好些。

10. 黑米核桃粥的图片

1、糯米提前浸泡8小时以上,沥干待用,干荷叶提前用水泡软待用;

2、肋排宰成4厘米左右长的段,用沸水稍煮,洗去血沫,用调料抓匀,用保鲜膜盖好入冰箱腌制2小时以上;

3、将腌好的排骨裹上糯米,放入铺好干荷叶的蒸屉中(没有荷叶的放入盘中即可)

4、笼屉上火蒸1小时,撒上葱丝上桌。

11. 黑米核桃大米粥的做法

加黑芝麻和核桃炒熟之后,放入白糖一起放在打磨机里面,打成碎末用来做馅料