宝宝辅食地瓜搭配什么(宝宝辅食地瓜搭配什么蔬菜)

淘菜谱 2023-03-14 12:59 编辑:admin 270阅读

一、红薯最佳搭配的食物?

红薯最佳的搭配食物有:

1、肉类:红薯可以与各种肉类结合食用,如烤猪肉、烤牛肉、烤鸡肉,或者搭配火腿、火鸡等热腾腾的肉类物品,口感更佳。

2、蔬菜:红薯可以与萝卜、胡萝卜、白萝卜、洋葱、蒜等蔬菜搭配食用,这样烹制出来的食物口感更佳,也更加健康。

3、豆类:红薯也可以与豆类食物搭配,如红豆、黑豆、芸豆、蚕豆等,这样的搭配烹调出来的食物口感更为丰富。

二、小米红薯粥辅食?

红薯: 红薯能补脾益气,宽肠通便,生津止渴。补充膳食纤维。调节肠道

小米:促进消化。小米含有丰富的膳食纤维,吃小米,补充纤维素,可以滋润肠胃,促进消化,利于排便排毒

用料

小米

适量

红薯

适量

适量

步骤 1

取适量小米洗净

步骤 2

红薯切小块(也可以细丝。细丝比较

容易熟)

步骤 3

加水,要多加一点。因为熬的时间会很长

步骤 4

小米熬的稍微有点膨胀了加红薯

步骤 5

熬到没有多余的水了,小米红薯一按就成泥了就可以出锅了

步骤 6

出锅晾凉给宝宝吃

三、土豆和红薯哪个宝宝吃好?

吃土豆比较好。土豆一般可以做成土豆泥,或者搭配其他蔬菜,比如胡萝卜,西兰花,也可以和大虾一起做成辅食,营养丰富,宝宝也爱吃。

红薯大人吃了都容易胀气,所以建议宝宝不吃或者少吃。

四、地瓜配什么好吃?

地瓜如果从做粥来说,它和棒子面碴子粥是最搭配的,和小米一起熬粥也不错,就点疙瘩头咸菜或者说炝土豆丝,来点馒头或者大饼;如果说是做主食,那么他和大枣搭配做枣糕很不错;还有一个最经典的就是烤红薯,在市场上。或者在家里用烤箱做烤红薯,尤其是用烟薯烤出来的红薯,软软的糯糯的,糖分很高,非常的受欢迎,无论是男女老少都爱吃。

五、红薯牛肉粥宝宝辅食?

用料做法:

煮熟的白粥1碗,红薯粒150克,牛肉沫100克,香菜、盐适量。

步骤 1

准备好上述食材,红薯粒、香菜。

步骤 2

牛肉沫,宝宝容易吃。

步骤 3

锅内放油,油热先炒红薯粒

步骤 4

再加入牛肉沫炒熟。

步骤 5

倒入煮好的白粥里,五分钟后加点盐、香菜出锅。

六、红薯配什么菜做辅食?

红薯是我最喜欢的薯类之一,每过红薯摊都得挑上三四个回家。我家那位还总调侃我说能不能有点出息,换个其余喜欢的?然后我就今天买了红薯,两三天后买紫薯……

因为自己喜欢吃所以也会给孩子做些红薯辅食吃,分享这几道红薯辅食给你参考下:

红薯酸奶蒸蛋糕(12m+)

食材:红薯40克、低筋粉20克、鸡蛋1个、酸奶少许

做法:

1 红薯去皮切小块,然后上锅蒸熟;

2 熟后的红薯稍稍放凉,然后和鸡蛋、面粉一起放入辅食机内搅拌;最后的面糊是黏稠的流状;(不要太稀了,稀了可以再加点面粉)

3 准备一个上锅蒸的容器,底部和四周刷上油,倒入面糊;盖上耐高温保鲜膜或者一个盘子;

4 冷水上锅蒸,中火蒸20分钟左右,关火后再焖5分钟出锅;

5 用牙签在容器边缘划一圈,然后倒扣脱模,淋上适量酸奶和用适量水果点缀即可。

红薯奶酪饼(12m+)

食材:红薯、奶酪、椰蓉

做法:

1 红薯去皮切小块后,上锅蒸熟;熟后取出压成泥;

2 奶酪隔水融化,然后倒入红薯泥中拌匀;

3 取适量红薯泥搓圆,之后放入椰蓉里滚一圈;

4 烤盘铺上油纸,放上红薯球,轻压成饼状;

5 烤箱预热,上下管180度,烤5分钟左右即可。

红薯吐司卷(11m+)

食材:红薯、吐司、鸡蛋

做法:

1 红薯去皮切块、蒸熟、压成泥;

2 吐司片去掉硬的边缘,用擀面杖压实;

3 吐司片涂上红薯泥;然后卷起稍微卷实些;

4 鸡蛋打入碗内,打散打匀;

5 开小火,锅里刷点油;吐司卷鸡蛋液里滚一圈,然后入锅煎;

6 煎至吐司卷表面微黄,蛋液凝固后出锅,切小段即可。

红薯小米粥(8m+)

食材:红薯、小米

做法:

1 红薯去皮切成小丁,小米淘洗干净备用;

2 小米、红薯一同入锅,加入适量水,熬煮成粥即可。

PS:红薯粥、红薯泥、蒸红薯这三种是最简单的做法了,厨渣妈妈都能轻松驾驭的,没什么可以说的了。

注:图片来源于网络,侵删!

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