红薯煮牛奶的做法是?

淘菜谱 2023-03-15 07:30 编辑:admin 283阅读

一、红薯煮牛奶的做法是?

步骤/方式1

红薯蒸熟备用。

步骤/方式2

把红薯去皮,用细漏勺把红薯瓤过一遍,得到细腻的红薯泥。

步骤/方式3

把红薯泥放不沾锅里

步骤/方式4

加入牛奶搅拌均匀。

步骤/方式5

中小火煮开即可,煮的过程中记得搅拌。

步骤/方式6

成品图

二、地瓜配牛奶可以吗?

可以

红薯和牛奶能一起吃,牛奶含大量蛋白质、钙质和微量元素,红薯淀粉含量高,二者可以互补营养。红薯和牛奶是可以一起吃的,牛奶含有大量的蛋白质,还有各种钙质、微量元素等等,营养比较充分,红薯主要是含淀粉类,这两个搭配实际上是差异化搭配,应该是起互补作用,对人体营养还是非常好的,所以一般还是鼓励一起吃是可以的,通常可以一起搭配去食用,一般早餐可以吃个红薯,然后喝杯牛奶,这都是非常好的

三、红薯煮牛奶的做法?

材料:红薯2根,生姜1块,牛奶250毫升,白糖3汤匙

做法:

第一步:将红薯清洗干净之后,用刮皮刀,削去外皮,再切成滚刀块!

第二步:将切好的红薯块放入砂锅里面,再将生姜切成姜片,然后也放入到砂锅里面,再加入没过红薯的清水,然后盖上锅盖,将砂锅放到炉子上面,开大火煮开!

第三步:煮开后揭开锅盖,然后斜着放回去,再转成小火,煲20分钟,煲20分钟后,揭开锅盖,放入3汤匙白糖,用汤勺轻轻搅拌均匀,再煲3分钟!

第四步:煲好之后,揭开锅盖,然后倒入250毫升的纯牛奶,用汤勺轻轻的搅拌均匀,即可盛碗开吃了!