一、芹菜红薯粥的做法?
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准备食材:大米60克、水600毫升、地瓜泥60克、芹菜1根
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步骤1:地瓜切掉头尾各2厘米,切皮后切成小块,在水里浸泡约10分钟。
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步骤2:将地瓜蒸熟。
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步骤3:地瓜压成地瓜泥备用
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步骤4:将芹菜洗干净,去掉叶子和粗壮的菜丝,捣成芹菜末。
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步骤5:将白米清洗干净,然后倒入电饭锅中,放入600毫升水熬煮成粥,加入地瓜泥。
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步骤6:再加入芹菜末,再次煮开。
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步骤7:将煮好的芹菜地瓜粥盛入碗中即可。
二、红薯与什么食物宜搭?
红薯的食物相克表
相克 红薯+ 河蟹 :结石
红薯+ 螃蟹 :容易在体内凝成柿石
红薯+ 鸡胸脯肉 :同食会腹痛
红薯+ 柴鸡 :同食会腹痛
红薯+ 海蟹 :结
红薯+ 鸡翅 :同食会腹痛
红薯+ 鸡蛋 :一起吃会腹痛
红薯+ 香蕉 :一起吃会引起身体不适
红薯+ 柿子 :腹胀
红薯+ 西红柿 :一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻
红薯+ 鸡肉 :同食会腹痛
宜搭 红薯+ 糙米
红薯+ 莲子 :
红薯+ 猪小排 :
红薯+ 芹菜 :
三、红薯和什么搭配最好?
1 糙米。红薯搭配糙米有减肥的功效。
2 莲子。红薯与莲子搭配可治疗习惯性便秘以及慢性肝炎。
3 猪小排。红薯与猪小排做成的食物可增强人体对食物营养的吸收。
4 芹菜。红薯与芹菜搭配有降血压的功效。
总的来说,红薯很多食物还是可以一起吃的,妈妈们只需要记住红薯不宜与那些食材同时食用就可以了,无论是与上述哪种食材搭配,都对人体有着极好的功效呢!
四、芹菜炒红薯做法?
先把芹菜炒熟,然后煮熟红薯,两者加在一起翻炒就可以了。